ฮีตสโตรก!!!

ฮีตสโตรกจากอากาศร้อน อันตรายถึงชีวิต!!!

ฮีตสโตรก หรือโรคลมแดด เกิดจากภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิ สูงมาก จนทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ โดยอาการของกลุ่มฮีตสโตรก ส่วนใหญ่มักจะเกิดในผู้ป่วยที่อยู่ กลางแดดนานๆ และมีอุณหภูมิกายมากกว่า 40 องศาเซลเซียส

ร่วมกับภาวะที่มีความรู้สึกตัวที่ผิดปกติไป เช่น อาจจะหมดสติหรือมีภาวะชักได้ ซึ่งจะแตกต่างจากกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นลมปกติ โดยที่ประวัติที่แตกต่างกัน เลยคือ ผู้ป่วยที่เป็นลมปกติไม่ได้อยู่กลางแดด

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคลมแดด คือ อุณหภูมิที่สูง, ความชื้น ความชื้นที่สูงทำให้อากาศถ่ายเทไม่ดี ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นได้, ภาวะแรงลม ถ้าไม่มีลม ไม่สามารถพัดความร้อนได้

กลุ่มเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะโรคลมแดด กลุ่มที่ต้องทำงานอยู่กลางแจ้ง เช่น คนงานก่อสร้าง คนที่ เป็นนักวิ่งมาราธอน คนสูงอายุ กลุ่มเด็ก พวกนี้จะมีการสูญเสียความร้อนได้มากกว่ากลุ่มวัยรุ่นปกติ

คนไข้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ต้องใช้ยาโรค ประจำตัว เช่น โรคพาร์กินสัน โรคความดันโลหิตสูง กลุ่มนี้มีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคลมแดดได้มากขึ้น

การปฐมพยาบาล การปฐมพยาบาลกลุ่ม ผู้ป่วยที่เป็นโรคฮีตสโตรกอย่างแรกคือ ต้องดูว่า คนไข้มีภาวะความรู้สึกตัวที่ผิดปกติไปหรือเปล่า ถ้ามีภาวะความรู้สึกตัวที่ผิดปกติไปให้ไปคลำ

ชีพจรดูว่าการหายใจเขาผิดปกติหรือเปล่า ถ้ามีการ หายใจที่ผิดปกติต้องทำ CPR และโทร.1669 เพื่อเรียกรถพยาบาลมารับผู้ป่วยไปโรงพยาบาลอย่างรวดเร็ว

ในกลุ่มผู้ป่วยที่ยังมีความรู้สึกตัวที่ปกติดีอยู่ ก็สามารถนำผู้ป่วยเข้ามาในที่ร่มได้ และให้ผู้ป่วย ดื่มน้ำให้เยอะๆ และรีบลดอุณหภูมิกายโดยการใช้น้ำแข็ง หรือการใช้ Cool Blanket คือ การใช้ผ้ายาง ใส่น้ำแข็งลงไป แล้วให้ผู้ป่วยนอนอยู่ในตรงนั้น ถ้ามี พัดลม สามารถเปิดพัดลมได้

ถ้าใช้เป็นผ้าชุบน้ำ ในคนไข้ที่เป็นโรคกลุ่มฮีตสโตรกมักจะไม่ค่อยได้ผล แต่สามารถใช้ได้

โดยการเช็ดตัว ให้เช็ดตัวเหมือนผู้ป่วยที่เป็นไข้ คือ เช็ดสวนขึ้นมาเข้าทางหัวใจ เช็ดทางเดียว และเปิดพัดลม

การป้องกัน การดูแลตัวเองในหน้าร้อน คือ อย่าไปอยู่กลางแจ้งให้นานเกินไป ถ้ามีร่มก็สามารถใช้ร่มได้ ดื่มน้ำให้มากๆ ทานน้ำแข็ง ทานไอศกรีม หรือถ้าอยู่ในบ้าน พยายามเปิดประตู หน้าต่าง

อย่าอยู่ในที่อับ อย่าอยู่ในห้องปิด การอยู่ใน ห้องปิดจะทำให้อากาศถ่ายเทไม่ได้ แล้วเกิดความ ร้อนสะสม ทำให้เกิดฮีตสโตรกได้แม้อยู่ในบ้าน

ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอย่าออกไปอยู่กลางแดด นานเกินไป ถ้าจำเป็นจริงๆที่จะต้องออกไปอยู่กลางแจ้ง แนะนำว่าเราต้องหาเวลาเข้ามาอยู่ในที่ร่มบ้าง ถ้าเรา อยู่กลางแดดนานๆก็จะเกิดฮีตสโตรกได้

ข้อควรระวังคือ อย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำ เตรียมน้ำ ดื่มน้ำเยอะๆ อาจจะต้องเยอะกว่าในฤดูอื่น

OOOOOOO

ช่วงนี้อากาศร้อนถึงร้อนมากจริงๆ ซึ่งทางเพจ มาวิ่งด้วยกันนะ อธิบายอาการของฮีตสโตรกไว้อย่าง ชัดเจนทีเดียว โดยรวมๆแล้วเกิดจากร่างกายมีอุณหภูมิ สูงกว่าปกติ

ดังนั้น ก่อนที่จะไปถึงอาการดังกล่าว ถ้าหลีก เลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรม หรือออกกำลังกาย ในที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน

แต่กรณีถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ก็ต้องหลบมาอยู่ในร่ม และควรรักษาอุณหภูมิร่างกายไม่ให้สูงเกินไป อย่างดื่มน้ำ ทานน้ำเยอะๆ เย็นๆ เข้าไว้ ก็สามารถช่วยได้

อาการนี้ต้องระวังกันมากหน่อย อย่าไปล้อเล่น

เพราะอันตรายถึงชีวิตได้เลย...

ฟ้าคำราม