ของอร่อยใครๆก็อยากทาน...หม่ำได้ แต่ต้องออกกำลังกาย เพราะพุง!! ที่ยื่นตามมาพร้อมโรคภัยไข้เจ็บ พี่ “กุ๊กกิ๊ก” คนชอบกิน และชอบออกกำลังกาย เตือนไว้ด้วยความหวังดีมาที่อาการคันจาก น้องยู ลำปาง บอกช่วงนี้ฟินเว่อร์กับการตื่นเช้า“หนูชอบมากตอนนี้ ตื่นเช้ามาเปิดรายการ “แหม่ม ปอล์ มอร์นิ่ง” รายการยังสนุกสนาน เข้มข้นไปด้วยสาระดีๆ ที่ให้ทั้งความรู้ แง่มุมดีๆ ในการดูแล พร้อมพัฒนาตัวเองให้ดูดี มีเสน่ห์ได้ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำตามได้ ซึ่งเข้ากับเทรนด์ในยุคปัจจุบันอีกด้วย”ก็แหงสิค้า!! แซ่บ สนุกทะลุจอแบบสดๆ เสิร์ฟส่งถึงผู้ชมทุกเช้า “แหม่ม ปอล์ มอร์นิ่ง” วาไรตี้ทอล์กโชว์รูปแบบใหม่ของ พีพีทีวี เอชดี ช่อง 36 ที่ได้ 2 พิธีกรสาวตัวแม่อย่าง “หนูแหม่ม-สุริวิภา กุลตังวัฒนา” ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นพิธีกรไอดอลและดาราสุขภาพดีแบบฉบับพลัสไซส์ มาประกบคู่ทำงานร่วมกันครั้งแรกกับ “โอปอล์-ปาณิสรา อารยะสกุล” พิธีกรสาวไฮเปอร์ตัวแม่ไอดอลของคนยุคใหม่ ออกอากาศทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 08.00-09.00 น.โดยแต่ละวันจะเสิร์ฟสาระดีๆ ที่แตกต่างกัน เริ่มจาก วันจันทร์ จะเป็น “Fit and Food” นำเสนอเมนูอาหารทานง่ายที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารยามเช้า วันอังคาร “Fit with Doctor” เรียนรู้เรื่องกิจกรรม/อาหารเสริม/วิตามิน/ที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยโรงพยาบาลชื่อดัง เพื่อให้คุณผู้ชมห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ วันพุธ “Fit and Celebrity” พามาพูดคุยกับเหล่าเซเลบริตี้คนดังทั่วทุกวงการ เรียนรู้ถึงการใช้ชีวิตออกกำลังกายในแต่ละวัน พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ วันพฤหัสบดี “Fit and Exercise” นำเสนอเทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่ ที่จะทำให้หัวใจสูบฉีดทุกเช้า โดยโค้ชฟิตเนสที่เชี่ยวชาญการออกกำลังกายที่จะสลับมาให้ความรู้ ปิดท้าย วันศุกร์ “Travel& Event” อัพเดตเทรนด์ท่องเที่ยว โดยสองพิธีกรภาคสนามที่จะหมุนเวียนพาไปท่องเที่ยวยังสถานที่ท่องเที่ยวสุดอินเทรนด์ทั้งในและต่างประเทศพี่ “กุ๊กกิ๊ก”ดูแล้วก็อยากจะฟิตตาม.“กุ๊กกิ๊ก”
