การมองเห็นของคนเรานั้นเปลี่ยนแปลงไปทุกวัน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลสายตาและสังเกตว่ามีอะไรผิดปกติกับการมองเห็น เช่น หากอ่านหนังสือแล้วเริ่มมองเห็นไม่ชัดเจนก็อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา แต่ก่อนไปถึงขั้นนั้น เราอาจพิจารณาตนเองก่อนเป็นเบื้องต้น ว่ามีปัญหาด้าน การมองเห็นหรือไม่ ซึ่งเว็บไซต์ไทม์ ออฟ อินเดียได้รวบรวมสัญญาณที่เราควรรู้ให้ลองสังเกตหากพบว่าตาเหล่บ่อยครั้งเมื่อพยายามเพ่งสมาธิ อย่างหนัก อาจเป็นสัญญาณว่าดวงตากำลังพยายามปรับตัวเพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้น หรือปวดหัวบ่อยนั้นอาจเกิดขึ้นเมื่อกลไกที่ช่วยให้กระจกตาและเลนส์โฟกัสบนภาพไม่ทำงานอย่างถูกต้อง และการมองเห็นยากในเวลากลางคืน อาจเป็นสัญญาณแรกของต้อกระจกหรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด นอกจากนี้ การเกิดอาการเมื่อยล้าของดวงตา เช่น เกิดหลังจากใช้เวลาอ่านหนังสือหรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนราวๆ ครึ่งชั่วโมง ถ้ามีอาการปวดตาหรือรู้สึกเครียด ต้องหยุดพักบ่อยๆ และดื่มน้ำมากๆเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของดวงตา การมองเห็นภาพซ้อนก็เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนเช่นกันอีกอาการที่ควรใส่ใจคือถ้ารู้สึกว่ามีแรงกดดันสะสมอยู่ด้านหลังดวงตา นั่นอาจเสี่ยงต่อการเกิดต้อหิน หากขยี้ตาบ่อยๆ เพื่อหวังจะมองได้ชัด ก็อาจต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของดวงตาและสายตาไม่ดี หากมีอาการเหล่านี้ก็แนะนำให้ไปพบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาทันที.
