(ภาพ) ยืดหลังซะหน่อย!!ฟิตต่อไม่รอแล้วจ้ะ! หลังจากรอคอยปลดล็อกกิจกรรมออกกำลังกายได้มานาน สำหรับ รอน AF–ภัทรภณ โตอุ่น นักร้อง-นักแสดง และครูสอนโยคะ เมื่อสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 ในประเทศไทยมีทิศทางที่ดีขึ้น คนพร้อม สถานที่พร้อมยิ่งกว่า รอนพร้อมสาธิตการออกกำลังกายวิถีใหม่ ต๊ะเอ๋! ทุกคน...น ยืนขาเดียว แต่ชิลมาก...กงานนี้ปักหมุดอยู่ที่โยคะแอนด์มี สาขาอเวนิวเมเจอร์ รัชโยธิน เมื่อทุกอย่างพร้อม รอน พาเข้าห้องออกกำลังกายทันที บนพื้นมีเครื่องหมายจุดยืนเด่นชัด เพื่อทำการเว้นระยะห่างทางสังคม จากนั้น รอน วอร์มร่างกายเบาๆ เพื่อเป็นการยืดเส้นยืดสาย เพื่อลดความบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย โชว์สกิลการเล่นโยคะ และเป็นการฝึกลมหายใจ ควบคู่ไปด้วย ท่ายาก ‘รอน’ จัดให้ น่าจะเมื่อยแหละดูออก?!!เริ่มจากท่าเบสิก อย่างเช่นท่าต้นไม้ ท่าตรีโกณ ท่างู ฯลฯ ดูเหมือนง่ายแต่บอกเลยไม่ ต้องอาศัยความฝึกฝนบ่อยๆ อันนี้เตือน!! เพราะทำผิดชีวิตเปลี่ยนทันที รอน โชว์ความมืออาชีพด้วยท่าแฮนด์สแตนด์ หัวปักพื้น ขาชี้ฟ้า เห็นแล้วร้องว้าว...ว ไม่สตรองจริงทำไม่ได้นะเนี่ย!! ที่สำคัญอธิบายข้อมูลต่างๆ เป็นฉากๆ เหมือนกำลังสอนลูกศิษย์ในคลาสก็ไม่ปาน เอวดีขนาดไหนดูเอาเหอะ ลีลาพริ้วสุดๆจังหวะนั่งพักพร้อมบอกเล่าให้ฟังว่า “การฝึกโยคะ ความยากง่ายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะสรีระแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่างผมท่ายากๆ เป็นท่าเบสิกก็มีหลายท่านะ บางท่าเราทำแล้วไม่คำนึงท่าพื้นฐานเท่าไหร่เลยทำให้เราบาดเจ็บ ตอนนี้ผมเป็นครูมีโอกาสมาเรียนมากขึ้น สิ่งที่ผมใส่ใจมากขึ้น อย่าเพิ่งคิดว่าโยคะจะต้องทำท่ายากๆถึงเก่ง มันไม่ใช่เลย สุดท้ายท่าพื้นฐานง่ายๆที่เราทำในทิศทางที่มันถูกต้อง สิ่งที่เราเรียนรู้จากพื้นฐานทำให้เราทำท่ายากๆ ได้ง่ายขึ้น บางคนมีอีโก้เค้าอยากทำได้เยอะ แต่จริงๆโยคะเป็นเรื่องการเรียนรู้ของตัวเราเอง สอนให้เรารู้จักลมหายใจ สอนให้รู้ว่าตัวเรามีขีดกำจัดสามารถพัฒนาได้มากน้อยแค่ไหนมากกว่าครับ”.
