หากเรามีความมุ่งมั่นตั้งใจ และมีวินัยในตัวเอง เวลาจะทำอะไรก็จะสำเร็จอย่างแน่นอนเหมือนกับนายแพทย์อู๋ เทียนเกิน วัย 31 ปี ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคอ้วน จากโรงพยาบาลจงหนาน มหาวิทยาลัยอู่ฮั่น ที่เปลี่ยนตัวเองให้มีหุ่นฟิตเฟิร์ม จากน้ำหนัก 97.5 กิโลกรัม มาอยู่ที่ 73.5 กิโลกรัม ภายใน 42 วัน ด้วยการเข้าโปรแกรมกับผู้เชี่ยวชาญ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 2-4 ชั่วโมง นอนหลับ 6 ชั่วโมงทั้งหมดนี้ก็เพื่อเข้าแข่งขันกีฬาเพาะกายในเทียนรุ่ย คัพ ฟิตเนส ที่มณฑลกวางตุ้ง ทาง ภาคใต้ของจีน ซึ่งคุณหมอคนนี้เป็นแพทย์เพียงคนเดียวที่ลงประกวด แถมยังสามารถคว้ารางวัลนักเพาะกายหน้าใหม่ไปครองได้ด้วยความตั้งใจในการปั้นหุ่นครั้งนี้ ไม่ใช่แค่เพื่อการแข่งขัน แต่เพราะอยากเป็นตัวอย่างที่ดีแก่คนไข้ แถมที่ผ่านมาก็พบว่าเริ่มมีไขมันพอกตับบ้างแล้ว คุณหมอจึงคิดว่า ถ้ายังดูแลสุขภาพตัวเองไม่ได้ จะไปรักษาคนอื่นได้ อย่างไร?และยังฝากไว้ด้วยว่า การพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงไม่เคร่งเครียดจนเกินไป ก็ช่วยให้สุขภาพดีนะ!มังกรสามหาวคลิกอ่านคอลัมน์ “เปิดม่าน joke opera” เพิ่มเติม
