น้ำมันปลาอาสาพารอดตายจากโรคหัวใจ ป้องกันหัวใจวาย

วารสารวิชาการ "โรคหัวใจและหลอดเลือดยุโรป" รายงานว่า ได้มีการศึกษาพบว่า การกินแคปซูลน้ำมันปลาจะช่วยลดอัตราผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจลงปี หนึ่งๆได้เป็นจำนวนมาก การศึกษาทบทวน ทำให้รู้ว่าอาหารเสริมโอเมกา 3 จะสามารถช่วยคนไข้ไม่ให้เสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจวายได้เกือบ 1 ใน 10

นอกจากนั้นผู้ที่กินอยู่ประจำก็ยังจะช่วยป้องกันผู้ที่มีอาการหอบ ไม่ให้เกิดอาการทรุดลง ถึงกับต้องเข้าโรงพยาบาลได้มากราวร้อยละ 8

การศึกษาที่ทำในอิตาลี ได้ติดตามศึกษาคนไข้หัวใจวาย 7,000 ราย เป็นระยะเวลานาน 4.5 ปี ได้พบว่า อัตราผู้เสียชีวิตของผู้ที่กินแคปซูลน้ำมันปลาประจำได้ลดลง ร้อยละ 9 และอัตราการเข้าโรงพยาบาลก็ลดลงร้อยละ 8 ศาสตราจารย์มาร์ติน โควีหัวหน้าผู้ศึกษา ได้เสนอให้ผู้ที่เสี่ยงกับหัวใจวายควรจะกินแคปซูล โอเมกา-3 เอาไว้  กรดไขมันโอเมกา-3 เป็น ไขมันพืชและสัตว์ ซึ่งไม่ก่อให้เกิดคอเลสเทอรอลในเลือด มีอยู่ในปลามันๆ เช่น ปลาซาร์ดีน นอกจากนั้น ยังมีในถั่วเหลือง เมล็ดป่าน เมล็ดฟักทอง และถั่ววอลนัท.