• STYLE
  • BEAUTY+
  • LIFE
  • VIDEO

How to "ผลัดเซลล์ผิวหน้า" ที่บ้านยังไง ให้ปลอดภัย

16 มิ.ย. 2563 18:00 น.

ผลิตภัณฑ์ "ผลัดเซลล์ผิวหน้า" ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านมีให้เลือกมากมายหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นชนิดของผลิตภัณฑ์, ส่วนผสมหลักที่ใช้ หรือแม้แต่วิธีการใช้ โดยที่ประโยชน์ของการผลัดเซลล์ผิวหน้ามีตั้งแต่การกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างนุ่มนวล, การรักษาสิว ไปจนถึงการปรับผิวสัมผัสให้เรียบเนียนและให้สีผิวที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ส่วนผสมหลักๆ ที่เรามักพบได้บ่อยๆ ในสกินแคร์ประเภทนี้ ได้แก่ Glycolic Acid, Lactic Acid, AHA และ Citric Acid แต่การผลัดเซลล์ผิวหน้าก็เหมือนกับทุกๆ อย่างในชีวิตของเรา ที่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย MIRROR เลยรวบรวมเทคนิคการผลัดเซลล์ผิวหน้าที่บ้านยังไงให้ปลอดภัยมาฝากกัน พร้อมปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์เด็ดๆ ให้ Lady MIRROR ได้เลือกสรรไปใช้ จะได้สวยไม่น้อยหน้าใครยังไงละ ("สครับหน้า" มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด)

1. อ่านส่วนผสมอย่างละเอียด

การอ่านฉลากของสกินแคร์ทุกชนิดก่อนใช้มีความสำคัญมาก โดยเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการผลัดเซลล์ผิวหน้า เพราะถ้าเลือกใช้ส่วนผสมบางอย่างที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผิวหนังอาจจะลอกล่อนออกมาเหมือนงูลอกคราบเลยทีเดียว ปัจจัยสำคัญที่สุดในการพิจารณาคือการเลือกใช้ประเภทของ Acid ที่เหมาะกับสภาพผิวและวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการ ยกตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการปรับสกินโทนและสีผิวให้ดูสม่ำเสมอยิ่งขึ้น คุณควรเลือกใช้ AHAs ไม่ว่าจะเป็น Glycolic หรือ Lactic Acid ในขณะที่ BHAs อย่างเช่น Salicylic เหมาะกับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิวและต้องการควบคุมความมันส่วนเกิน หรือถ้าคุณต้องการการผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน ลองเลือกใช้กรด Acid ที่สกัดจากผลไม้

2. ทดสอบการแพ้ก่อนทุกครั้ง

คุณสาวๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Glycolic อย่างระมัดระวัง เพราะหากใช้ในปริมาณที่เข้มข้นเกินไป อาจทำให้ผิวไหม้ได้ โดยเฉพาะกับ Lady MIRROR ที่มีผิวสีเข้ม ควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษเวลาผลัดเซลล์ผิวหน้า เพราะอาจเกิดรอยด่างดำหรือรอยไหม้จากสารเคมีได้ง่ายกว่าสาวๆ ที่มีผิวขาว MIRROR แนะนำว่าให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ฤทธิ์เป็นกรดในเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำก่อนและค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้นตามลำดับเมื่อผิวเริ่มปรับสภาพได้ สำหรับสาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายควรทดสอบการแพ้ก่อนการใช้ครั้งแรกเสมอ โดยทดสอบการแพ้บริเวณท้องแขนหรือหลังใบหู

3. ควรเตรียมผิวก่อนการผลัดเซลล์ผิวหน้าอย่างไร?

ข่าวดีคือคุณสาวๆ ไม่ต้องเตรียมผิวอะไรให้วุ่นวายหลายหลากขั้นตอน เพียงล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนหรือมีส่วนผสมของ Glycerin และ Chamomile ที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิว แต่ต้องให้แน่ใจว่าผิวหน้าสะอาดหมดจด ปราศจากเครื่องสำอาง ไม่มีความมันหรือน้ำมันส่วนเกินตกค้าง และควรงดการสครับหน้า, การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Retinol, Vitamin C, AHAs และ BHAs อย่างน้อย 2-3 วันก่อนการผลัดเซลล์ผิวหน้า เพราะอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวได้ หากสาวๆ คนไหนมีเครื่องอบไอน้ำที่ใช้กับใบหน้า สามารถใช้เพื่อเปิดรูขุมขนก่อนการผลัดเซลล์ผิวหน้าได้ เพราะเค้าจะช่วยให้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น

4. ปัจจัยที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการผลัดเซลล์ผิวหน้า

งดการสครับหน้า, การทำเลเซอร์, การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์เป็นกรดและการทำ Wax Treatment ในช่วง 24-72 ชั่วโมงแรก รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงไม่ถูกแสงแดดโดยตรง หรือหากมีความจำเป็นควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 เพื่อเป็นเกราะป้องกันการถูกทำลายจากรังสี UV ให้กับผิวที่กำลังอยู่ในสภาพที่บอบบาง

5. ไม่ควรสครับหน้าทันทีหลังจากการผลัดเซลล์ผิวหน้า

ที่ห้ามการสครับหน้าในที่นี้ รวมไปถึงการใช้เครื่องล้างหน้าแบบซิลิโคนที่กำลังเป็นที่นิยมกันอยู่ตอนนี้ด้วยนะ เพราะการขัดหน้าหลังจากที่เราเพิ่งผลัดเซลล์ผิวหน้าเสร็จใหม่ๆ จะเกิดการเสียดสีและทำลายผิวชั้นบนที่เพิ่งถูกลอกออกไป และควรงดการแต่งหน้าทุกชนิดในช่วง 24 ชั่วโมงแรกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้หรือระคายเคืองของผิว (5 "สูตรสครับหน้า" สวยง่ายๆ แบบใสปิ๊ง)

6. อย่าผลัดเซลล์ผิวหน้าบ่อยจนเกินไป

ความถี่ที่เหมาะสมสำหรับการผลัดเซลล์ผิวหน้าคือ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือทุกๆ สองสัปดาห์ การผลัดเซลล์ผิวที่บ่อยเกินไปเป็นการรบกวนผิวหน้าและทำลายจุลินทรีย์ไมโครไบโอมที่อยู่บนผิว ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ดังนั้นการผลัดเซลล์ผิวหน้าบ่อยๆ จะส่งผลให้ผิวหน้าอ่อนแอกว่าเดิม

7. ใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยนหลังจากการผลัดเซลล์ผิวหน้า

ปรนนิบัติผิวหลังจากการผลัดเซลล์ผิวหน้า โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เติมน้ำและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมามีสุขภาพดี MIRROR แนะนำให้ลองเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบที่ไม่อุดตันรูขุมขนหรือครีมบำรุงผิวหน้าที่อ่อนโยนและมีเนื้อสัมผัสที่บางเบา (9 ครีมทาหน้า เพื่อผิวอิ่มเด้งฟู)

MIRROR Picks

SKYN ICELAND Nordic Skin Peel, 60pcs ราคา 2,090 บาท

สะดวกเว่อร์เพราะมาในรูปแผ่นสำลีพร้อมใช้ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วย Lactic Acid และเอนไซม์จากผลไม้ ทั้งยังช่วยลดแบคทีเรียพร้อมปลอบประโลมผิวให้สดชื่น ไม่ทำให้ผิวแห้ง ช่วยลดรอยแดงต่างๆ บนผิวหน้าได้ดี บางคนอาจจะรู้สึกแสบหน้าขณะใช้ MIRROR แนะนำว่าสำหรับสาวๆ ที่มีผิวบอบบางควรทดสอบการแพ้ก่อนการใช้

LANCÔME Renergie Multi Lift Ultra Milk Peel, 150ml ราคา 2,500 บาท


โลชั่นน้ำนมที่ช่วยบำรุงผิวไปพร้อมๆ กับการผลัดเซลล์ผิวหน้าให้ขาวกระจ่างใส สวยแบบ 2 in 1 ใช้แล้วผิวหน้านุ่ม รูขุมขนกระชับ อ่อนโยนลดการอักเสบ และช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น เพียงหยดลงบนสำลี เช็ดให้ทั่วใบหน้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวหมองคล้ำ และตบเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้สารบำรุงเข้าสู่ผิว 

PHILOSOPHY The Microdelivery Resurfacing Peel ราคา 2,990 บาท


ดีงามแบบแพ็กคู่ เริ่มจากการสครับด้วยผงคริสตัลที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและเปปไทด์ เนื้อก็ละเอียดไม่บาดผิว ตามด้วย Activating Gel ที่มีแลคติคและซาลิไซลิค ทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการผลัดเซลล์ผิวหน้าไปอีกขั้น ทั้งยังช่วยกระชับรูขุมขนและลบเลือนริ้วรอย MIRROR แอบกระซิบว่าไม่ควรใช้เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์นะจ๊ะ

CAUDALIE Glycolic Peel Mask, 75ml ราคา 1,345 บาท


มีส่วนผสมเด่นๆ อย่าง Glycolic Acid และเอนไซม์จากมะละกอ ใช้ได้กับทุกสภาพผิว แม้กับผิวบอบบางแพ้ง่าย ปราศจากสารกันเสียที่มักทำให้ผิวของหลายๆ คนระคายเคือง เนื้อมาสก์เข้มข้นให้กลิ่นหอมเหมือนอยู่ในสปา สาวๆ ที่มีปัญหาสิวก็ใช้ได้ เพราะไม่ใช่การสครับจึงไม่ไปรบกวนหรือกระตุ้นให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น (ไอเทมปราบสิว เครียดแค่ไหนก็เอาอยู่!)

by วัชรพงษ์ กาญจนกฤต (ฮ้อ)

หนุ่มหน้าตี๋ ดีกรีช่างแต่งหน้าทำผมจากออสเตรเลีย พร้อมตำแหน่งช่างภาพสายแฟชั่นอีกหนึ่งความสามารถ

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ฟื้นฟูกู้ "ผิวสวย" ด้วย "โทนเนอร์"