อัปเดต 2569 กระเป๋าฉุกเฉินควรมีอะไรบ้าง? เตรียมรับมือ พร้อมลุยทุกสถานการณ์

จากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในประเทศไทยในช่วงที่ผ่านมา ทำให้หลายคนตระหนักถึงการเตรียมความพร้อม เพื่อรับมือกับเหตุฉุกเฉินและภัยพิบัติมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการเตรียม “กระเป๋าฉุกเฉิน” ที่มีสิ่งจำเป็นครบครัน สำหรับ 72 ชั่วโมงแรก ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตและบรรเทาอาการวิตกกังวลได้ไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ ยังสามารถหยิบออกจากบ้านได้ทันที โดยไม่ต้องเสียเวลาในการจัดของก่อนอพยพอีกด้วย

หากใครกำลังหาข้อมูลว่าใน “กระเป๋าฉุกเฉินควรมีอะไรบ้าง?” บทความนี้ไทยรัฐช็อปปิ้งได้รวบรวมข้อมูลและลิสต์สิ่งของจำเป็นมาให้แล้ว จะมีอะไรบ้าง สามารถติดตามได้ที่นี่

กระเป๋าฉุกเฉินคืออะไร

กระเป๋าฉุกเฉิน (Emergency Bag) คือกระเป๋าที่รวบรวมสิ่งของและอุปกรณ์จำเป็น สำหรับดำรงชีวิตในยามเกิดเหตุฉุกเฉิน เพื่อให้สามารถเอาตัวรอดได้ในช่วง 3 วันแรก โดยมักจะใช้เป็นกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีน้ำหนักเบา แข็งแรงทนทาน และสามารถกันน้ำได้ เพราะมีความคล่องตัวสูง สามารถจุสิ่งของได้เยอะ เปิด-ปิดหยิบสิ่งของง่าย และเหมาะสมกับทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นแผ่นดินไหว หรือน้ำท่วมก็ตาม

คำแนะนำในการจัดกระเป๋าฉุกเฉิน

ควรให้จัดสิ่งของตามหมวดหมู่ เพื่อให้สะดวกต่อการหยิบใช้งาน โดยแนะนำให้สมาชิกแต่ละคน จัดกระเป๋าฉุกเฉินส่วนตัวของตนเอง เพราะแต่ละคนจะมีลักษณะในการจัดวางสิ่งของตามความถนัดไม่เหมือนกัน เมื่อจัดเสร็จแล้วให้นำไปวางในจุดที่หยิบไปได้ทันที เช่น ประตูบ้าน โรงจอดรถ ชั้นวางรองเท้า ฯลฯ หรือใครที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ที่ทำงาน อาจจะเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินไว้ที่ทำงานหรือรถยนต์ส่วนตัวเพิ่มอีก 1 ใบก็ได้เช่นกัน

• เลือกกระเป๋าที่มีน้ำหนักเบาและมีขนาดพอดีตัว เพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหว
• เก็บเอกสารและสิ่งของสำคัญในถุงซิปล็อกที่สามารถกันน้ำได้
• ตรวจเช็กสิ่งของทุกๆ 3-6 เดือน โดยเฉพาะอาหารที่สามารถหมดอายุได้

เช็กลิสต์ 10 ของจำเป็นในกระเป๋าฉุกเฉิน เตรียมรับมือทุกสถานการณ์

1. น้ำดื่มสะอาด

ร่างกายมนุษย์สามารถขาดน้ำได้นาน 3-5 วัน แต่ก็จะตามมาด้วยอาการอ่อนเพลียและภาวะอันตรายต่างๆ ได้ ปริมาณน้ำที่แนะนำให้เตรียมไว้สำหรับ 3 วัน/คน คือ 3-9 ลิตร ทั้งนี้ สามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับขนาดของกระเป๋าและความต้องการน้ำของร่างกายแต่ละบุคคลได้

2. อาหารฉุกเฉิน

อาหารฉุกเฉินที่แนะนำให้เตรียมไว้ในกระเป๋ายังชีพ จะเป็นพวกอาหารแห้งและอาหารพร้อมทาน ที่สามารถเปิดกินได้ทันที หรือทำง่าย มีขั้นตอนน้อย เช่น ข้าวพร้อมทาน, อาหารพร้อมทาน, ปลากระป๋อง, น้ำพริก, หมูหยอง, เนื้อสัตว์อบแห้ง, ผลไม้อบแห้ง, ถั่วและธัญพืช, ขนมปังอบกรอบ บิสกิต คุกกี้, ช็อกโกแลต, กล้วยตาก, นม UHT, โปรตีนบาร์, เอเนอร์จีบาร์ และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น

3. ยาและชุดปฐมพยาบาล

• ยารักษาโรคประจำตัว สำหรับ 3-5 วัน
• ยาแก้ปวดลดไข้ ยาแก้แพ้ ยาลดกรด ยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ท้องเสีย ผงเกลือแร่ ยาธาตุน้ำขาว
• ยาดม ยาหม่อง ยากันยุง ครีมแก้คัน
• ครีมนวดช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย
• แอลกอฮอล์ล้างแผล เบตาดีน พลาสเตอร์ปิดแผล
• เจล/สเปรย์แอลกอฮฮล์ หน้ากากอนามัย

4. ไฟฉายและอุปกรณ์ส่องสว่าง

เมื่อมีน้ำท่วม จำเป็นต้องตัดการเชื่อมต่อของกระแสไฟฟ้าในบ้าน เพื่อความปลอดภัย พร้อมป้องกันปัญหาไฟฟ้ารั่ว ไฟฟ้าดูด และป้องกันไม่ให้เครื่องใช้ไฟฟ้าเสียหาย ดังนั้น ไฟฉายและอุปกรณ์ส่องสว่าง อย่างเทียน และไม้ขีดไฟจึงจำเป็นมากในช่วงกลางคืน โดยแนะนำให้แยกถ่านของจากไฟฉายก่อน

5. อุปกรณ์สื่อสารและแบตเตอรี่สำรอง

• นกหวีด สำหรับกรณีที่ต้องการขอความช่วยเหลือ
• วิทยุพกพาขนาดเล็ก สำหรับรับข่าวสาร
• วิทยุสื่อสาร สำหรับสื่อสารกับคนในครอบครัว
• แบตเตอรี่สำรอง (Power Bank) พร้อมสายชาร์จ

6. เงินสดและเอกสารสำคัญประจำตัว

• เงินสด (เน้นธนบัตรย่อยและเหรียญ) สำหรับใช้จ่าย เมื่อสัญญาณอินเทอร์เน็ตล่ม
• เอกสารสำคัญส่วนตัว เช่น สำเนาบัตรประชาชน, สำเนาทะเบียนบ้าน, สำเนาบัญชีธนาคาร, สำเนากรมธรรม์ประกันภัย, เอกสารโรคประจำตัว และเอกสารยารักษาโรคประจำตัว

7. ของใช้ส่วนตัว

• เสื้อผ้าและชุดชั้นใน สำรอง 1 ชุด
• เสื้อกันฝน ร่ม ถุงนอน ผ้าห่มฉุกเฉิน
• ผ้าขนหนู หรือผ้าเช็ดอเนกประสงค์
• ทิชชู่แห้ง ทิชชู่เปียก และผ้าอนามัย

8. ของใช้จำเป็น สำหรับเด็กเล็ก

• นมผง ขวดนม นมกล่อง อาหารบด
• เสื้อผ้า ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดทำความสะอาด
• ยาแก้ปวดลดไข้ แผ่นเจลลดไข้ ครีมทาแก้ผื่นคัน
• เอกสารประจำตัว ผ้าห่ม ของเล่นชิ้นโปรด

9. ของใช้จำเป็น สำหรับสัตว์เลี้ยง

• น้ำดื่มและอาหารสำหรับ 3-5 วัน
• ยาประจำตัว หรือยารักษาเบื้องต้น
• ชามใส่อาหารแบบพับได้ ที่ให้น้ำพกพา
• กระเป๋าหรือกรงสำหรับใส่สัตว์เลี้ยง เน้นแบบพกพาง่าย
• สายจูง หรือปลอกคอ เพื่อป้องกันการพลัดหลง

10. อื่นๆ

• ถุงซิปล็อก สำหรับใส่สิ่งของป้องกันไม่ให้น้ำเข้า
• ถ้วยชาม ช้อนส้อม แบบใช้แล้วทิ้ง
• ถุงขยะ ถุงพลาสติก
• กรรไกร คัตเตอร์ มีดพับอเนกประสงค์
• กระดาษ ปากกา 
• เทปแถบสะท้อนแสง ช่วยเพิ่มการมองเห็นในที่มืด
• เครื่องกรองน้ำพกพา

สรุป

ไม่ว่าจะเกิดภัยพิบัติหรือเหตุการณ์วิกฤตหรือไม่ “กระเป๋าฉุกเฉิน” ก็ช่วยสร้างความอุ่นใจได้ไม่น้อย และทั้งหมดนี้คือลิสต์ 10 หมวดหมู่สิ่งของที่ไทยรัฐช็อปปิ้งแนะนำให้มีติดกระเป๋าฉุกเฉินไว้ สามารถเลือกจัดสิ่งของลงกระเป๋าตามความต้องการของตนเองได้เลย