ซูเปอร์ฟู้ดราคาประหยัด 10 เมล็ดเจีย ยี่ห้อไหนดี 2026 คุมหิว อิ่มนาน สารอาหารแน่น

“เมล็ดเจีย” ธัญพืชที่กลายมาเป็นซูเปอร์ฟู้ด อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อนำไปแช่น้ำมีลักษณะพองตัวกลายเป็นเจลใส เป็นอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์กับสายเฮลตี้เป็นอย่างมาก เมล็ดเจียจะมีส่วนช่วยในการดูแลรูปร่างและสุขภาพอย่างไร ไทยรัฐช็อปปิ้งรวบรวมมาให้แล้วที่นี่

เมล็ดเจีย คืออะไร ช่วยยังไงบ้าง

เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย (Chia Seed) ถือเป็นธัญพืชจากพืชในตระกูลกระเพราและมินต์ ที่ได้รับการค้นคว้าข้อมูลด้านโภชนาการมาตั้งแต่ช่วงปี 1970s - 1980s ก่อนจะได้รับความนิยม และกลายมาเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่เหล่าคนรักสุขภาพ เลือกกินเป็นอาหารทางเลือกในปัจจุบัน โดยเมล็ดเจียอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ โปรตีน แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น

อย่างที่ได้เกริ่นไปว่าเมล็ดเจียเป็นอาหารทางเลือกที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนดูแลรูปร่างและคนสายเฮลตี้ เพราะธัญพืชเม็ดเล็กจิ๋วนี้ อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย มีส่วนช่วยในการส่งเสริมการทำงานของลำไส้ให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ ตลอดจนช่วยในการคุมความหิว อิ่มนาน นอกจากนี้ยังช่วยในการดูแลระดับน้ำตาลและความดันให้เป็นไปอย่างปกติ

10 เมล็ดเจีย ยี่ห้อไหนดี 2026 ซูเปอร์ฟู้ดกินง่าย คุมหิวอิ่มนาน ตอบโจทย์สายเฮลตี้

1. เมล็ดเจียไร่พระจันทร์

เมล็ดเจียออร์แกนิคคัดพิเศษจากแบรนด์ ไร่พระจันทร์ อุดมไปด้วยคุณประโยชน์และสามารถรับประทานได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูป มาพร้อมรสชาติอ่อนๆ คล้ายถั่ว ทำให้สามารถนำไปมิกซ์แอนด์แมทช์เข้ากับอาหารและเครื่องดื่มเมนูโปรดของคุณได้อย่างลงตัว ตลอดจนนำไปกินคู่กับเบเกอรี หรือโรยหน้าสลัดได้

2. เมล็ดเจีย Llamito

เมล็ดเจีย Llamito เมล็ดเจียออร์แกนิคที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ สะอาด ปลอดภัย สามารถนำไปรังสรรค์คู่กับเมนูโปรดอื่นๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น สมูทตี้ โรยหน้าสลัด ผสมลงในน้ำเปล่า หรือเมนูสร้างสรรค์ต่างๆ ก็จะได้อาหารเพื่อสุขภาพที่สามารถกินได้ทุกวัน หนึ่งกระปุก 250 กรัม

3. เมล็ดเจีย Lemon Farm

Lemon Farm นำเสนอเมล็ดเจียแบบออร์แกนิก มาพร้อมไฟเบอร์ที่สูง และอัดแน่นด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น โอเมก้า 3 จะนำไปผสมกับเครื่องดื่มต่างๆ หรือนำมาทำเป็นโยเกิร์ตโบลว์ก็ได้ แนะนำให้กินวันละไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ และก่อนกินให้แช่ในน้ำเปล่า หรือเครื่องดื่มประมาณ 5-10 นาที ไม่ควรรับประทานหากยังไม่ได้แช่น้ำ ขนาด 1 ถุง 400 กรัม

4. เมล็ดเจีย Body shape

เมล็ดเจียออร์แกนิคแท้ 100% จาก Body Shape นำเข้าจากแหล่งกำเนิดในประเทศเม็กซิโก อุดมไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และแคลเซียม ตัวผลิตภัณฑ์มาในรูปแบบซองขนาดเล็กที่แบ่งปริมาณมาให้อย่างพอเหมาะ เพื่อความสะดวกในการรับประทานและพกพาในชีวิตประจำวัน

5. เมล็ดเจีย Green Life

เมล็ดเจีย Green Life ธัญพืชขนาดเล็กที่อุดมไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์ที่หลากหลายต่อร่างกาย มาในขนาดบรรจุ 1000 กรัม สามารถนำไปรับประทานคู่กับมื้ออาหารหรือเครื่องดื่มต่างๆ ได้อย่างง่ายดายในทุกๆ วัน อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป็นปกติ พร้อมทั้งมีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบเผาผลาญพลังงานที่ดี ผสานไปกับโปรตีนและแคลเซียม ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและบำรุงร่างกายให้แข็งแรง

6. เมล็ดเจีย ตราวิษามิน

เมล็ดเจีย ตราวิษามิน อาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพที่มาในรูปแบบผงโปรตีนจากเมล็ดเจีย ประกอบไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์นี้ออกแบบมาเพื่อให้รับประทานง่ายและเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสารอาหารในชีวิตประจำวัน ปราศจากน้ำตาล ส่วนผสมที่มาจากสัตว์ และไม่ผ่านกระบวนการดัดแปลงพันธุกรรม

7. เมล็ดเจีย ตราต้นตะวัน

เมล็ดเจีย ตราต้นตะวัน อาหารทางเลือกที่ตอบโจทย์กับคนสายสุขภาพ จัดเต็มด้วยไฟเบอร์ โอเมก้า 3 ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวเมล็ดมีรสชาติอ่อนๆ คล้ายถั่ว จึงสามารถนำไปผสมเข้ากับอาหารมื้อหลัก เครื่องดื่มแก้วโปรดหรือเมนูต่างๆ ได้อย่างกลมกล่อมและรับประทานง่าย

8. เมล็ดเจีย McGarrett

ใครที่มองหาเมล็ดเจียที่สามารถทำได้ทั้งเมนูอาหารคาวและอาหารหวาน ต้องลองเมล็ดเจีย McGarrett ธัญพืชที่สามารถนำมารังสรรค์เป็นอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลายเมนู ตอบโจทย์กับคนที่ต้องการดูแลรูปร่างและสุขภาพ ตลอดจนคนที่ต้องการควบคุมปริมาณแคลอรีที่ได้รับต่อวัน โดยก่อนกินแนะนำให้ตักเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ ไปแช่น้ำไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นนำไปเสิร์ฟคู่กับเมนูอื่นๆ ได้เลย

9. เมล็ดเจีย Dr.Aum

เมล็ดเจีย Dr.Aum เมล็ดเจียออร์แกนิก นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา มาในรูปแบบขวดพลาสติกพร้อมซีลปิดสนิท เพื่อให้สะดวกต่อการจัดเก็บและช่วยรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ หนึ่งขวดบรรจุ 200 กรัม เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลและรูปร่าง รวมถึงผู้ที่ต้องการรับประทานโปรตีนและสารอาหารที่มีประโยชน์จากพืชในรูปแบบที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ

10. เมล็ดเจีย Bob's Red Mill

เมล็ดเจีย Bob's Red Mill (บ็อบส์ เรดมิลล์) เมล็ดเจียออร์แกนิก ขนาด 340 กรัม จัดจำหน่ายโดยแบรนด์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการผลิตอาหารมายาวนานกว่า 40 ปี อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 แคลเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ แนะนำให้กินวันละไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนกินควรแช่น้ำให้เมล็ดเจียพองตัวก่อน

เมล็ดเจียถือเป็นอีกหนึ่งซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีน แคลเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ แล้ว ยังมีส่วนช่วยในการส่งเสริมการทำงานของระบบขับถ่ายให้เป็นไปตามปกติ รวมถึงมีส่วนช่วยในการดูแลรูปร่าง คุมความหิวและช่วยให้อิ่มได้นาน ใครที่กำลังดูแลรูปร่างเมล็ดเจียเหล่านี้ถือเป็นทางเลือกที่น่าลอง สามารถกดซื้อได้เลยจากบทความนี้ แนะนำให้เก็บโค้ดส่วนลดด้านล่าง เพื่อเพิ่มความคุ้มค่าในการช็อป

เช็กโค้ดส่วนลด Shopee ได้ที่นี่

เช็กโค้ดส่วนลด Lazada ได้ที่นี่

(ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาอีกครั้งก่อนสั่งซื้อ)