รากเทโจโคเท (Tejocote Root) หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Crataegus mexicana เป็นรากสมุนไพรจากเม็กซิโกที่มักถูกนำมาขายในรูปแบบอาหารเสริมลดน้ำหนัก โดยอ้างสรรพคุณในการช่วยเผาผลาญไขมันและดีทอกซ์ร่างกาย อย่างไร ก็ตาม ขณะนี้มีการเตือนภัยเรื่องความปลอดภัยในระดับสากล เนื่องจากพบปัญหาการปนเปื้อนสารพิษร้ายแรงหรือแทนที่ด้วย “ยี่โถเหลือง” (Yellow Oleander) ซึ่งเป็นพืชที่มีพิษรุนแรงต่อหัวใจรายงานในวารสาร Ann Intern Med case report 7/4/2026. Digoxin-Like Toxicity After Tejocote Root and Yellow Oleander Ingestion: The Hidden Dangers of Herbal Supplements) ผู้ป่วยหญิงอายุ 24 ปี เข้าโรงพยาบาลด้วยความดัน 82 / 59 ชีพจร 53 ครั้งและต่ำสุดคือ 39 ครั้งต่อนาที ลักษณะฉุกเฉินวิกฤติและมีค่าโปแตสเซียมในเลือดสูง 6.1 ลักษณะคลื่นหัวใจ ECG ทั้งหมดร่วมกับประวัติการกินอาหารเสริมด้วยหวังผลกระตุ้นลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูกเข้ากันได้กับภาวะคล้ายพิษ digoxin ได้รับการรักษาด้วยการฉีดแอนติบอดีที่จับ digoxinกลไกพิษต่อหัวใจเกิดจากกระบวนการยับยั้ง sodium potassium ATPase และทำให้มีระดับแคลเซียมในเซลล์สูงเลียนแบบปฏิกิริยาของ digoxin ที่เป็นยาที่ใช้ในโรคหัวใจ ผลที่มากเกินไปเหล่านี้ทำให้มีการบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นและจนเกิดหัวใจเต้นผิดปกติ นอกจากนั้นสารในอาหารเสริมนี้ยังทำให้หลอดเลือดคลายตัวจากกลไกของไนตริกออกไซด์ อย่างไร ก็ตาม สมุนไพรที่มีผลปกป้องต่อหัวใจก็มี เช่น Hawthorn (ฮอว์ธอร์น) ในชื่อจีนว่า “ซานจา” ผลไม้ขนาดเล็กจากพุ่มไม้ในสกุล Crataegus นิยมนำมาทำเป็นอาหารว่าง เช่น เซียงจาแผ่น หรือถังหูลู่ ผลและดอกของฮอว์ธอร์นยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นในการบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ช่วยย่อยอาหาร และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงรายงานการศึกษา Hawthorne พบว่ามีผลการป้องกันหัวใจ การที่มี prolonged action potential และ refractory period และช่วยป้องกันหัวใจเต้นผิดจังหวะ ทั้งนี้ เป็นการรวบรวมข้อมูลจากผู้ที่ใช้สมุนไพรเหล่านี้ 5,577 รายด้วยกัน และมีจำนวนน้อยมากที่มีการเวียนหัวหรือมีอาการทางระบบทางเดินอาหาร (SciRep.2024;14:22986.[PMID: 39362947] doi:10.1038/s41598-024-74325-4) ในกรณีที่มีท้องผูกเรื้อรังของผู้ใหญ่ สมาคมระบบทางเดินอาหารของอเมริกาแนะนำให้เสริมไฟเบอร์ โดยเริ่มต้นด้วย psyllium โดยที่มีหลักฐานยืนยันประสิทธิภาพมากกว่าการเสริมด้วยไฟเบอร์ชนิดอื่นเช่น inulin หรือ bran และในเรื่องของการใช้เพื่อลดน้ำหนักมีข้อมูลสนับสนุนอยู่บ้างในการใช้ชาเขียว spirulina ขมิ้นชัน psyllium Garcinia gummy-guttaทั้งนี้ แน่นอนที่ต้องไม่ใช้ในปริมาณมากมายเกินไปซึ่งทำให้เกิดเป็นพิษได้.หมอดื้อคลิกอ่านคอลัมน์ "สุขภาพหรรษา" เพิ่มเติม
