Personal Finance
Financial Planning
สงครามภาษีทรัมป์ ซ้ำเติม คนอเมริกัน 82% เครียดเรื่อง “เงิน” เสี่ยง IQ ตก 13 คะแนน แย่ยิ่งกว่าอดนอน
Date Time: 15 เม.ย. 2568 10:00 น.
“Summary“
สงครามภาษีทรัมป์ ซ้ำเติมสถานะการเงินคนอเมริกัน กว่า 82% มีความเครียดเรื่องการเงิน ผลวิจัยชี้ยิ่งเครียด IQ ลด 13 คะแนน ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัว
Latest
การกลับมาของโดนัลด์ ทรัมป์ ในฐานะประธานาธิบดีสหรัฐฯ กำลังสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ให้กับระบบเศรษฐกิจโลก โดยเฉพาะจากการใช้นโยบายภาษีตอบโต้ (Reciprocal Tarriff) เป็นเครื่องมือต่อรอง เพื่อเป้าหมายทำให้อเมริกากลับมายิ่งใหญ่อีกครั้ง แต่การประกาศขึ้นภาษีนำเข้าเป็นวงกว้าง เพื่อลดการขาดดุลทางการค้า ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อประเทศคู่ค้าเท่านั้น แต่ยังซ้ำเติมสถานะการเงินของคนอเมริกันที่เผชิญปัญหาเงินเฟ้อ ค่าครองชีพสูงอยู่แล้ว ให้แย่ลงไปอีก
ทั้งนี้ หลังทรัมป์ประกาศใช้มาตรการกำแพงภาษี นักเศรษฐศาสตร์คาดการณ์ว่า ราคาสินค้าจำเป็นหลายอย่าง เช่น ของกินของใช้จะปรับเพิ่มขึ้น
ส่วน เจมี ไดมอน ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ JP Morgan เรียกช่วงเวลานี้ว่าเป็นช่วงเวลาของ “ความปั่นป่วนครั้งใหญ่” ในตลาด ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินคาดว่า คนที่กำลังหางานทำจะต้องเผชิญกับความไม่แน่นอนมากยิ่งขึ้น โดยเป็นที่ทราบกันดีว่าความหายนะทางการเงินนั้นส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ผลสำรวจจาก American Heart Association พบว่า ชาวอเมริกัน 82% มีความเครียดเรื่องเงิน เช่นเดียวกับผลสำรวจของ Bankrate เมื่อปีที่แล้วที่พบว่า ชาวอเมริกัน 47% ระบุว่าความกังวลเรื่องเงินส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของตน ขณะที่ผลการศึกษาวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงผลกระทบเชิงลบของความเครียดทางการเงินต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัว และคนอเมริกันเกือบครึ่งหนึ่งบอกว่าความเครียดด้านการเงินส่งผลเสียต่อการนอนของพวกเขา ตามรายงานของ Wagestream ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มการจัดการเพื่อสร้างชีวิตทางการเงินที่ดี
การวิจัยยังพบหลักฐานเพิ่มมากขึ้นว่าปัญหาเรื่องเงินส่งผลเสียต่อร่างกายและสมอง การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science พบว่าความเครียดทางการเงินสามารถลดระดับ IQ ลงได้ 13 คะแนน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสมองเท่ากับการนอนไม่เพียงพอ
Emily Trant หัวหน้าฝ่ายผลกระทบและการมีส่วนร่วมที่ Wagestream กล่าวว่า เมื่อคุณกังวลเรื่องเงินและคิดว่าจะจัดการรายจ่ายที่เข้ามาอย่างไร ความกังวลดังกล่าวอาจกัดกินพลังในการประมวลผลข้อมูลของคุณและการวิจัยชี้ให้เห็นว่า สิ่งนี้ส่งผลกระทบใหญ่ และไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
“เมื่อผู้คนเครียดเรื่องเงิน พวกเขาก็จะตัดสินใจ ได้ไม่ดี ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ และควบคุมอารมณ์และความใจร้อนได้น้อยลง ความเครียดเรื่องเงินนั้นแย่กว่าการนอนไม่หลับทั้งคืนเสียอีก และใครก็ตามที่มีลูกเล็กจะรู้ว่าความเครียดนั้นส่งผลกระทบกับวันถัดไปได้อย่างมาก ลองนึกภาพว่าต้องเจอเรื่องแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกวัน มันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหลุดพ้นจากความเครียดเหล่านี้”
การนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืนสำหรับผู้ใหญ่จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะสมองเสื่อม และช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัว ปลอดภัย และสามารถตัดสินใจได้อย่างรอบด้าน
อย่างไรก็ตาม เพื่อบรรเทาผลกระทบจากความเครียดทางการเงินนอกเหนือจากการฝึกนิสัยการนอนที่ดีเช่น จำกัดเวลาการเงิน การเล่นมือถือและปิดไฟ รวมถึงทำให้อุณหภูมิให้ต่ำลง ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ใช้เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อสงบจิตใจดังนี้
พบนักบำบัดทางการเงิน (Financial therapist) เพื่อปรึกษาเรื่องความเชื่อทางการเงินและรูปแบบการใช้จ่าย เพื่อช่วยในจัดการอารมณ์
ออกกำลังกายหรือทำสมาธิเพื่อให้จิตใจจดจ่อกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ปัญหา ซึ่งจะทำให้การจัดการกับความท้าทายทางการเงินเป็นไปได้มากขึ้น
เริ่มทยอยออมสะสมเงินสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉิน
ที่มา
Author