อาทิตย์นี้ห้ามพลาด! ผู้ชนะในกิจกรรม “ลุกค่ะ คนตัวตึง” ลุ้นรางวัลใหญ่

จบลงไปแล้วอย่างน่าประทับใจ สำหรับกิจกรรมรณรงค์ชวนคนไทยลุกขึ้นมาขยับร่างกายบอกลาร่างตึงภายใต้แคมเปญ “ลุกค่ะ คนตัวตึง” โดย สสส. ร่วมกับ ไทยรัฐกรุ๊ป ซึ่งเปิดโอกาสให้ประชาชนส่งคลิปวิดีโอสั้นโชว์ลีลาการยืดเหยียดร่างกายสู้ภัยโรค NCDs และออฟฟิศซินโดรมผ่านทาง www.thairath.co.th/ThaiHealthChallenge

โดยเมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2569 ที่ผ่านมา ได้มีการจัดงานวันตัดสินรอบสุดท้ายขึ้น แม้บรรยากาศภายในห้องตัดสินจะเป็นไปอย่างสบายๆ เป็นกันเอง แต่การลงคะแนนของคณะกรรมการนั้นเป็นไปอย่างเข้มงวดและจริงจังเป็นพิเศษ เนื่องจากมีประชาชนและสายสุขภาพให้ความสนใจส่งคลิปวิดีโอเข้าร่วมสนุกมากถึง 280 คลิป

ในการตัดสินรอบสุดท้าย ทีมงานได้ทำการคัดเลือกผลงานที่โดดเด่นและทำถูกต้องตามกติกาจำนวน 100 คลิป ส่งต่อให้คณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิทั้ง 4 ท่าน ได้ร่วมลงคะแนนตัดสินอย่างเป็นธรรม

เปิดรายนามคณะกรรมการตัดสินทั้ง 4 ท่าน

1. คุณพจมาน เดือนวันเพ็ญสว่าง – ผู้อำนวยการฝ่ายรายการ ไทยรัฐทีวี
2. คุณชวเลข จุลาเกตุโพธิชัย – Senior Creative Manager
3. คุณสุพัฒนุช สอนดำริห์ – ผู้อำนวยการอาวุโส สำนักสื่อสารการตลาดเพื่อสังคม สสส.
4. ดร.ชลชัย อานามนารถ – ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและสุขภาพ

ซึ่งหลักเกณฑ์การตัดสินอย่างละเอียด ได้แก่

1. ความคิดสร้างสรรค์และแปลกใหม่ | 30 คะแนน

• การเปลี่ยนอุปกรณ์รอบตัวมาเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายได้อย่างคาดไม่ถึง
• ความแปลกใหม่ของท่าทาง หรือวิธีการนำเสนอที่สนุกสนาน

2. ความง่ายและทำได้จริงในชีวิตประจำวัน | 30 คะแนน

• อุปกรณ์หาได้ง่าย (เช่น ขวดน้ำ, หมอน, ตะกร้าผ้า, กำแพงบ้าน)
• พื้นที่ที่ใช้ทำกิจกรรมเป็นพื้นที่ทั่วไป ไม่ต้องไปยิม
• คนดูเห็นแล้วรู้สึกว่า "เออ ฉันก็ทำตามได้เลยตอนนี้"

3. ความปลอดภัย | 5 คะแนน

• ท่าทางที่ทำต้องไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ (เช่น หลังไม่งอขณะยกของหนัก)
• มีการจัดระเบียบร่างกายที่เหมาะสม แม้จะใช้อุปกรณ์ประยุกต์

4. คุณภาพการเล่าเรื่องและการสร้างแรงบันดาลใจ | 30 คะแนน

• การตัดต่อที่กระชับ เข้าใจง่ายภายในเวลาที่กำหนด (30 - 90 วินาที)
• พลังงาน (Energy) ของคนในคลิปที่ส่งต่อความสุขในการออกกำลังกาย
• ความชัดเจนของภาพและเสียง (ไม่ต้องถึงขั้นมือโปร แต่ต้องดูรู้เรื่อง)

5. การทำตามกติกา | 5 คะแนน

• ใช้ Hashtag ครบถ้วน #ลุกค่ะคนตัวตึง #สสสXไทยรัฐ
• ถูกต้องครบถ้วนตามกติกา

จัดเต็มของรางวัลรวมมูลค่ากว่า 100,000 บาท

งานนี้บอกเลยว่าไม่มีใครยอมใคร เพราะมีรางวัลใหญ่จัดเต็มไว้รอต้อนรับเหล่า "คนตัวตึง" ที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนพฤติกรรม:

• รางวัลที่ 1: ทริปพักผ่อนเชิงสุขภาพ 3 วัน 2 คืน (BDMS Wellness Resort) สำหรับ 2 ท่าน จำนวน 1 รางวัล (รวมมูลค่า 40,000 บาท)
• รางวัลที่ 2: ทริปพักผ่อนเชิงสุขภาพ 2 วัน 1 คืน (Rainbow Arokaya) สำหรับ 2 ท่าน จำนวน 2 รางวัล (รวมมูลค่า 17,000 บาท)
• รางวัลที่ 3: นาฬิกา Smart Watch Garmin vívoactive 6 จำนวน 2 รางวัล (รวมมูลค่า 21,800 บาท)
• รางวัลที่ 4: หูฟังสปอร์ต Shokz OpenRun จำนวน 2 รางวัล (รวมมูลค่า 9,380 บาท)
• รางวัลที่ 5: Voucher Super Sport สำหรับซื้ออุปกรณ์เพื่อสุขภาพ มูลค่า 1,000 บาท จำนวน 20 รางวัล (รวมมูลค่า 20,000 บาท)

ร่วมลุ้นและติดตามการประกาศผล!

ใครจะได้เป็นสุดยอด "คนตัวตึง" ที่คว้าทริปเที่ยวพักผ่อนฟรีและของรางวัลสุดคูลไปครอง? มาร่วมลุ้นไปพร้อมกัน!

ติดตามการประกาศผลผู้ชนะเลิศ ได้ในวันที่ 6 กันยายน 2569 ทางรายการ “ลุกค่ะ! คนตัวตึง” ออกอากาศทาง ไทยรัฐทีวี ช่อง 32 เวลา 12.50 - 13.00 น. ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง!