“ผดร้อน” โรคผิวหนังกวนใจที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง อุณหภูมิพุ่งสูงขึ้นจนส่งผลให้เกิดอาการผดร้อนขึ้นตามลำตัวและใบหน้าได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐชวนทำความรู้จักผดร้อน วิธีรักษา พร้อมเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับผดร้อนในบทความนี้
ทำความรู้จัก “ผดร้อน” เกิดจากอะไร
ผดร้อน (ภาษาอังกฤษ : Miliaria) เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนและต่อมเหงื่อ ทำให้ไม่สามารถระบายเหงื่อออกมาได้ ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การทาครีม หรือโลชั่นหนาจนเกิดการอุดตัน การใส่เสื้อผ้ารัดรูป หรือเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ไม่ดี การอยู่ในสภาพแวดล้อมอากาศที่ร้อนจัด มักพบได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ ข้อพับแขน ขา หลัง และลำตัว
ในขณะเดียวกันอาการผดร้อนก็สามารถเกิดขึ้นในเด็กทารกได้ด้วยเช่นกัน เนื่องจากโครงสร้างผิวหนังและต่อมเหงื่อทำงานได้ไม่เต็มที่เท่าผู้ใหญ่นั่นเอง
อาการผดร้อนมีกี่แบบ ต่างกันอย่างไร
อาการผดร้อนมีหลายรูปแบบ แบ่งได้ตามลักษณะของผดร้อนที่ขึ้นตามผิวหนัง ดังนี้
Miliaria Crystallina
ผดร้อนลักษณะนี้จะมีลักษณะเป็นตุ่มใสคล้ายหยดน้ำขนาดเล็ก 1-2 มิลลิเมตร หากสัมผัสหรือเกาก็อาจจะทำให้ตุ่มเหล่านี้แตกได้ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณใบหน้าและลำตัว
Miliaria Rubra
ลักษณะของผดร้อนประเภทนี้คือ เป็นตุ่มแดง คัน บางครั้งอาจมีอาการแสบร้อนหากอยู่ในพื้นที่อากาศร้อน อบอ้าว ส่วนใหญ่มักเกิดบริเวณที่มีการเสียดสีบ่อยครั้ง เช่น ข้อพับ หลัง คอ
Miliaria Pustulosa
...
ผดร้อน Miliaria Pustulosa คือ ลักษณะของผดร้อนที่เกิดจากการเป็นตุ่มหนอง โดยอาจจะเกิดจากการเป็นผดร้อนระยะเวลานาน การเกา หรือการสัมผัสจนเกิดการติดเชื้อจากแบคทีเรีย
Miliaria Profunda
ผดร้อนประเภทนี้เกิดจากอาการผดร้อนเรื้อรัง ลักษณะคือ เดิมทีเป็นผดร้อนธรรมดา แต่มีอาการเรื้อรัง กลายเป็นผดร้อนที่เป็นตุ่มนูนขึ้น ส่วนใหญ่มักพบบริเวณลำตัวและขา
อาการผดร้อนกี่วันหาย
อาการผดร้อน หากไม่รุนแรงมากนักก็จะค่อยๆ ดีขึ้นภายได้ในเวลา 2-3 วัน แต่หากมีอาการรุนแรงเพิ่มขึ้น เช่น ปวดแสบปวดร้อน คัน มีผดลามขึ้นที่อื่นๆ หรือมีตุ่มน้ำเหลืองอักเสบ ให้รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว
วิธีรักษาอาการผดร้อนในเบื้องต้น
อาการผดร้อนรักษาอย่างไรได้บ้างให้หายเป็นปกติ ทั้งนี้ อาจจะต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง ดังนี้
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ใช้ผ้าเย็นประคบบริเวณผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่อากาศร้อน หรือพื้นที่กลางแจ้ง
- หลีกเลี่ยงการเกาหรือสัมผัสบริเวณที่ผดร้อนขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูเช็ดทำความสะอาดบริเวณผดขึ้น เพื่อลดการเสียดสี
- หากผดร้อนขึ้นหน้า แนะนำล้างหน้าให้สะอาดเพื่อขจัดแบคทีเรียและสิ่งสกปรก
อย่างไรก็ดี หากอาการไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับยาทา กินยา หรือรับสเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการ ส่วนกรณีผดร้อนในเด็กทารกแนะนำให้ตัดเล็บให้สั้น หรือสวมถุงมือ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกาบริเวณผดร้อน
การป้องกันอาการผดร้อนทำอย่างไรได้บ้าง
การป้องกันอาการผดร้อนสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง เพียงแค่เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดรูป หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนจัด รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการทาครีม หรือโลชั่นที่ส่งผลให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
ผดร้อนเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน แม้ว่าจะไม่รุนแรงถึงขั้นเป็นอันตราย แต่ก็สร้างความกังวลใจให้ได้ไม่น้อย ทางที่ดีควรปฏิบัติตามวิธีป้องกันในข้างต้น ก็จะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดอาการผดร้อนได้.
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
...