มีเรื่องของการดูแลสุขภาพเพื่อสู้ภัยโควิด–19 มาบอกกันไว้ โดยผู้ใช้บริการ TK park Online library พูดถึงวิธีการสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ โดยไม่ต้องพึ่งยารักษาโรคมุ่งเน้นเรื่องของความเข้าใจกลไกของร่างกาย ให้เราดำรงชีวิตได้อย่างถูกต้องตามหลักของธรรมชาติ ตามคติที่ว่า “หมอที่ดีที่สุด คือตัวคุณเอง”ควรเริ่มวิถีการกินก่อนเพราะ “ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น” หนังสือจะอธิบายโรคต่างๆ ที่เกิดจากพฤติกรรมการกินของเรา เช่น โรคอ้วน เบาหวาน หัวใจ มะเร็ง ฯลฯพร้อมบอกแนวทางการเลือกกินของที่มีประโยชน์ เพื่อให้อาหารทำหน้าที่ “บำบัดโรค” เพื่อลดการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงต่อร่างกายหลังจากที่ร่างกายเราได้ฟื้นฟูจากการใช้ชีวิตตามหลักธรรมชาติและการกินที่ถูกหลักแล้ว ก็ทำหุ่นให้ฟิต ด้วย “ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน”หนังสือที่จะช่วยให้การออกกำลังกายที่บ้านเป็นเรื่องง่าย ลงลึกถึงหลักวิทยาศาสตร์ กายภาพ ให้เข้าใจหลักการของการออกกำลังกายที่แท้จริง ว่าไม่ใช่เรื่องยุ่งยากและทำได้ด้วยตัวเองผู้ที่สนใจหนังสือจากต่างประเทศ อีกหนึ่งแอปพลิเคชันที่แนะนำ Libby, by Overdrive รวมสื่อการเรียนรู้ภาษาอังกฤษที่นิยมใช้ทั่วโลก ทั้งรูปแบบอีบุ๊ก หนังสือเสียง และวิดีโอกว่า 3,900 รายการช่วงนี้เราต่างเสพข่าวทุกวัน อาจเกิดความเครียดวิตกกังวลไปกับสถานการณ์ต่างๆ ถึงเวลาที่ต้องหันพักสมองบ้างด้วย “Switch on your brain” หนังสือที่จะช่วยผู้อ่านให้จัดการกับความเครียดประชาชนทั่วไปสามารถเข้าใช้บริการได้ฟรี โดยสมัครสมาชิกผ่านเว็บไซต์ www.tkpark.or.th และใช้งานผ่านแอปพลิเคชัน TK park online library หรือ Libby, by Overdrive ดาวน์โหลดได้ทาง App Store หรือ Play Storeเอาของดีมีประโยชน์มาบอกกล่าวกันในช่วงโควิด–19 ระบาดครับ.‘‘แจ๋วริมจอ’’jaewrimjor@gmail.com
