การตรวจสุขภาพและพบแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ แต่เราอาจจะลองทดสอบเพื่อหาสัญญาณความผิดปกติของร่างกายซึ่งมีข้อแนะนำด้านสุขภาพจากเว็บไซต์ Times of India ด้วยวิธีง่ายๆใช้เวลาไม่นานจากคราบและกลิ่นของน้ำลาย โดยนำช้อนกินข้าวมาถูบนพื้นผิวลิ้นจนชุ่มน้ำลายในตอนเช้า ก่อนกินอาหารและยังไม่ดื่มน้ำ จากนั้นใส่ช้อนลงในถุงพลาสติก เก็บไว้ในที่แสงแดดส่องถึง หลังจากนั้นสักครู่ให้เอาช้อนออกจากถุง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับช้อน ลองดมกลิ่นและพิจารณาคราบสีที่เกิดจากน้ำลาย