สาวๆหลักสูตรอัลตร้าเวลท์ 2 ที่ก่อตั้งกลุ่ม Ladies มา 5 ปี นัดกิ๊วก๊าวกินกันที่บ้านใหม่ย่านลาดพร้าว ของ วันเพ็ญ ธนธรรมสิริ แต่เพราะเป็นวันทำงาน จาก 33 คน จึงไปได้แค่ 12 อาทิ วรจรรย์ เที่ยงธรรม อรวรรณ รัตนไตรภพ ศรีสกุล ฟูตระกูล ขวัญฤทัย ดำรงค์วัฒนโภคิน เจตต์ปรียา ประภาเพ็ญสุข สิรังรอง โชติวิวัฒนา พิมลดา วังวิทยากุล ฯลฯ แต่แค่นี้บ้านก็สนั่นแต่พอ คุณหมออ้อม-พักตร์พิไล ทวีสิน ไปถึง ทุกคนก็เงียบ ตั้งใจฟังเรื่อง Antiaging ศาสตร์ใหม่ชะลอวัย ซึ่ง คุณหมออ้อม (ที่บอกว่า วันนี้พูดกับคนไข้ที่ รพ.บำรุงราษฎร์ตั้งแต่ 10 โมง ถึง 6 โมงเย็น) ต้องพูดอีกชั่วโมง โดยไม่หยุดเลย!!--ซึ่งเป็นความสามารถพิเศษ ที่ใครก็เลียนแบบยาก พอฟังจบ สาวๆต่างวัย ก็ถามเหมือนกันว่า ถ้าอยาก แก่ช้า สวยทน สวยนาน ต้องกิน วิตามิน อะไรบ้าง ซึ่ง คุณหมออ้อม บรรยายได้อย่างปรื๊อ พร้อมสรรพคุณ และวิธีกินอย่างละเอียด (จนไม่มีใครจดทัน หรือจำได้) เพราะมีถึง 10 กว่าตัว คือ C–2000 mg แบบ time released หรือ slow, B complex เข้มข้น B50, B100 คือมี B1-12 อย่างละ 50 หรือ 100 mg/ mcg (และให้เลือกแบบ slow released) ส่วน D3 ถ้าไม่เคยกิน เริ่มที่ 5,000 IU หรือ 125 mcg 3-6 เดือน แล้วค่อยลดเหลือ 2-3,000 IU กินทุกวัน ยังมี Multiminerals เกลือแร่รวม ซึ่งมี calcium potas sium, Magnesium, Zinc, etc. ยังไม่หมด เพราะควรกิน Magnesium 2-400 mg หลัง dinner หรือก่อนอน 30 นาที เพื่อช่วย relax กล้ามเนื้อและจิตใจ จะได้หลับสบาย และ Zinc 30-50 mg เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ต่อไปคือ Probiotics ช่วยระบบทางเดินอาหาร ทำงานปกติ ลดท้องอืดเฟ้อ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย เสริมภูมิคุ้มกัน เลือกแบบจุลินทรีย์ดีอยู่ในซอง กินวันละ 1-3 ครั้ง, เมลาโทนิน 1-5 มก. ช่วยให้หลับ ลดสมองเสื่อม รักษาสมดุลฮอร์โมน และควรกิน sodium bicarbonate ช่วยให้ร่างกายเป็นด่าง ลดการติดเชื้อและความเสี่ยงมะเร็ง กินได้วันละ 5-7 กรัม หรือกิน Sodamint 18-24 เม็ด หรือ baking soda 1-1.5 ชช. แบ่งเป็น 3-4 ครั้งต่อวัน และให้กินตอนท้องว่าง จากจานเนื้อสัตว์ แต่ถ้าไม่มีเนื้อสัตว์ กินได้เลย ถ้ามีเนื้อสัตว์เยอะ เว้น 2 ชม. ค่อยกิน Sodamint กับควรดื่ม น้ำด่างน้ำแร่ทั้งวัน เลี่ยงน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ อาหารผ่านไมโครเวฟ ปิ้งย่างทอด--สุดท้ายที่สาวๆตาโต ฝากซื้อกันจ้าละหวั่น (ไม่ฟังที่หมออ้อมบอกว่า ช่วยได้นิดหน่อย) คือ 7–keto DHEA 25 mg เพราะจะช่วยเสริมฮอร์โมนเพศคุยตั้งแต่สุขภาพ ความงาม ความรัก และทริปเมืองจีนที่นัดจะไปอีก ก่อนกลับ มีเพื่อนขอชมบ้าน ส่วน จีรภัทร พิมานทิพย์ ภัทธีรา อภิธนาคุณ ที่เคยชมแล้วขอกลับ แต่ยังไม่ทันออกจากบ้าน คณะทัวร์บ้านก็โทร.หา บอกให้รีบมาช่วยชีวิตด่วน--เพราะมัวคุยเรื่อง Forever young ติดลม จึงพรวดเข้าลิฟต์ 7 คน ทำให้ลิฟต์ ที่รับน้ำหนักได้ 250 กก.ค้าง และประตูลิฟต์ซึ่งเป็นกระจก เปิดไม่ได้ กดปุ่มอะไรก็ไม่ทำงาน ต้องงัดประตู--ภาพที่ทีมกู้ภัยเห็นจึงเหมือนสาวๆอัดอยู่ในตู้ปลา.โสมชบา
