สมองเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งในร่างกายของมนุษย์ และมีความละเอียดอ่อนมากที่สุดเช่นกัน หน้าที่ของสมองคือเป็นศูนย์กลางควบคุมสั่งการการเคลื่อนไหวและพฤติกรรม ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องดูแลให้สมองไม่บอบช้ำเสียหาย มีการวิจัยว่าเพียงแค่พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันอาจจะเป็นอันตรายต่อสมองได้อย่างที่คาดไม่ถึง