มัวแต่ทำงาน เหนื่อยก็กิน กินแล้วนอน จนลืมนึกถึงเรื่องอื่น เพียงเพ็ญ พรายแสง Director ค่ายพีอาร์ชื่อดัง Public hit ซึ่งก่อตั้งมา 22 ปี ก็พบว่าร่างพังหุ่นเผละมาก เมื่อนั่งกราบพระ แล้วต้องให้คนฉุดขึ้น เพราะลุกเองไม่ได้ และคนช่วยฉุดก็เกือบแขนหลุดกับน้ำหนักพีกสุดๆของ คุณตุ๊ก-เพียงเพ็ญ คือ 82 กก. จากนั้น คุณตุ๊ก จึงเข้าร่วมกับเพื่อนบ้านซึ่งมี 400 หลังคาเรือน ยื่นขอการสนับสนุนโครงการสร้างเสริมสุขภาพไปที่ สสส. โดยแจ้งไปว่าจำนวนคนที่จะร่วมกิจกรรมกี่คน อายุเท่าไหร่บ้าง ฯลฯ จนได้ครูโยคะ อายุ 67 ปี แต่ฟิตเฟิร์ม มาสอนให้ฟรี อาทิตย์ละ 3 วัน วันละ 2 ชั่วโมง ที่สโมสรหมู่บ้าน คุณตุ๊ก เริ่มตั้งแต่ beginning ด้วยท่ายืดๆเหยียดๆตัวเปล่า ตามด้วยใช้ยางช่วยยืดเหยียด ทำไประบมไปอย่างนี้ จนเส้นสายกล้ามเนื้อคลายความแน่นเหนียวคงกระพัน จึงเล่นท่าอื่นได้ ต่อไปก็เป็นคลาสโยคะ+ line dance เพื่อช่วยความจำป้องกันอัลไซเมอร์ เพราะต้องจำท่าให้ได้ว่าต้องหมุนซ้ายขวาหันหน้าหันหลังยังไง และท่าจะมากขึ้นเรื่อยๆ ถ้าทำไม่ทัน ก็อายป้าๆที่บางคนอายุ 70 หรือกว่า แต่แม่นท่ากว่า ส่วนอีกวันเป็นโยคะ+คลาสสร้างกล้ามเนื้อด้วยดัมเบล ซึ่งเหนื่อยที่สุด และครูจะเพิ่มน้ำหนักดัมเบลขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความมุ่งมั่นตั้งใจว่าจะต้องนั่งพับเพียบ นั่งยอง ขัดสมาธิได้ และลุกเองได้อย่างสง่าท่าสวย เวลาก้มใส่รองเท้าก็ไม่มีพุงเป็นอุปสรรคบังรองเท้าอีกต่อไป คุณตุ๊ก จึงสร้างกำลังใจให้ตัวเองทุกอย่าง ก่อนไปคลาสจะอาบน้ำ ทาตัวด้วย Chanel Oil หอมฟุ้ง แต่งหน้า เขียนคิ้ว ทาปาก ดัดขนตา ปัดมาสคาร่า ใส่แฟชั่นชุดออกกำลังที่มีเป็นสิบแบบ เพื่อให้สวยและสดชื่น ไปสู้ความเหนื่อยยาก และยังทำ อัลบั้ม บันทึกพัฒนาการไว้ทุกครั้ง เปิดดูทีไรก็รู้สึกฮึดสู้ เพราะจากที่ทำไม่ได้ตอนแรก ก็ค่อยๆทำได้จริงๆ พอผ่านไป 38 คลาส ใน 4 เดือน พบว่าจากที่อดทนจนร่างระบมน่วมตอนแรกๆ ก็เห็นผล เมื่อถูกหมอทักตอนไปตรวจเลือดว่าไปออกกำลังมาใช่ไหม เพราะค่าไตรกลีเซอไรด์ลดวูบ พร้อมกับน้ำหนักลดลง จากเดิมเป็น 79 และ 74 ซึ่งทำให้มีกำลังใจว่าใกล้เป้าผอมสวยไม่เกินเลข 7 ในอีกไม่นาน และจะทำ Head Stand ได้ หลังจากยืดร่างถึงปลายเท้าได้แล้ว จากที่ไม่คิดว่าจะรอด--คุณตุ๊ก จึงโพสต์ FB เรื่อยๆเพื่อบอกคนอื่นๆว่าขอให้เชื่อมั่นในตัวเอง ว่าแม้จะไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากที่ทุกคนจะทำได้ ถ้ามุ่งมั่น อดทน--ปาร์ตี้วันเกิด ฉลองอายุ 61 ปี อาทิตย์ก่อน น้องๆ Public hit จึงจัดในธีมกีฬา เพื่อให้กำลังใจ บอสตุ๊ก ไปสู่เป้าหมาย สวย สุขภาพดี."โสมชบา"คลิกอ่านคอลัมน์ "ของว่างวันอาทิตย์" เพิ่มเติม
