สอนสตรีรู้จักรักษารูปร่างให้สวยงาม ต้องเตะฟุตบอล

นักวิจัยเดนมาร์ก วิจัยพบว่า หากสาวๆ อยากมีรูปร่างที่สวยงาม ควรไปเตะฟุตบอล เพราะทำให้อัตราการเต้นหัวใจดีขึ้น มากกว่าการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง...

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ปีเตอร์ ครุสตรัป และนักวิจัยชั้นนำ มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน แห่งเดนมาร์ก บอกแนะนำสุภาพสตรีทั้งหลายว่า หากอยากให้มีรูปร่างสวยงาม ควรจะหาเวลาว่างจากชีวิตประจำวันอันวุ่นวาย ไปวิ่งไล่ เตะลูกฟุตบอลเสีย

เขาเปิดเผยว่า ความคล่องตัวของการออกกำลังด้วยการวิ่ง กลับทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ยากที่จะยึดมันไว้ได้ ผิดกับการเล่นฟุตบอล ซึ่งต้องการเวลาและสถานที่ที่แน่นอน ที่น่าสนใจจริงๆ ก็ตรงนักฟุตบอลมีแรงใจยิ่งกว่า นักวิ่ง นักวิ่งมีกำลังใจในการวิ่ง เพียงเพื่อจะรักษารูปร่างและเพื่อสุขภาพ แต่นักฟุตบอลจะต้องจดจ่ออยู่กับการเล่น และได้กำลังใจมาจากความผูกพันในทีม ประกอบกับได้ความสนุกจากผู้อื่น

เขาบอกต่อไปว่า "กลับปรากฏว่า ผู้เล่นฟุตบอลมีรูปร่างดีกว่านักวิ่ง ทั้งยังได้คุณประโยชน์ทางสังคม ทำให้ฟุตบอลเป็นทางเลือกที่เหนือกว่าการวิ่ง" และเสริมว่า "เล่นฟุตบอลยังได้อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น และยังต้องกระโดด หมุนตัว เตะ และปะทะ ทำให้ฟุตบอลเป็นการออกกำลังที่มีประโยชน์ในการบำรุงหัวใจและกำลังไปพร้อมๆกัน".