"กรมสุขภาพจิต" ลั่น "คบซ้อน" เกิดจากใช้สมองส่วนคิดน้อย ใช้แต่สมองส่วนอยากไม่ได้มีการใคร่ครวญ แนะอยากรักยืนยาวต้องพึ่งความผูกพัน ความรับผิดชอบ นึกถึงใจเขาใจเรา...
วันที่ 25 ก.พ. 62 นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวว่า การมีแฟนนั้นสิ่งสำคัญต้องนึกถึงใจเขาใจเรา เพราะเวลามีสัมพันธภาพกับใครก็ต้องการให้มีความไว้วางใจน่าเชื่อถือ และหากเราต้องการได้รับสิ่งเหล่านี้ก็ต้องทำในสิ่งเดียวกัน โดยต้องรู้จักใช้สมองส่วนคิดควบคุมความอยาก เพราะการคบกันเราสามารถจะมีใจไขว้เขวได้จากสมองส่วนอยาก แต่สามารถยับยั้งพฤติกรรมเหล่านี้ได้ด้วยการใช้สมองส่วนคิด รู้สึกได้แต่ไม่ทำ
ทั้งนี้ การที่เกิดเหตุการณ์การคบซ้อน เป็นเพราะใช้แต่สมองส่วนอยากไม่ได้มีการใคร่ครวญ ผู้ที่กระทำการคบซ้อนเพราะคิดว่าตัวเองมีสิทธิ แต่ลืมคิดว่าหากเป็นตัวเองถูกกระทำบ้างจะเป็นอย่างไร รวมทั้งการที่ใช้ความคิดตามใจตนเอง มันจะมีปัญหาได้ แม้จะคบเป็น 10 ปีก็มีปัญหา เพราะไม่มีความลับในโลก
ขณะที่ ความรักไม่ได้รักกันเพียงปี หรือ 2 ปี แต่เป็นสัมพันธ์ที่ยืนยาว ซึ่งไม่ได้อยู่ที่ความหวานชื่น แต่ตัวที่สำคัญคือ มีความผูกพันและมีความรับผิดชอบ ส่วนความรู้สึกที่พิศวาส ความรักหวานชื่น เป็นความรักส่วนอยาก แต่ความยั่งยืน คือ ความรักที่ทุกคนใฝ่ฝัน ซึ่งจะมาจากความผูกพันและความรับผิดชอบ ที่ต้องมาจากสมองส่วนคิดเป็นหลัก รู้จักมองใจเขาใจเรามองระยะยาว คนก็จะได้ข้อคิดสำหรับตัวเองมากขึ้น
เมื่อถามว่า นอกจากความสัมพันธ์ของ คน 2-3 คนแล้ว พอโซเชียลมีการเสพสื่อก็มีอารมณ์ร่วมตอบโต้รุนแรงบ้างมีการยั่วยุให้เลิกกันต้องแนะนำกลุ่มนี้อย่างไร นพ.ยงยุทธ กล่าวว่า กรณีนี้จะเรียกว่า blame Speech คือ การตำหนิกันเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัว โดยเริ่มใช้ถ้อยคำตำหนิที่รุนแรง ต้องยึดหลัก 2 ไม่ 1 เตือน ประกอบด้วย 2 ไม่ คือ 1.ไม่สื่อสารความรุนแรง 2.ไม่ต่อความรุนแรง และเตือน ด้วยถ้อยคำที่สุภาพและนำเสนอข้อมูลข้อเท็จจริง
...
สำหรับ การจะไม่ให้เกิดความหวาดระแวงนั้น ก็ต้องมีความไว้วางใจเป็นกติการ่วมกันใช้หลักสัญญาใจ เพราะไม่สามารถติดตามชีวิตคนรักได้ตลอดเวลา และหากฝ่ายใดละเมิดกติกาหรือสัญญาก็จะสิ้นสุดลง ทั้งนี้การส่งสารที่ไม่ดีสะท้อนให้เห็นว่าคุณภาพจิตเราไม่ดี การเข้าไปในสังคมออนไลน์จะขาดการยับยั้งชั่งใจดึงเอาสิ่งที่ไม่ดีออกมาทำให้ส่งผลกระทบต่อคนที่เรารัก หากเราไม่อยากเจอสถานการณ์นี้ เราต้องยึดถึงใจเขาใจเราอย่าลดระดับคุณภาพจิตของเราให้ต่ำ เพราะการส่งต่อข้อความที่ไม่ดีก็ถือเป็นการลดระดับสภาพจิตของเรา.