ไม่อยากกลับไปทำงาน หมอชี้เป็นอาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว แนะวิธีแก้

ข่าว

    ไม่อยากกลับไปทำงาน หมอชี้เป็นอาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว แนะวิธีแก้

    ไทยรัฐออนไลน์

    2 ม.ค. 2562 10:29 น.

    เซ็งๆ ไม่อยากกลับไปทำงาน "หมอผิง" เผยเป็นอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว พร้อมแนะวิธีแก้ไขเบื้องต้น ...

    เคยไหม ไม่อยากกลับไปทำงานหลังวันหยุดยาว พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ได้ทวีตผ่านทวิตเตอร์ @thidakarn อธิบายว่า อาการดังกล่าว เรียกว่า Post-vacation blues หรือซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว โดยมักมีอาการเซ็งๆ ไม่อยากกลับไปทำงาน อยากอาหารน้อยลง ถ้ามีเจ็ทแล็กร่วมด้วยจะเป็นมากขึ้น

    โดยอาการเหล่านี้ สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้โดย วางแผนเที่ยวทริปต่อไปล่วงหน้า, แต่งรูป อัดรูปที่ไปเที่ยวมาใส่กรอบ, ใช้เวลากับครอบครัว, ออกกำลังกาย และซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน.

    ข้อมูลจาก ทวิตเตอร์ @thidakarn

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    ปีใหม่ 2562หมอผิงPost-vacation bluesซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวไม่อยากทำงานข่าวทั่วไป

    คุณอาจสนใจข่าวนี้

    thairath-logo

    ApplicationMy Thairath

    ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
    Trendvg3 logo
    Sonp logo
    inet logo
    วันอังคารที่ 19 ตุลาคม 2564 เวลา 13:47 น.
    ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
    เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์