คุณปู่วัย 78 แชร์ประสบการณ์เส้นเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดใหญ่ตัน 99 เปอร์เซ็นต์ เฉียดตายบนเครื่องบิน เผยรอดมาได้เพราะออกกำลังกาย...
สมาชิกเว็บไซต์พันทิปหมายเลข 1508682 ตั้งกระทู้แชร์ประสบการณ์เฉียดตายของชายชราวัย 78 ปี โดยเล่าว่า เมื่อ 20 ปีก่อน เกิดเส้นเลือดตีบที่หัวใจขณะที่อยู่บนเครื่องบินตอนไปฮ่องกง ตัวเย็นเฉียบคล้ายไม่มีอากาศ แต่ฟื้นเมื่อเส้นเลือดเริ่มไหลกลับ ทราบภายหลังว่าเส้นเลือดใหญ่ตัน 99 เปอร์เซ็นต์
ทั้งนี้คุณหมอได้แนะนำให้ทำบอลลูนทันทีเมื่อถึงกรุงเทพฯ ตอนทำเสร็จต้องงอขาเพื่อหนีบเส้นเลือดใหญ่ตรงง่ามขาและมีกระสอบทรายทับอยู่บนขาอ่อน เพื่อไม่ให้เคลื่อนไหว และให้จุดที่ฉีดเข็มเข้าไปตรงเส้นเลือดใหญ่แข็งตัวและไม่ให้เลือดไหลออกมา ถูกบังคับให้อยู่ในท่านั้นตลอดเป็นเวลา 7 ชั่วโมง
ระหว่างนั้นก็ได้คิดทบทวนว่าการเล่นกอล์ฟ ตีปิงปอง และระวังเรื่องของอาหารคงไม่พอ จึงเปลี่ยนแนวการดำเนินชีวิตใหม่ วางแผลกระจายงานและรายได้ให้คนรอบข้างเพื่อลดความเครียดลง เพราะในตอนนั้นก็มีเงินพออยู่แล้ว เร่ิมหันมาออกกำลังกายแบบ aerobic คือ กีฬาที่เหงื่อโชกเลยถึงจะเรียกว่าออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อการยืดอายุ ซึ่งตอนนี้ปฏิบัติมาได้ 20 ปีแล้ว
โดยระหว่าง 20 ปีที่ผ่านมานั้น โชคไม่ดีนักเพราะต้องเข้ารับการผ่าตัดถึง 3 ครั้ง ครั้งแรกตกบันไดต้องเจาะกะโหลกเพื่อดูดเลือดออก ครั้งต่อมาผ่าตัดต่อมลูกหมาก และครั้งสุดท้ายผ่าตัดส่วนหนึ่งของปอดไปตรวจ ซึ่งผลออกมาปรากฏว่าไม่ใช่เนื้อร้าย
"ประโยชน์ที่ออกกำลังกาย เดินวิ่งสายพานวันละชั่วโมงเรียกเหงื่อ แบบ aerobic มาเป็นเวลา 20 ปีแล้วนั้น ก็มีผลดีต่อการผ่าตัดสามครั้งนี้ เพราะผมฟื้นตัวเร็วมากหลังผ่าตัดทั้งสามครั้งเลย ตอนผ่าตัดหลังเพื่อผ่าตัดปอด วันรุ่งขึ้นลงไปกินโจ๊กที่ฟูดคอร์ทเลย เพราะเขาลือกันว่าหลังผ่าตัดอย่ายึดเขตแดนบนเตียงเป็นหลัก"
...
โดยหวังว่าเรื่องนี้จะเป็นอุทาหรณ์และข้อมูลสำคัญว่าการออกกำลังกายแบบเหงื่อโชกและสม่ำเสมอนั้นเป็นยาวิเศษที่ไม่ต้องกินยา นี่เป็นเรื่องจริงจากประสบการณ์ของคนสูงวัยคนหนึ่งที่มิได้หวังลาภยศหรือเงินทองในการมาแชร์เรื่องทั้งหมดนี้ครับ เพียงจะให้ท่านได้ใช้ดุลยพินิจของท่านเองจากข้อมูลที่มากขึ้นจากประสบการณ์ของคนไทยสูงวัยคนหนึ่ง.
(ข้อมูลจาก สมาชิกเว็บไซต์พันทิปหมายเลข 1508682)