ข่าว
  • Thairath Talk
  • 100 year

    ชักธงรบ : สมาธิแบบอาจารย์พรหม

    กิเลน ประลองเชิง23 มี.ค. 2563 05:06 น.
    SHARE

    หนังสือที่ผมเลือกอ่านตอนนี้ ตอนที่ตัวเองเป็นคนแก่โรคภัยรุมเร้า คุณสมบัติเข้าข่าย ทั้งหมอทั้งคนใกล้ตัวขอให้อยู่กับบ้าน...

    คือหนังสือพระ กับหนังสือแพทย์

    เจอคำสอนอะไรที่ดีๆ ก็ตั้งใจจะเอามาเล่าต่อ

    ผมตั้งใจค้นเรื่องการทำสมาธิ เจอหัวข้อความสงบเงียบภายใน หนังสือชวนม่วนช่วน 2 พระอาจารย์พรหม พระฝรั่ง ศิษย์หลวงปู่ชา ตอนนี้เป็นสมภารวัดพุทธที่เมืองเพิร์ธ ออสเตรเลีย...

    สไตล์การสอนของท่านเป็นอย่างไรลองอ่าน

    เล่าจื๊อ ปราชญ์ลัทธิเต๋า จะออกเดินในตอนเย็นทุกวัน โดยมีลูกศิษย์คนหนึ่งเดินเป็นเพื่อน

    กฎเคร่งครัดห้ามละเมิด สำหรับศิษย์ห้ามพูดเด็ดขาด

    เย็นวันนั้น นักเรียนหน้าใหม่ถูกเลือกเดินตามท่านเล่าจื๊อเดินไปถึงสันเขา ขณะดวงอาทิตย์กำลังจะลับขอบฟ้า มองไปทางทิศตะวันตก มีริ้วสีแดงเข้ม สีทอง สีเหลืองพาดผ่าน ราวกับผืนธงที่กำลังโบกสะบัด ในเทศกาลเฉลิมฉลองแห่งสรวงสวรรค์

    ศิษย์หนุ่มอุทาน “ว้าว ช่างเป็นภาพที่งดงามเสียจริงๆ” เขาไม่รู้ว่าละเมิดกฎของความสงบเงียบนั้นแล้ว

    ท่านเล่าจื๊อหมุนตัวกลับ เมื่อถึงวัดท่านประกาศไม่ให้ศิษย์คนนั้นเดินไปกับท่านอีก

    เพื่อนศิษย์คนหนึ่งเข้าไปขอร้องท่านว่า ก็แค่ชมพระอาทิตย์ตกดิน ผิดอะไรหนักหนาเชียว

    “เมื่อเขากล่าวถึงพระอาทิตย์งดงาม” ท่านเล่าจื๊อว่า “เขาไม่ได้เห็นพระอาทิตย์ตกเลย เขาเพียงแต่เห็นคำพูดของตัวเอง”

    การได้ยินคำบรรยายเกี่ยวกับอะไรบางอย่าง กับการได้สัมผัสสิ่งนั้นด้วยตัวเอง มีความแตกต่างกันเป็นอย่างมาก เช่นเดียวกับความแตกต่างระหว่างป้ายบอกทาง กับสถานทีี่ที่ป้ายนั้นบอกทาง

    เหตุเพราะการนึกคิดนั้น ไม่เหมือนการรับรู้ด้วยตัวเอง

    ดังนั้น พวกเราจะบรรลุถึงความสงบเงียบภายในได้อย่างไร

    คนส่วนใหญ่มักติดอยู่กับความคิดที่ว่า ไม่สามารถหยุดคิดได้

    เล่าเรื่องเล่าจื๊อกับศิษย์แล้ว พระอาจารย์พรหมก็สอนแบบเรียนการทำสมาธิ ที่ท่านเรียกว่าความสงบเงียบภายใน ว่าทำได้ง่ายเพียงใด

    และทำให้รู้สึกปีติยินดีได้ขนาดไหน

    นั่งในท่าสบายๆ หลับตาลง ผ่อนคลายร่างกายราวหนึ่งถึงสองนาที

    แทนที่จะปล่อยความคิดให้ฟุ้งซ่าน ก็ให้ท่องนะโม ตัสสะ ในใจ ซ้ำไปซ้ำมาประมาณหนึ่งนาที

    จากนั้นก็เริ่มทิ้งช่วงห่างระหว่างพยางค์ ดังนี้

    นะโม...ตัสสะ...นะโม...ตัสสะ...นะโม...ตัสสะ แล้วท่องต่อไปเรื่อยๆ

    ค่อยๆเพิ่มช่วงห่างระหว่างพยางค์ให้มากขึ้น นะ...โม...ตัส...สะ... นะ...โม...ตัส...สะ

    ถ้ามีความคิดแทรกขึ้นมาในช่วงห่างระหว่างพยางค์ ก็ให้ลดช่วงห่างให้สั้นลง นะ...โม...ตัส...สะ

    การทำเช่นนี้ จะช่วยเบียดความคิดให้ออกไป

    จากนั้นก็ค่อยๆลองเว้นช่วงห่างระหว่างพยางค์เพิ่มขึ้นอีกครั้ง

    ในช่วงเวลาไม่นานนัก ช่วงห่างระหว่างพยางค์จะค่อยๆห่างมากขึ้น และในแต่ละช่วงความห่างนั้น ก็จะพบกับความสงบเงียบภายในจิตใจ ที่ไม่สามารถจะบรรยายออกมาเป็นคำพูดได้ด้วยตัวของโยมเอง

    “โยม ไม่จำเป็นต้องรู้หรอกว่า นะโม ตัสสะ หมายความว่าอะไร” พระอาจารย์พรหมย้ำ “เพราะการไม่รู้นั้น มีผลดีกว่า มิฉะนั้น มันจะทำให้โยมฟุ้งซ่านอีกครั้ง”

    การทำสมาธิสไตล์พระอาจารย์พรหม พระฝรั่ง แปลก น่าสนใจ นะครับ

    ทำแล้วจะเกิดปีติ ที่แปลว่าความอิ่มใจได้สักขนาดไหน...มิตรผู้ร่วมทุกข์ยามโควิด–19 อาละวาด เล่าสู่กันฟังบ้างก็แล้วกัน.

    กิเลน ประลองเชิง

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    ชักธงรบกิเลน ประลองเชิงอาจารย์พรหมเล่าจื๊อการทำสมาธิพระอาจารย์พรหมโควิด–19

    Most Viewed

    คุณอาจสนใจข่าวนี้