คู่มือเตรียมพร้อมสำหรับผู้ปกครอง แนะ 6 วิธีรับมือภัยพิบัติ เมื่อเกิดเหตุการณ์ "แผ่นดินไหว"
จากกรณี "แผ่นดินไหวรุนแรง" ระดับ 8.2 เมื่อเวลาประมาณ 13.00 น. โดยจุดศูนย์กลางแผ่นดินไหวอยู่ที่ความลึกเพียง 10 กม. ห่างจากเมืองมัณฑะเลย์เพียง 17.2 กม. ซึ่งส่งผลกระทบถึงประเทศไทย ทำให้เกิดความเสียหายในหลายพื้นที่ รุนแรงจนนำไปสู่โศกนาฏกรรมตึกถล่ม มีผู้คนได้รับบาดเจ็บ สูญหาย และเสียชีวิต รวมถึงอาคารต่างๆ ได้รับความเสียหายอย่างหนัก
ทางด้าน พญ.สิริรักษ์ กาญจนธีระพงค์ กุมารแพทย์เฉพาะทางโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยา ศูนย์สุขภาพเด็ก (Children's Health Center) โรงพยาบาลนวเวช เผยว่า หากครอบครัวท่านมีเด็ก, เด็กเล็ก, ผู้สูงอายุ ซึ่งจำเป็นต้องมีการวางแผนเตรียมความเข้าใจ พูดคุยและฝึกซ้อมกันไว้ล่วงหน้า เพื่อเตรียมความพร้อมหากเกิดสถานการณ์แผ่นดินไหวขึ้นอีกในอนาคต จึงจำเป็นต้องเรียนรู้ 6 วิธีรับมือภัยพิบัติ ดังนี้
1. สังเกตความผิดปกติรอบตัว
2. ตรวจสอบสภาพแวดล้อมของบ้าน ที่ทำงาน
3. ติดตามข้อมูลสภาพอากาศ ประกาศเตือนภัย
4. เตรียมสิ่งของไว้ใช้ยามเกิดภัย (อาหารแห้ง น้ำดื่ม ยา)
5. ศึกษาการอพยพหนีไฟ เส้นทางหนีภัย
6. จดจำหมายเลขโทรศัพท์หน่วยงานสำคัญ: สายด่วนนิรภัย (โทร 1182)
วิธีซ้อมวางแผนข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์แผ่นดินไหวขึ้นในอนาคต
1. กำหนดวิธีการติดต่อกับครอบครัว และเพื่อนของท่านในยามเกิดภัยพิบัติ กำหนดจุดนัดพบไว้ล่วงหน้าหากพลัดหลงกัน
2. ครอบครัวที่มีเด็ก ให้สอบถามวิธีติดต่อสื่อสาร และการรับบุตรหลานจากโรงเรียนกับครูอาจารย์ไว้ล่วงหน้า
3. เตรียม "สิ่งของจำเป็นที่ต้องนำติดตัว" ไว้ให้พร้อม และวางไว้ในที่ที่เข้าใจง่าย ทั้งสำหรับตนเองและคนในครอบครัว
...
การรับมือเมื่อเกิดแผ่นดินไหวยึดหลัก "หมอบ - กำบัง – ยึดจับ" (Drop - Cover - Hold on)
หากอยู่ในอาคารขณะเกิดแผ่นดินไหว
- ไม่ควรหลบหนีออกนอกตัวอาคารทันที ให้รอจนกว่าแผ่นดินหยุดไหวก่อน แล้วหลบหนีด้วยประตู หรือทางเดินหนีไฟ
- ระมัดระวังสิ่งของตกหล่น เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้านล้มทับ ให้หลบเข้าใต้โต๊ะ หรือเฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแรงเพียงพอ เพื่อความปลอดภัยของท่าน
- เมื่อแผ่นดินหยุดไหวแล้ว ให้ดับแก๊สและถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้าทันที
- หากหนีออกนอกตัวอาคารแล้ว ควรระวังการบาดเจ็บจากหน้าต่างบานกระจก หรือป้ายต่าง ๆ ที่ร่วงลงมาได้
- ก่อนหลบหนีออกนอกตัวอาคาร หากทำได้ให้ปิดเบรกเกอร์ไฟก่อนด้วย ห้ามใช้ลิฟต์โดยเด็ดขาด
หากอยู่นอกอาคารขณะเกิดแผ่นดินไหว
- ปกป้องศีรษะและรีบหลบหนีไปยังที่ปลอดภัย
- ออกห่างจากผนังตึก และบริเวณก่อสร้างที่เสี่ยงต่อการเกิดถล่มได้
- หากกำลังขับขี่ยานพาหนะ ให้จอดรถในที่ปลอดภัยค่อนข้างโล่ง ไม่ใกล้อาคาร ดับเครื่องยนต์ แล้วหลบหนีไปยังที่ปลอดภัย
หลังจากเกิดแผ่นดินไหว
- หากได้กลิ่นคล้ายแก๊ส ห้ามจุดไฟเด็ดขาด ท่อแก๊สอาจแตกหัก และรั่วเข้าไปในที่ท่านอาศัยอยู่ได้
- ให้เก็บน้ำปริมาณมากไว้ในภาชนะขนาดใหญ่ด้วย บางกรณีท่อน้ำอาจแตก น้ำประปาอาจไม่ไหลได้
แม้ว่าในขณะนี้ภัยโดยตรงจากแผ่นดินไหวได้เริ่มสงบลงแล้วก็ตาม แต่ผลกระทบจากเหตุการณ์เศร้าสลด ยังอาจก่อให้เกิดการระบาดของโรคติดต่อตามมาได้ ดังนั้นโรคที่ควรต้องเฝ้าระวังหลังเกิดภัยพิบัติ มีดังนี้
1. โรคอุจจาระร่วง ไข้ไทฟอยด์
2. โรคปอดอักเสบ
3. แผลผิวหนังอักเสบติดเชื้อ รวมถึงบาดทะยักด้วย
4. โรคตาแดง
5. ภาวะ PTSD ความเครียดจากเหตุการณ์รุนแรง
อย่างไรก็ตาม หากต้องเผชิญกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันดังกล่าว ย้ำว่าอย่ามัวห่วงทรัพย์สินในช่วงการเกิดภัยพิบัติ อยากให้ห่วงชีวิตตนและคนในครอบครัวก่อนเป็นอันดับแรก.