คลิปแรงบันดาลใจฆ่าเซลลูไลท์ 4 ท่า #หมอล่ำบอกต่อ พาออกกำลังง่ายๆ มาล่ำกัน

ข่าว

คลิปแรงบันดาลใจฆ่าเซลลูไลท์ 4 ท่า #หมอล่ำบอกต่อ พาออกกำลังง่ายๆ มาล่ำกัน

ไทยรัฐออนไลน์

6 มี.ค. 2560 06:05 น.

สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ เจ้าของฉายาหมอล่ำบอกต่อด้วย เป็นตัวอย่างสำคัญจากการเปลี่ยนตัวเองให้ฟิตแอนด์เฟิร์มเพื่อสุขภาพ และบุคลิกภาพ

"การออกกำลังกาย ปั้มกล้ามเหมือนการทำธุรกิจ มีเป้าหมายแล้วเดินให้สำเร็จ..." นพ.วรพล สุขีวัฒนา หรือ ดร.โทนี่ หมอต้องหนุ่มวัย 37 ปี ชื่อดังมากความสามารถ เป็นอีกหนึ่งหมอที่คิวทองมากมายย้ำ (อ่านเพิ่ม : จากอวบกลายเป็น 'หมอล่ำบอกต่อด้วย' เปิดเคล็ดหุ่นดีแค่ 3 เดือน หมอต้อง )

หมอต้อง
หมอต้อง
หมอล่ำบอกต่อด้วย
หมอล่ำบอกต่อด้วย

เอ็กซ์คลูซีฟไทยรัฐออนไลน์ทำคลิป 4 ท่าออกกำลังกายได้ด้วยตัวเองของหมอล่ำบอกต่อมาด้วย เป็น 4 ท่าที่เล่นง่ายๆ อยู่กับบ้านก็เล่นได้ เล่นแล้วเห็นผลลัพธ์ได้ดี และเช่นเคย หมอย้ำว่า

"อยากให้ทุกคนรู้ว่า การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายๆ ใครก็ทำได้ เพียงแค่มีเป้าหมายง่ายๆ ลดน้ำหนักเพราะอยากสุขภาพดี ออกกำลังกายเพราะอยากบุคลิกดี เปลี่ยนตัวเองเพราะอยากเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่ผัดวันประกันพรุ่ง ฯลฯ เท่านั้นเอง.

อ่านเพิ่มเติม...

วิดีโอแนะนำ

"ชัชชาติ" ประกาศชัย เลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. ขอรับใช้ทุกคน ทำงานครบ 4 ปี
09:28

"ชัชชาติ" ประกาศชัย เลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. ขอรับใช้ทุกคน ทำงานครบ 4 ปี

thairath-logo

ApplicationMy Thairath

ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
วันจันทร์ที่ 23 พฤษภาคม 2565 เวลา 06:22 น.
ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์