คนไทยเครียดหนัก เบื่อหน่ายไม่มีความสุข เพราะเศรษฐกิจแย่ของแพง

ปัญหาเศรษฐกิจ ทำคนไทยส่วนใหญ่เครียดหนักตั้งแต่วัยทำงาน จนถึงวัยชรา ทำให้รู้สึกแย่ เบื่อหน่ายไม่มีความสุข เพราะสินค้าแพง เงินทองไม่พอใช้ ต้องยึดหลักตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ใช้จ่ายประหยัด หาอาชีพเสริมทำ

เมื่อวันที่ 27 ส.ค. สถาบันวิจัยและบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (เอยูโพล) เปิดเผยผลวิจัยเชิงสำรวจเรื่องดัชนีความเครียดของคนไทยไตรมาส 2/2562 กรณีศึกษาประชาชนทั่วไป ในเขตกรุงเทพมหานคร เชียงใหม่ ขอนแก่น และสงขลา จำนวนทั้งสิ้น 2,009 ตัวอย่าง โดยผลสำรวจในเดือน ส.ค. 2562 พบว่า คนไทยเกินครึ่งรู้สึกเบื่อหน่ายและไม่มีความสุข ซึ่งในภาพรวมคนไทยส่วนใหญ่เกิดความรู้สึกเบื่อหน่าย (ร้อยละ 65.18) ไม่มีความสุขเลย (ร้อยละ 55.15) และรู้สึกหมดกำลังใจ (ร้อยละ 40.13) ซึ่งความรู้สึกต่างๆ เหล่านี้ อาจส่งผลทำให้ความสุขและคุณภาพชีวิตของคนไทยถดถอยลงได้ในที่สุด

ขณะที่ปัญหาเศรษฐกิจทำให้คนไทยกว่าร้อยละ 80 รู้สึกแย่ โดยประเด็นที่น่าเป็นห่วงคือเมื่อพิจารณาความเครียดในแต่ละด้าน พบว่าคนที่มีความเครียดจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะคนที่มีความเครียดเรื่องเศรษฐกิจ/การเงิน จะรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า (ร้อยละ 88.32) รู้สึกหมดกำลังใจ (ร้อยละ 85.80) ไม่อยากพบปะผู้คน (ร้อยละ 83.85) สิ่งที่เห็นเด่นชัดคือคนที่มีปัญหาด้านต่างๆ จะรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่ามากกว่าความรู้สึกด้านอื่นๆ

นอกจากนี้คนไทยส่วนใหญ่เครียดเรื่องปากท้องมากที่สุด โดยมีความเครียดคล้ายคลึงกับการสำรวจในครั้งที่ผ่านมา ส่วนใหญ่มีความเครียดในเรื่องสภาพเศรษฐกิจมากกว่าเรื่องอื่นๆ (ร้อยละ 73.07) โดยปัญหาที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เกิดความเครียด คือ สินค้าราคาแพง ปัญหาหนี้สิน/รายรับไม่พอกับรายจ่าย ค่าครองชีพสูง รองลงมา คือเรื่องการงาน (ร้อยละ 48.68) ซึ่งได้แก่ ปริมาณ/ขอบเขตหน้าที่ความรับผิดชอบ ความมั่นคงและความก้าวหน้าในงานที่ทำ และปัญหาเรื่องสิ่งแวดล้อม (ร้อยละ 48.11) ได้แก่ ปัญหาการจราจร/รถติด ปัญหาขยะ เสียงดัง น้ำเสีย ตลอดจนความไม่ปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน ตามลำดับ

ทั้งนี้ เมื่อพิจารณาความเครียดของคนในแต่ละวัย พบว่าคนไทยตั้งแต่วัยทำงาน จนถึงวัยชรา ต่างมีความเครียดในเรื่องสภาพเศรษฐกิจมาเป็นอันดับ 1 เหมือนๆ กัน ถึงแม้ว่าหน่วยงานภาครัฐและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในเรื่องนี้จะพยายามกระตุ้นเศรษฐกิจด้วยนโยบายต่างๆ ก็ตาม แต่จากสภาพความเป็นจริงที่คนไทยกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ ไม่ว่าจะเป็นค่าครองชีพที่นับวันจะสูงขึ้นเรื่อยๆ ราคาน้ำมันและก๊าซที่ปรับตัวขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฯลฯ ส่งผลให้ราคาสินค้าและบริการต่างๆ ปรับราคาขึ้น ซึ่งจะทำให้ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของคนไทยเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว

สำหรับวิธีปฏิบัติตนเพื่อแก้ปัญหาเมื่อตนเองรู้สึกเครียดในเรื่องต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องเศรษฐกิจ/การเงิน เรื่องการงาน และเรื่องสภาพแวดล้อม ซึ่งเป็นเรื่องที่ประชาชนส่วนใหญ่มีความเครียด โดยมีหลักตนเป็นที่พึ่งแห่งตน เป็นหลักการใช้ชีวิตของคนไทยในปัจจุบัน ซึ่งผลสำรวจพบว่าการจะเผชิญหน้ากับสภาพเศรษฐกิจที่เป็นอยู่ในปัจจุบันได้ คนไทยส่วนใหญ่เลือกที่จะใช้จ่ายอย่างประหยัด โดยยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง หาอาชีพเสริมและพยายามทำงานให้มากขึ้น และมีการวางแผนการใช้อย่างเป็นระบบ เป็นต้น ส่วนความเครียดในเรื่องการงานนั้น จะตั้งใจทำงาน รับผิดชอบหน้าที่ให้ดีที่สุด หาอาชีพเสริมหรือหางานพิเศษทำ พยายามปล่อยวาง ทำใจยอมรับความเป็นจริง มีสติ และหากิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุข หางานอดิเรก เป็นต้น.