การเช็ดตัวทารกเมื่อเป็นไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลูกน้อยใน 3 ขวบปีแรก จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายลง และป้องกันโอกาสชักจากภาวะไข้สูงได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรรู้วิธีเช็ดตัวลดไข้ทารก เช็ดอย่างถูกวิธีก็จะช่วยบรรเทาให้ไข้ลดและอาจไม่ต้องกินยาได้
หากลูกเป็นไข้ที่วัดอุณหภูมิได้ไม่ถึง 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป ถือว่ามีไข้ต่ำ เบื้องต้นคุณพ่อคุณแม่สามารถบรรเทาอาการไข้ให้ลูกน้อยได้ด้วยวิธีการเช็ดตัวลดไข้ ซึ่งเป็นวิธีที่ปฏิบัติกันมาแต่โบราณ โดยอาศัยหลักของการนำความร้อนออกจากร่างกายด้วย “น้ำ”
อุปกรณ์ที่ใช้
- กะละมังหรืออ่างเช็ดตัว รองน้ำอุ่นที่ใช้เช็ดตัวอุณหภูมิประมาณ 29.4 – 35 องศาเซลเซียส เพื่อไม่ให้ร้อนจนเกินไป คุณแม่สามารถใช้ข้อศอกหรือหลังมือแตะทดสอบก่อนที่จะชุบผ้าเช็ดตัวให้ลูก
- ผ้าขนหนูผืนเล็ก
- ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ 1 ผืน
- ไม่ควรนำน้ำแข็งหรือแอลกอฮอล์มาผสมเช็ดตัวลูก เพราะจะทำให้เด็กเกิดอาการหนาวสั่นได้ง่าย
วิธีเช็ดตัวลดไข้ลูก
- ใช้ผ้าขนหนูปูรองบนเตียงก่อนให้ลูกได้นอนหรือนั่ง และถอดเสื้อผ้าออกเพื่อทำการเช็ดตัว
- ใช้ผ้าชุบน้ำที่ทดสอบแล้วว่าไม่ร้อนจนเกินไป บิดหมาดๆ เพื่อนำมาเช็ดตัวให้ลูกอย่างนุ่มนวล
- เริ่มทำการเช็ดตัวจากแขนและขาก่อนข้างละอย่างน้อย 5 นาที เพื่อให้ร่างกายลูกได้ปรับตัวกับอุณหภูมิของน้ำที่ใช้เช็ดตัว โดยเริ่มเช็ดจากปลายแขนเข้าสู่ต้นแขน เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดกลับเข้าสู่หัวใจ เพื่อทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ในขณะที่ลูบผ้าไปตามแขน-ขา ควรมีการพักผ้าไว้ที่ข้อพับต่างๆ แขนและขาด้วย ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิอีกทางหนึ่ง
- จากนั้นชุบผ้าใหม่เพื่อให้ผ้าร้อนขึ้น นำมาเช็ดลำตัว หลัง และก้น อย่างน้อย 10-15 นาที ใช้เวลาในการเช็ดตัวลูกรวมอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที เพื่อให้ไข้ลดลง ซึ่งควรมีอุณหภูมิหลังการเช็ดตัวได้ต่ำกว่า 37.5 องศาเซลเซียส
...
- หลังเช็ดตัวไม่ควรทาแป้งให้ลูก หรือใส่เสื้อผ้าที่หนามากเกินไป ไม่ควรห่มผ้าคลุมตัวลูกเพราะจะเป็นการขัดขวางการระบายความร้อนออกจากร่างกาย
- เมื่อเช็ดตัวเสร็จจะช่วยทำให้ลูกรู้สึกสบายตัวขึ้น ควรให้ลูกได้ดื่มน้ำมากๆ (ในกรณีที่ลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไป)
โดยทั่วไป การเช็ดตัวเพื่อลดไข้ลูกจะช่วยให้ผลลัพธ์การลดไข้ได้ดี ช่วยในการลดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในเด็กเล็ก แต่ผลในการเช็ดตัวจะอยู่ได้ไม่นาน หากเช็ดตัวครั้งแรกแล้วลูกกลับมาตัวร้อนอีก คุณแม่สามารถให้ลูกกินยาลดไข้ร่วมด้วย ซึ่งชนิดและขนาดของยาควรดูฉลากก่อนให้ลูกกิน ใน 1 วันควรกินยาลดไข้ห่างกัน 4-6 ชั่วโมง ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 5 ครั้งต่อวัน และไม่ควรให้ลูกกินยาดลดไข้นานติดต่อกันเกิน 5 วันโดยไม่ทราบสาเหตุของไข้ ทั้งนี้การเช็ดตัวลดไข้ให้ลูกจะมีประโยชน์มากหากคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องการให้ลูกกินยาติดต่อกันหลายครั้ง ในกรณีที่ภายใน 2-3 วันอาการไข้ยังไม่ทุเลา แม้จะเป็นไข้ต่ำๆ ก็ควรพาลูกไปพบแพทย์นะคะ
อย่างไรก็ตาม หากสังเกตว่าในขณะที่เช็ดตัวลดไข้อยู่นั้นลูกมีอาการหนาวสั่นให้หยุดเช็ดตัวทันที และใช้ผ้าห่มหรือผ้าขนหนูที่แห้งห่อตัว ห่อหุ้มศีรษะ จนกระทั่งหยุดสั่น และทำการวัดอุณหภูมิทุก 10–15 นาที ถ้าลูกมีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส และมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ซึม ไม่ยอมกิน มีท้องเสีย หรืออาเจียนมากกว่า 3 ครั้งใน 6 ชั่วโมง ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์เช่นกันค่ะ.