เพราะอาหารการกินในช่วงตั้งครรภ์นั้นสำคัญ ทำให้คนเป็นแม่จะต้องระวังเป็นพิเศษ แต่ถ้าหากวันนึงจู่ ๆ แม่ท้องอยากทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขึ้นมาล่ะ จะกินได้ไหมนะ จะเป็นโทษกับทารกในครรภ์มากขนาดไหน คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม วันนี้เรามีคำตอบ
หลายคนอาจจะคิดว่า การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้น ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับคาร์โบไฮเดรต และถ้าหากเราใส่ผัก ใส่เนื้อสัตว์เข้าไปด้วยแล้ว ดูเผิน ๆ น่าจะดูดีมีประโยชน์ครบห้าหมู่มาก
แต่คุณแม่ท้องทุกคนต้องอย่าลืมว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นมีโซเดียมและผงชูรสมากเกินกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับ หากรับประทานเป็นประจำหรือบ่อยครั้งมากเกินไป ย่อมส่งผลไม่ดีกับทารกในครรภ์แน่ ๆ
เพราะส่วนเกินจากโซเดียมนั้น ทำให้เกิดโทษดังต่อไปนี้
- ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายของมนุษย์ลดต่ำลง
- ทำให้เกิดการคั่งในสมองของเด็ก เมื่อเด็กโตขึ้น อาจจะส่งผลให้เด็กเป็นคนปัญญาอ่อนได้
- ในหญิงมีครรภ์ ก็ส่งผลให้ร่างกายบวม ทั้งยังส่งผลเสียกับทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดได้อีกด้วย เป็นต้น
ดังนั้น ถ้าหากเลี่ยงการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ก็ควรเลี่ยงจะดีที่สุด แต่ถ้าหากแม่ท้องอยากรับประทานจริง ๆ ละก็ แนะนำให้นำเส้นไปลวกเอาน้ำทิ้งก่อน และอย่าลืมใส่ผักและเนื้อสัตว์เพิ่มเข้าไปด้วย สำคัญที่สุด ไม่ควรรับประทานบ่อยเกินไป