ในช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมา เราได้ยินคำว่า "โรคซึมเศร้า" บ่อยขึ้นมาก ความยากคือ เราไม่รู้จริงๆ ว่า คนรอบๆ ตัวเรา เขาเป็นซึมเศร้าไหม ? ประโยคที่ใช้ปลอบใจ คนอ่อนแอทั่วๆ ไป กับคนที่มีภาวะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า บางครั้งเราใช้ประโยคเดียวกันไม่ได้ เพื่อความปลอดภัย หลายๆ ครั้งเราทำได้แค่เพียงอยู่ใกล้ๆ มีอะไรให้เล่ามา แบบที่เชื่อเสมอว่า เรื่องเศร้าแค่เล่าก็เบาลง ยังดีที่มีอีกหลายๆ คน แค่สงสัยว่าเราจะเป็นไหม เขาตัดสินใจไปหาหมอ รักษาทั้งทางกาย และทางใจ How To รัก EP.นี้ เป็นคำถามที่มาจากน้องที่เป็นโรคซึมเศร้า มองว่าตัวเราไร้ค่า หลังจากเจอปัญหาความรักครั้งเก่าๆ ที่เศร้าคือ ไม่กล้าเปิดใจให้ใครอีกเลย ทั้งที่มีคนดีๆ มารัก แต่น้องกลัวจะเป็นแฟนที่ไม่น่ารัก ลำพังอารมณ์ตัวเองยังรับมือไม่ไหว นับประสาอะไรจะไปดูแลหัวใจคนอื่น น้องแค่อยากรู้ว่า คนเป็นโรคซึมเศร้า มีความรักได้ไหม? และถ้าเปิดใจ จะกลายเป็นคนใจแคบหรือเปล่าที่ดึงใครเข้ามาเศร้าไปกับเรา ไปหาคำตอบใน "ซึมเศร้า...เพราะรักเก่าทำร้าย" How to รัก ep.นี้กันค่ะ