ทำความรู้จัก ‘เควิน เตชะณรงค์’ เทรนเนอร์หนุ่มหล่อล่ำตระกูลดัง

เห็นหน้าค่าตากันบ่อยขึ้น สำหรับหนุ่มล่ำ ‘เควิน เตชะณรงค์’ หนุ่มหล่อจากตระกูลดัง เจ้าของกล้ามล่ำๆ และซิกซ์แพ็กแน่น ที่วนเวียนในงานสังคม เราแอบรู้มาว่าหนุ่มคนนี้ยังเป็นลูกพี่ลูกน้องและเป็นผู้ปั้นหุ่นเป๊ะ ให้กับสองพี่น้องหนุ่มหล่อ 'ภูผา และ สงกรานต์ เตชะณรงค์' อีกด้วยค่ะคุณขา....

ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะพาไปทำความรู้จัก หนุ่มล่ำหน้าตาดีดีกรีนักเรียนนอก 'เควิน' ว่าเขาเป็นใครมาจากไหน ทำไมถึงได้ออกแบบการออกกำลังกายได้และมีความน่าเชื่อถือแค่ไหน ไปดูกัน 

เควิน เตชะณรงค์ เป็นใคร

เขาเป็นลูกชายของคุณพ่ออารักษ์​ เตชะณรงค์​ และคุณแม่จรรยาศิริ เตชะณรงค์ โดยมีพี่สาวหนึ่งคนคือ คุณลิซ่า เตชะณรงค์ เอรากอน ที่โตกว่าเขาเพียงหนึ่งปี ซึ่งกำลังศึกษาปริญญาเอกทางด้านจิตวิทยา และใช้ชีวิตคู่กับนักธุรกิจหนุ่มชาวอเมริกัน​และมีลูกชายด้วยกัน 1 คน​ ชื่อน่ารักว่า โจน่าห์

ครอบครัวเขาเคยทำธุรกิจร้านอาหารไทยแบบ Fine Dining ที่อเมริกา ชื่อว่า Bangkok มี 6 สาขา เริ่มตั้งแต่ Bangkok 1 ถึง 5 สาขาที่ 6 ชื่อว่า Bangkok 5 แต่ภายหลังคุณพ่ออารักษ์ตัดสินใจขายธุรกิจ แล้วกลับมาใช้ชีวิตหลังเกษียณที่เมืองไทย

จากเคยมีรูปร่างผอมมาก สู่กล้ามแน่น 

ผมเล่นฟุตบอลตั้งแต่ 5 ขวบจนถึงอายุ 19 ปี คนส่วนใหญ่มักจะเลิกเล่นกีฬาหลังจากจบไฮสคูล แต่ผมยังอยากออกกำลังกายอยู่ และอยากเพิ่มน้ำหนักด้วย เพราะเมื่อก่อนผมเคยผอมมาก เลยอยากให้ตัวเองตัวใหญ่ขึ้นอีกหน่อย จะได้ดูดีขึ้น แรงบันดาลใจที่ทำให้ผมอยากดูดี ไม่ใช่อาร์โนลด์ ชวาร์ซเนเกอร์อย่างแน่นอน (ยิ้ม) แต่เป็นเจ้าของธุรกิจฟิตเนสชื่อคริสเตียน กุซมาน ซึ่งใช้ชีวิตอยู่ที่เท็กซัส และมีฟิตเนสหลายสาขาเลยทีเดียว 

ตอนหลังเริ่มมีคนถามว่า เฮ้...เควินนายเปลี่ยนไป ไปทำอะไรมา มันทำให้ผมเกิดความคิดว่า​ "เราสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นได้"

จากความชอบออกกำลังกายจึงเลือกเรียน 

Sport Medicine ที่ National Academy of Sport Medicine ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่ขึ้นชื่อเรื่องนี้ในประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อต้องการจะเป็น Personal Trainer อาชีพ

มุ่งมั่นในการดูแลรูปร่าง

เขาให้เวลาเรียน 1 ปี แต่ผมเรียน 6 เดือนก็สอบได้ใบรับรอง ผมต้องเรียนวิชาพื้นฐานทุกอย่างที่เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ โภชนาการ ตลอดจนถึงวิชาสรีรวิทยา เพื่อใช้ในการออกแบบโปรแกรมเทรนนิง การประเมินลูกค้าด้วยสายตา เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ก็ต้องออกแบบโปรแกรมที่แตกต่างกัน เพราะมีทั้งคนหนุ่ม คนแก่ คนอ้วน คนผอม มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นเรื่องของคุณภาพชีวิต

งานของผมคือการช่วยเหลือคุณ

งานของผมคือช่วยคุณหาหนทางในการออกกำลังที่ร่างกายของคุณต้องการ คุณอาจจะเจ็บหลังมาเป็นปีๆ ผมอาจช่วยคุณได้ด้วยการออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่ผมออกแบบให้ รวมทั้งรายการอาหารที่คุณต้องทานในแต่ละวัน มันเป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก แต่ผมไม่แคร์ เพราะผมอยากช่วยเหลือคนอื่น ด้วยการเปลี่ยนแปลงพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้น

เทรนรูปร่างให้สงกรานต์-ภูผา

ผมช่วยทั้งพี่สงกรานต์และพี่ภูผาทำให้รูปร่างดีขึ้น ซึ่งประสบความสำเร็จมาก ผมมีลูกค้าดีๆ หลายคน อย่างเช่น พี่กึ้ง (เฉลิมชัย มหากิจศิริ) ดีเจโต๊ด (กษิดิ์เดช ประเสริฐวุฒิ)​ แล้วก็ลูกค้าอีกกลุ่มที่ติดตามผมในโซเชียลมีเดีย นอกจากนั้นยังมาจากการบอกต่อของลูกค้าซึ่งมีเยอะมาก ในอนาคตอีกราวปีสองปีข้างหน้า พี่สงกรานต์กับผมอยากเปิดยิมเป็นของเราเอง รับคนประมาณ 20-30 คน เพื่อฝึกกับผมแบบตัวต่อตัวเลย จะได้ช่วยพวกเขาให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

เรียกว่าเห็นหุ่นล่ำของหนุ่มๆ บ้านนี้แล้วบอกเลยว่าอยากสมัครไปให้ช่วยเทรนหัวใจ อุ๊ปส์ เทรนรูปร่าง ให้สวยเป๊ะกับเขาบ้างเหมือนกันนะคะเนี่ย งานนี้สาวๆ ต้องเข้าคิวแล้วล่ะ.....

อ่านเนื้อหาฉบับเต็มได้ที่ : Hello