ข่าว
  • Thairath Talk
  • 100 year

    เรื่องน้ำๆ ที่คุณควรรู้

    Women's Health2 มี.ค. 2560 16:02 น.
    SHARE

    หากจะให้แจกแจงว่า นํ้าสามารถรักษาสมดุลให้อวัยวะใดบ้างในร่างกายคนเรา คงต้องใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตเพื่ออ่านตั้งแต่ต้นจนจบ แต่ถ้าจะยกให้นํ้าเป็นพระเอกโดยมีบทบาทเด่นในเรื่องการรักษาสมดุล คงต้องยกให้กับหัวข้อดังต่อไปนี้

    นํ้ากับระบบหายใจ

    ในแต่ละวันเราอาจต้องสูญเสียนํ้าโดยไม่รู้ตัวจากการหายใจออกราว 400 ซีซี นั่นเพราะนํ้าเป็นส่วนสําคัญในการหายใจ การหายใจของหมู่เฮาแต่ละครั้ง ร่างกายจะนำออกซิเจนเข้าไปในปอด แต่ขณะเดียวกันก็ไล่คาร์บอนไดออกไซด์ออกไป ดังนั้น จึงจำเป็นมากที่ปอดจะต้องชุ่มชื้นอยู่เสมอ

    นํ้ากับไต

    นํ้าสามารถป้องกันอาการไตวายได้ เพราะไตมีหน้าที่ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย เช่น ขับกรดยูริค ยูเรีย และกรดแลคติค ซึ่งสามารถละลายได้ในนํ้า ถ้าร่างกายคนเรามีนํ้าผ่านไตไม่เพียงพอ ของเสียดังกล่าวจะถูกขับออกไม่หมด เป็นผลให้ไตต้องทำงานหนักและเผาผลาญไขมันได้น้อยลง ร่างกายจึงสะสมของเสียไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเกิดภาวะไตพิการหรือไตวาย

    ที่มา – Women’s Health Thailand
    www.womenshealththailand.com 
    www.instagram.com/womenshealththai 

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    ประโยชน์ของน้ำรักษาสมดุลอวัยวะร่างกายWomen’s Health Thailandน้ำในร่างกาย

    ข่าวแนะนำ

    Most Viewed

    คุณอาจสนใจข่าวนี้