สงกรานต์อย่ามัวแต่เพลินกับการเล่นน้ำจนไม่ระมัดระวังตัวเอง เพราะบางอย่างที่เรามองข้ามบางทีอาจทำให้เกิดโรคตามมาก็ได้
วันที่คนแห่กันมาสาดน้ำเยอะที่สุด บวกกับเป็นเดือนที่เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ แหมใครจะคิดไรมากมายว่าต้องระวังนั่นนี่ ดีซะอีกอากาศยิ่งร้อนๆ สาดน้ำเล่นกันให้ทั่วบ้านทั่วเมืองกันไปเลย แต่คุณๆ ทั้งหลาย สภาพแบบนี้ล่ะดีนักเชียวที่จะทำให้เกิดโรคตามมา ถ้าไม่รู้จักระวังกันก่อน วันนี้เลยมีคำแนะนำดีๆ จากคุณหมอโอภาส การย์กวินพงศ์ ผู้อำนวยการสำนักโรคติดต่อทั่วไปของไทยได้ฝากเตือนเรื่องโรคภัยที่อาจเกิดขึ้นจากการเล่นน้ำวันสงกรานต์นี้
ไข้หวัด 2009
เรื่องอับชื้นหลังจากการเล่นน้ำ ตากแดดร้อนๆก็เกิดหวัดได้ ซึ่งหลังเล่นเสร็จถ้าไม่รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า อาจจะเกิดอาการเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจ และไข้หวัด ได้โดยเฉพาะไข้หวัด 2009 ซึ่งก็ยังระบาดอยู่ เพราะการที่ออกไปเล่นน้ำที่คนเยอะมากก็เกิดความเสี่ยงได้มาก ดังนั้นจึควรทำความสะอาดร่างกาย และเช็ตตัวให้แห้ง
เสื้อผ้าอาภรณ์ที่ใส่อยู่พอโดนน้ำก็เปียกชื้น ยิ่งถ้าเล่นกะนกระหน่ำขนาดนี้ ปัญหาเรื่องผิวหนังคัน อักเสบ จะเกิดขึ้นได้ง่ายมาก ยิ่งตามบริเวณซอกแขน เท้า ขาหนีบ หรือบริเวณหน้าอกของผู้หญิง จึงควรดูแลทำความสะอาดให้ดีๆ และรีบเปลี่ยนเสื้อผ้าที่แห้งมาใส่ แต่ทั้งนี้เสื้อผ้าที่เปียกก็ควรรีบทำความสะอาด และตากแดดให้แห้งสนิท เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดมีกลิ่นอับชื้น เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคเชื้อราขึ้นตามมาด้วย
นอกจากนี้คุณหมอยังแนะนำเพิ่มเติมอีกว่า เรื่องการเล่นน้ำ ควรระมัดระวังอย่าให้เข้าตา และไม่ควรนำน้ำสกปรกมาเล่น รวมถึงแป้งที่น้ำมาผสมน้ำประหน้าเช่นกัน เพราะอาจทำให้เกิดอาการตาอักเสบได้ อีกทั้ง อณูของแป้งเมื่อไปอุดตันรูขุมขน ก็อาจทำให้เกิดสิวอีกด้วย
...
อาหารเป็นพิษ
ออกไปเล่นสาดน้ำ บ้างก็เดินบ้างก็นั่งรถยืนสาดกันอย่างสนุกสนาน พลังงานก็คงหดหายไปมากอยู่ บางทีเลยต้องเติมพลังด้วยอาห ารและน้ำ แน่นอนค่ะว่าคนเยอะขนาดนี้ อาหาร น้ำดื่ม จะมั่นใจได้อย่างไรว่าสะอาด เพราะร้านขายข้าวกล่องบางที่ก็เล่นมาตั้งโต๊ะริมถนนกันเลย ซึ่งการปนเปื้อนของอาหารก็มีสูงมาก คุณหมอโอภาสเลยบอกว่าเวลาจะซื้ออะไรทานกันเลือกร้านหน่อยก็ดีนะคะ เพราะไม่งั้นวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทันกันแน่ๆ ยิ่งถ้าพวกชอบดื่มไปเล่นไปด้วย ของกับแกล้มอย่างพวกอาหารทะเลหอยแครงลวก ถ้าลวกไม่สุกในน้ำเดือดเกิน 1 นาที ก็ยิ่งเสี่ยต่อการเป็นอหิวาตกโรคทางที่ดีควรรับประมานอาหารที่ปรุงสุกไว้ก่อนด้วย หรือถ้าสุกอยู่แล้วก็ควรทานเลย เพราะถ้าปล่อยไว้เกิน 4 ชั่วโมงแล้วนำมาทานโดยไม่อุ่นก่อน ก็เกิดขึ้นได้เช่นกันค่ะ
ปัญหาผิวหนังไหม้
อีกเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือแสงแดด ก็ไม่สาดน้ำกันในห้องบอลรูมแอร์เย็นๆ กันนี่คะ ถึงจะได้ร่มสบาย แดดจ้าหน้าร้อนซะขนาดนี้ หน้าไหม้ หน้ามัน กันเป็นแถบ ฉนั้นอย่าลืมเชียวว่าก่อนออกไปข้างนอกต้องทาครีมบำรุงทุกครั้งหลังอาบน้ำ และทาครีมกันแดดเสมอก่อนออกจากบ้าน
เล่นสงกรานต์อย่างมีสติ และดูแลตัวเองดีๆด้วยนะจ๊ะ จะได้ปลอดจากโรคระบาด และปัญหาเรื่องผิวหนังในช่วงสงกรานต์ ไม่งั้นกลับมาทำงานอีกที สิวปูด หน้าไหม้ แถมไร้เรี่ยวแรงนี่แย่เลย.