ใกล้วันแม่แล้ว พ่อแม่มือใหม่ก็อยากจะพาลูกตัวเองออกไปเที่ยว แต่ก็ยังเกร็งๆ ไม่รู้จะพาออกไปอย่างถูกวิธีอย่างไร เตรียมตัวอย่างไร ไทยรัฐออนไลน์ได้เจอกับ หมอผิง-ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล โดย พลอย มัลลิกะมาส คุณแม่นักเดินทาง และ ภญ.หรรษา มหามงคล คุณแม่แอดมินเพจ ‘เลี้ยงลูกนอกบ้าน’ ไม่ลืมเก็บเคล็ดลับการพาลูกมา ซึ่งเพิ่งออกหนังสือ “เลี้ยงลูกรอบโลก” สำนักพิมพ์ PleaseHealth มาฝากทุกคนกัน...
Stap 1 วิธีเลือกที่พัก
เลือกจากความสะอาดและความปลอดภัยเป็นหลัก หลีกเลี่ยงห้องพักแบบพูลวิลล่า ที่เปิดประตูกระจกออกไปแล้วสามารถลงสระว่ายน้ำได้ทันที เพราะหนูน้อยที่เดินได้ วิ่งได้ แต่ว่ายน้ำไม่แข็ง อาจกระโดดลงสระเมื่อผู้ใหญ่เผลอ เลี่ยงห้องพักที่เล่นสเต็ป เพราะเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม หากสมาชิกตัวน้อยเป็นภูมิแพ้ เลือกห้องพักที่ไม่ปูพรม เพราะพรมนั้นจะเก็บฝุ่นมหาศาล กระตุ้นอาการภูมิแพ้
Stap 2 อุปกรณ์ติดตัวต้องมี
ผ้าอ้อมสำเร็จรูป คำนวณจากความยาวของทริปเปรียบเทียบกับวันปกติ แล้วเผื่ออีก 2-3 ผืน เตรียมผ้าคลุมเวลาให้นม กระดาษเปียก แอลกอฮอล์เจล ของเล่นชิ้นโปรดไม่มีเสียง เป้อุ้ม ผ้าห่มผืนเล็กของลูก
...
Stap 3 นมจากเต้าดีที่สุด
สำหรับลูกที่ยังกินนมแม่ คุณแม่อย่าเพิ่งให้ลูกอิ่มก่อนเดินทางหรือก่อนถึงที่หมาย แอบให้หิวนิดๆ จนเมื่อเครื่องจะ เทกออฟหรือแลนดิ้ง จึงให้ลูกดูดนม เพราะการกลืนนมจะช่วยปรับความดันในช่องหู และทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบายมากขึ้น
Stap 4 เวลาในการเดินทาง
เลือกเวลาที่ไม่รบกวนเวลาการนอน เพื่อเด็กๆ จะได้ให้ความร่วมมืออย่างเต็มที่ หรือกะเวลาเมื่อขึ้นเครื่องหรือขึ้นรถแล้วใกล้เวลานอนพอดี แต่ถ้าไม่สามารถเลือกได้ หากต้องเดินทางดึก เมื่อไปถึงควรให้เวลาเด็กน้อยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เพราะหากกายพร้อมใจพร้อมจะส่งผลให้แข็งแรงตลอดทริป
Stap 5 คาร์ซีตเป็นสิ่งสำคัญ
เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ควรนั่งในคาร์ซีตโดยหันหน้าเด็กไปทางด้านหลังของรถ เพื่อป้องกันแรงกระแทกที่อาจส่งถึงกระดูกคอและหลัง หากเกิดอุบัติเหตุ เมื่อลูกเริ่มโตเลื่อนขั้นจากการนั่งคาร์ซีตไปเป็นบูสเตอร์ซีต (Booster Seat) ที่ช่วยเสริมตัวเด็กให้นั่งสูงขึ้นจนคาดเข็มขัดนิรภัยในรถปกติได้ เมื่ออายุ 8 ขวบ หรือมีน้ำหนัก 18 กิโลกรัม จึงคาดได้เหมือนผู้ใหญ่ ทั้งนี้ในบางประเทศอาจมีกฎระเบียบที่ต่างกันออกไป ควรเช็กรายละเอียดอีกครั้ง
Stap 6 วัคซีนของนักเดินทาง
ไม่ใช่วัคซีนตามอายุ แต่ขึ้นอยู่กับจุดหมายปลายทาง เช่น หากเดินทางไปอินเดีย พม่า แอฟริกา และอเมริกาใต้ แนะนำให้ฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบเอ หากต้องเดินทางไป อินเดีย ปากีสถาน บังกลาเทศ และอินโดนีเซีย พิจารณาวัคซีนป้องกันไทฟอยด์ นอกจากนี้ยังมีวัคซีนบังคับปลายทาง คือต้องมีประวัติยืนยันการฉีด ถึงจะเข้าประเทศได้ เช่น วัคซีนป้องกันไข้เหลือง สำหรับผู้ที่จะเดินทางไปอเมริกาใต้และแอฟริกาใต้ วัคซีนป้องกันไข้กาฬหลังแอ่น สำหรับผู้เดินทางไปทวีปแอฟริกา ประเทศซาอุดีอาระเบีย และใกล้เคียง เป็นต้น
...
Stap 7 เตรียมตัวเด็กน้อยให้พร้อม
ควรพาลูกไปพบคุณหมอเด็กประจำตัว ประมาณ 3-4 วันก่อนเดินทาง เพื่อเช็กสุขภาพว่าพร้อมหรือไม่ หรือเก็บเนื้อเก็บตัวลูกน้อยไม่ให้ออกไปเที่ยวไหน (ยกเว้นโรงเรียน) 1 สัปดาห์ก่อนเดินทาง เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อโรค เมื่อเดินทางอย่าลืมพกยาสำหรับโรคประจำตัว และอาการประจำตัวที่มักเป็นเสมอๆ เช่น ยาแก้ท้องอืด ยาแก้ปวดท้อง ครีมหรือขี้ผึ้งป้องกันผื่นผ้าอ้อม เซตทำแผลชุดเล็ก ผลิตภัณฑ์กันแมลงสำหรับเด็ก เทอร์โมมิเตอร์วัดไข้ ฯลฯ.