เคล็ดลับความจำดี แบบง่ายๆ

การณ์ จิตรวิมล และสาวรุ่นใหม่ใส่ใจสุขภาพ วาริธร กันท์ไพบูลย์ และปาวา นาคาศัย.

ได้เวลาบำรุงความจำให้พร้อมในทุกวัน บอสใหญ่บริษัท เอฟ แอนด์ เอ็น แดรี่ส์ (ประเทศไทย) จำกัด การณ์ จิตรวิมล เปิดตัวนมพร้อมดื่ม ยูเอชที แมกโนเลีย กิงโกะ พลัส ครั้งแรกของนมโคที่มาพร้อมกิงโกะและบี 12 ให้ความอร่อยและช่วยเสริมความจำ โดยมีสาว เก่ง สดใส ความจำดี “แต้ว” ณฐพร เตมีรักษ์ นักแสดงสาวสวยตัวแทนคนรุ่นใหม่ใส่ใจสุขภาพ เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ พร้อมเผย เคล็ดลับถึงตัวช่วยบำรุงสมองและเสริมสร้างความจำได้อย่างดีเยี่ยม ณ ไลฟ์สไตล์ ฮอลล์ ชั้น 2 สยามพารากอน

แต้ว—ณฐพร เผยถึงเคล็ดลับช่วยจำ คือการจดในสมุดบันทึกที่พกติดตัวเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคิวถ่ายละคร หรือตารางงานต่างๆ ในแต่ละวัน นอกจากนี้ ยัง อาศัยเทคโนโลยีมาช่วยเสริม โดยใช้แอพพลิเคชั่นที่มีในโทรศัพท์มือถือเพื่อช่วยเตือนความจำ แต่ถ้าวันดีคืนดีมือถือเกิดระบบล่ม ก็เท่ากับศูนย์เลย ดังนั้น วิธีการจำที่ดี ที่สุดคือ การจำด้วยสมองของเราเอง และความจำ ดีที่ได้มานั้น ก็เพราะได้ตัวช่วยที่ดีอย่าง แมกโนเลีย กิงโกะ พลัส ที่นอกจากมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีสารสกัดจากใบกิงโกะ ที่ช่วยเรื่องความจำได้ดีอีกด้วย

ด้านเซเลบริตี้สาววัยใสอย่าง ปาวา นาคาศัย เผยเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ รวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติหวานมันเพื่อรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ ที่สำคัญคือดื่มนมเป็นประจำทุกคืน เพราะทั้งมีประโยชน์และช่วยให้อิ่มสบายท้อง ยิ่งถ้ามีตัวช่วยเสริมความจำผสมอยู่ในนม ก็ยิ่งดีมาก เพราะเราจะได้ดื่มนมที่รสชาติอร่อยและได้ประโยชน์แบบตรงจุด ส่วน วาริธร กันท์ไพบูลย์ ดีไซเนอร์และเจ้าของห้องเสื้อ VARITHORN บอกว่า ไม่ว่าจะทำงานใน อาชีพใด หรือใช้ชีวิตแบบไหน ความจำมีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง อาจจะเป็นทั้งความทรงจำ หรือการแพลนอนาคต ซึ่งทุกอย่างล้วนต้องใช้ความจำ ดังนั้น เพื่อให้มีความจำที่ดีซึ่งจะส่งผลดีทั้งการ ใช้ชีวิต และการทำงาน เราต้องไม่ละเลยที่จะบำรุงสมองด้วยการ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง.