ผู้หญิงยุคใหม่รับภาระทั้งในบ้านและนอกบ้าน ความเครียดจึงเพิ่มพูน ซึ่งต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพให้แข็งแรง สุพัตรา โปรณานันท์ ผู้บริหารบริษัท ฟอนเทียร่า แบรนด์ส (ประเทศไทย) จำกัด จึงจัดงาน “แอนลีนแคลเซียม 4 เท่า เสริมแกร่งแข่งกับตัวเองแบบคุณ” แนะเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพให้พร้อมทุกด้าน โดยมี พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ ผู้บริหารศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ มาร่วมพูดคุย ที่โรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ เซ็นทรัลเวิลด์ เมื่อเร็วๆนี้
ในงาน ผู้บริหารแอนลีน กล่าวว่า แอนลีนได้ร่วมกับศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ทำการสำรวจสุขภาพผู้หญิงไทยกว่า 10,000 คน พบว่าผู้หญิง 8 ใน 10 คนมีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงและจิตใจไม่พร้อม โดยสาเหตุที่ทำให้ร่างกายไม่พร้อม เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ 70% ใช้ชีวิตอยู่กับที่ ขาดการเคลื่อนไหว เช่น อยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์, คุยโทรศัพท์และนอน, 60% นอนดึก ตื่นสาย ไม่กระปรี้กระเปร่า มีเพียง 10% ที่ออกกำลังกายทุกวัน และมีจำนวนเพียง 30% ที่ดื่มนมเป็นประจำ นอกจากร่างกายไม่พร้อมแล้ว สุขภาพใจไม่พร้อมด้วย ผู้หญิง 60% ขาดแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ไม่อยากไขว่คว้าเพิ่มเติม ส่วนใหญ่กว่า 70% เป็นคนเบื่อง่าย และกว่า 30% มีโลกส่วนตัวสูง
...
ขณะเดียวกัน คุณหมอวรรณวิพุธ ผู้บริหารศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ กล่าวว่า ผู้หญิงรุ่นใหม่ 8 ใน 10 สุขภาพไม่แข็งแรงและใจที่ไม่พร้อม วิธีง่ายๆที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองคือ ต้องมีความมุ่งมั่น อยากจะดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้น ต้องรู้จักหาเวลาพักผ่อน มีเวลาสำหรับการนอนที่เพียงพอ 6-8 ชม.ต่อวัน ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที เฉลี่ยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ สารอาหารที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ แคลเซียม ผู้หญิงไทยต้องการแคลเซียมอย่างน้อยวันละ 800 มิลลิกรัมต่อวัน ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องการมากขึ้น การรับประทานอาหารเพียงชนิดใดชนิดหนึ่ง โอกาสที่จะได้รับแคลเซียมเพียงพอค่อนข้างน้อย แอนลีน สูตรแคลเซียมเข้มข้นเป็นทางเลือกได้เพราะดื่มง่าย สุดท้าย คือการนั่งสมาธิ ฝึกสงบจิตใจ และที่สำคัญที่สุดคือ การมีวินัย อย่าผัดวันประกันพรุ่ง หาข้ออ้าง ถ้าตัดสินใจแล้วให้ทำเลย ค่อยๆทำเพิ่มขึ้น พอทำได้ 3 สัปดาห์ติดต่อกันแล้ว จะเป็นการเริ่มสร้างนิสัยใหม่ที่ดีกับสุขภาพของเรา.