อยากมีผิวเนียนสวย กระจ่างใสดุจมีออร่าเหมือนคนญี่ปุ่น กล้าท้าแดด ท้าลมได้อย่างไม่กลัวผิวเสีย ฟังทางนี้ !! "ไทยรัฐออนไลน์" ขอเผย 10 เคล็ดลับ สร้างมิติผิวสวยใสได้ง่ายๆ แบบฉบับสาวญี่ปุ่นยุคใหม่ ให้คุณได้อินกันเต็มที่...โดดเด่นจนใครๆ อิจฉา รับประกันความเวิร์กแน่นอน…
1. สาวญี่ปุ่นไม่ว่าจะแต่งหน้าสไตล์ไหนก็ขอโชว์ผิวใสๆ ไว้ก่อน เพราะฉะนั้นทุกเช้าคนญี่ปุ่นจึงดื่มน้ำอุ่น 4 แก้ว เพื่อดีท็อกซ์ร่างกายให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และยังเรียกความสดชื่นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี
2. พบว่าคนญี่ปุ่นแทบจะ 99% โดยเฉพาะผู้หญิง มีใบหน้าใสแบบเด็กๆ จนเดาอายุกันไม่ถูกเลยทีเดียว นั่นเพราะคนญี่ปุ่นให้เวลาและใส่ใจกับการเช็ดเครื่องสำอางมากๆ เพราะสิ่งตกค้างจะทำให้รูขุมขนอุดตันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ และเมื่อสะสมไปนานๆ จะทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัย สาวญี่ปุ่นจึงต้องพิถีพิถันเรื่องแต่งหน้าและการล้างเครื่องสำอางเป็นพิเศษ
3. สูตรผิวใสแบบญี่ปุ่น ฝานมะเขือเทศหนาๆ 1 ชิ้น มาถูทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ (ต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อนนะ) ถูเน้นบริเวณที่มีสิวเสี้ยนประมาณ 5-10 นาที ให้รู้สึกว่าบริเวณที่ถูนั้นลื่นๆ และเรียบเนียน จากนั้นใช้น้ำเย็นล้างหน้าให้สะอาด วิตามินซีและกรด AHA ในมะเขือเทศ จะช่วยลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกและกำจัดสิวเสี้ยนต่างๆ ไม่ให้อุดตันที่เป็นบ่อเกิดให้รูขุมขนกว้างขึ้น
...
4. สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ (เหมือนบ้านเรานั่นแหละ) เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาและดวงตาอ่อนล้า จึงต้องทาอายครีมเป็นประจำและมาส์กสัปดาห์ละครั้ง เพื่อให้ดวงตาชุ่มชื่น มีน้ำมีนวล และดูอิ่มเอิบมากขึ้น วิธีนี้ช่วยแก้ไขได้ดีนักแล...
5. วิธีดีท็อกซ์ง่ายๆ สไตล์ญี่ปุ่น เพียงนอนแช่ในน้ำอุ่นสัก 10 นาที รูขุมขนจะเปิดกว้างพร้อมขับของเสียสิ่งสกปรกต่างๆ ออกมากับเหงื่อ (อย่างเช่น ขี้ไคล) และยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาดมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
6. แทบไม่มีสาวญี่ปุ่นคนไหนที่ไม่กันคิ้ว เพราะการกันคิ้วจะทำให้ช่วงตาดูสดใส เปล่งประกายขึ้น เคล็ดลับในการกันคิ้วคือ ควรกันคิ้วหลังล้างหน้า ซึ่งเป็นช่วงที่ขนคิ้วอ่อนนุ่มและกันคิ้วเฉพาะด้านล่างเท่านั้น เพราะการกันคิ้วด้านบนจะทำให้ใบหน้าดูเศร้า ไม่เชื่อ…ลองดูสิ !
7. เดี๋ยวนี้สาวญี่ปุ่นนิยมอาบแดดไม่แพ้ฝรั่ง หลังจากโดนแดดเผามาทั้งวันจึงทำให้ผิวตัวดูคล้ำขึ้น ขอแนะนำให้เอาสตรอเบอร์รี่มาปั่นพอหยาบๆ ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติพอกไว้ตามร่างกายประมาณ 15 – 30 นาที แล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวดูเนียนใสขึ้นเยอะเลยล่ะ (แต่ก็ไม่ได้ทำให้ผิวขาวขึ้นมากหลังจากที่โดนแดดเผามาทั้งวันหรอกนะ)
...
8. เคล็ดลับสุขภาพดี เผยผิวดีจากภายในอยู่ที่การเลือกรับประทานอาหารที่รสไม่จัด รับประทานโปรตีนอย่างปลาและอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง เช่น ซอสถั่วเหลือง เต้าหู้
9. คนญี่ปุ่นส่วนมากขัดผิวสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง นอกจากช่วยให้ผิวสะอาดเนียนนุ่มแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย แต่ข้อระวังคืออย่าขัดผิวทุกวันหรือมากเกินสัปดาห์ละ 4 ครั้ง เพราะแทนที่ผิวจะนุ่มเรียบเนียน จะกลับเป็นแห้งกร้านเอาได้ เนื่องจากไม่มีเซลล์ผิวมาป้องกัน !
10. การดื่มชาร้อนที่ไม่ร้อนจัดเป็นประจำ จะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินให้เป็นพลังงาน ลดคอเรสเตอรอล และช่วยขับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย แถมยังช่วยลดอัตราการเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง วิธีนี้เลิศเว่อร์…เหมือนทำดีท็อกซ์ไปในตัวและไม่มีปัญหาไขมันส่วนเกินมาคอยกวนใจ