สองผู้บริหารเนสท์เล่ มร.เวย์น อิงแลนด์ และ ศิริพร เรืองธัมมกิจ (ขวาสุด) ร่วมเช็กสุขภาพเบื้องต้น

สานต่อการส่งมอบความสุขและสุขภาพดีให้แก่ทุกคน บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด เปิดแคมเปญ “สุขกาย สุขใจ เลือกเนสท์เล่” แคมเปญสุขภาพยิ่งใหญ่ที่สุดของปี ด้วยการจัดกิจกรรมและรับบริการสุดพิเศษในการตรวจเช็กสุขภาพเบื้องต้นจากทีมผู้เชี่ยวชาญ

มร.เวย์น อิงแลนด์ ประธานคณะผู้บริหาร เนสท์เล่ อินโดไชน่า กล่าวว่า แคมเปญสุขกาย สุขใจ เลือกเนสท์เล่ ถือเป็นแคมเปญสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปี เป็นการสานต่อเจตนารมณ์ของเนสท์เล่ในการยกระดับโภชนาการสุขภาพ และคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้บริโภคทุกคน โดยตลอดเดือนมีนาคมนี้ เราจะจัดกิจกรรมให้บริการประเมินสุขภาพเบื้องต้น พร้อมด้วยแนวทางการดูแลน้ำหนัก และเคล็ดลับด้านโภชนาการ ให้แก่ร้านค้า 500 แห่ง ที่เข้าร่วมรายการทั่วประเทศ นอกจากนี้  ยังตรวจเช็กอายุร่างกาย ด้วยเครื่องมือทันสมัย  เพื่อเปรียบเทียบอายุร่างกายกับอายุจริงของตนเอง โดย ประเมินว่า ควรมีแนวทางการใช้ชีวิตและดูแลโภชนาการอย่างไร โดยมีแถบเช็กสุขภาพเบื้องต้นแจกฟรี เพื่อให้ผู้บริโภค สามารถใช้วัดดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อทราบถึงสุขภาพโดยรวมของตนเอง

โอกาสนี้ อ.สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ได้มาให้ความรู้ถึงการชะลออายุร่างกายด้วย โดยกล่าวว่า วิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้เรามีพฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป อีกทั้งมีพฤติกรรมบั่นทอนสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารไขมันสูง เค็มจัด หวานจัด ทุกวันนี้ 1 ใน 3 ของชาวไทยวัยผู้ใหญ่มีน้ำหนักเกิน และภายในเวลา 4 ปี ระหว่าง พ.ศ.2551—2555 พบว่า ในกลุ่มผู้มีอายุ 20-29 ปี มีจำนวนผู้มีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นประมาณ 40% ซึ่งจะมีส่วนทำให้อายุร่างกาย (Body Age) แก่ก่อนอายุจริง ซึ่งปัจจัยหลักมาจากการมีพฤติกรรมการกินผิดๆถูกๆ, พฤติกรรมแน่นิ่ง ไม่ออกกำลังกาย และพฤติกรรมการใช้ชีวิต กินเหล้า สูบบุหรี่

อย่างไรก็ตาม เราสามารถชะลอความชราของร่างกาย ไม่ให้แก่ก่อนอายุ ด้วยวิธีการ 3 อ. คือ อ.อาหาร เน้นอาหารที่เพิ่มอนุมูลอิสระ  เช่น ผัก ผลไม้, งดอาหารทอดน้ำมันซ้ำ, อาหารไขมันสูง, อาหารปิ้ง-ย่างเกรียม และอาหารหวานจัด, อ.ที่ 2 คือ ออกกำลังกาย อย่ามีพฤติกรรมแน่นิ่ง ให้มีความรู้สึกว่า การออก กำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นเหมือนการแปรงฟันตอนเช้า ที่ต้องทำทุกวัน และสุดท้าย อ.อารมณ์ อย่าเครียด หากห้ามความเครียดไม่ได้ ก็ให้ดับที่ต้นเหตุของความ เครียด ต้องรู้ทันจิต รวมทั้งต้องห้าม 2 ส. คือ ไม่สูบบุหรี่ และดื่มสุรา ด้วย.

...