ป้าจิ๊ ชวนสัมผัสความต่างของศาสตร์โยคะ

สองหุ้นส่วนใหญ่...อุษณี โสตางกูร  กับ “ป้าจิ๊-อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ”.

ประจักษ์แจ้งกับตัวเองว่าการเล่นโยคะทำให้สุขภาพร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมอารมณ์ดี๊ดี ดูได้จาก “ป้าจิ๊-อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในฐานะที่คร่ำหวอดการเล่นโยคะ จนผันตัวเองเป็นครูผู้ฝึกสอน และปัจจุบันกลายเป็นเจ้าของ “สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี” (Yogo & Me) ไปแล้ว เพื่อให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของชมรมคนชอบเล่นโยคะ โดยยึดทำเลที่ตั้งของคริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ เฟส 2 เป็นโยคะสตูดิโอ ซึ่งรวบรวมทั้งศาสตร์และศิลป์ของโยคะ ตั้งแต่หลักสูตรอันหลากหลายและแปลกใหม่มาให้ได้เรียนรู้

ป้าจิ๊ บอกว่า การฝึกโยคะไม่ยากอย่างที่คิด แค่ตั้งใจจะฝึกก็สำเร็จแล้ว และการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม  เพราะต่อให้มีเงินทองหรือมีชื่อเสียงเกียรติยศ ก็ไม่สามารถซื้อสุขภาพที่ดีได้ ทุกวันนี้ “ป้าจิ๊” อายุข้ามเลข 6 แล้วสุขภาพยังฟิตเปรี๊ยะ ก็มาจากการเล่นโยคะ ที่ช่วยเสริมสร้างความสมดุลของร่างกาย ก่อให้เกิดสมาธิ และยังได้รูปร่างที่สวยงามเป็นของแถม โดยหลักสูตรการสอน “โยคะ แอนด์ มี” มีหลากหลายถึง 4 โปรแกรม ได้แก่ Hot Yoga เป็นศาสตร์แห่งโยคะร้อนที่ฝึกการเรียนการสอนในห้องที่มีอุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียส ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้มากกว่าอุณหภูมิปกติ ลดอาการปวดหลังและคอ เลือดไหลเวียนดีขึ้น ขณะที่ Gentle Yoga เป็นศาสตร์ที่เน้นความสมดุลของร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ผู้สูงวัย หรือผู้มีปัญหาสุขภาพ และการเคลื่อนไหว ช่วยฝึกระบบการหายใจ ความยืดหยุ่นของร่างกาย ปรับสรีระของร่างกายให้สมดุล ส่วน Plus Yoga เป็นการเรียนรู้กับความเคลื่อนไหวของร่างกายไปพร้อมกับลมหายใจด้วยท่าสุริยนมัสการ และ Yoga Fly เป็นศาสตร์แห่งโยคะใหม่ล่าสุดที่นำทั้งโยคะ พิลาตีส การเต้น และเทคนิคกายกรรมมาผสมผสานเข้าด้วยกัน เพื่อเสริมสร้างความสมดุลของร่างกาย มีเปลผ้าเป็นอุปกรณ์ในการรับน้ำหนักของร่างกายขณะทำท่าโยคะฟลายแบบต่างๆ...สัมผัสที่สุดแห่งความแตกต่างของศาสตร์โยคะได้ที่ “โยคะ แอนด์ มี” โทร. 0-2102-2975-6.