"คลีนเซอร์" ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนสำหรับ "ผิวแพ้ง่าย"

ขั้นตอนการ "ล้างหน้า" นับเป็นขั้นตอนที่สำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะผิวหน้าที่สะอาดหมดจดเป็นรากฐานของการมีผิวสุขภาพดี ดังนั้น Lady MIRROR จึงควรใส่ใจในการเลือก "คลีนเซอร์" หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวๆ ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ซึ่งอาจแพ้น้ำหอม หรือสารเคมีบางตัวที่เป็นส่วนผสมในคลีนเซอร์ และอาจทำให้เกิดผดผื่น การระคายเคือง หรือรอยแดงบนผิวหน้า ที่ทำให้ต้องยิ่งระมัดระวังในการเลือกใช้คลีนเซอร์ให้มากกว่าคนทั่วๆ ไปที่มีผิวที่แข็งแรง

มีส่วนผสมอะไรบ้างที่สามารถใช้ได้และใช้ไม่ได้

MIRROR มีโอกาสได้ขอคำแนะนำถึงหลักการในการเลือก "คลีนเซอร์" จากแพทย์หญิงปิยนุช ศรีสุคนธ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง โดยคุณหมอนุชบอกกับ MIRROR ว่า ส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองสำหรับสาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ที่พบบ่อยๆ ก็คือสารกันเสียจำพวกเมทิลไอโซไทอะโซลิโนน ถ้า Lady MIRROR เห็นชื่อสารตัวนี้บนฉลากของคลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใดก็ตาม ให้รีบวางลงทันทีเลยจ้า เพราะมีความเป็นไปได้สูงว่ามันจะทำให้ผิวของคุณแพ้

นอกจากจากสารกันเสียสองตัวข้างตนแล้ว หมอนุชยังบอกอีกว่า ส่วนผสมอย่างน้ำหอม, พาราเบน, แอลกอฮอล์, ซัลเฟต และพทาเลท ที่คนทั่วไปอาจไม่แพ้ แต่ก็อาจเป็นอันตรายกับผิวที่บอบบางได้เช่นกัน ไม่ต่างกับส่วนผสมอย่าง เรตินอล, ไฮโดรควิโนน และสารผลัดเซลล์ผิวที่มีฤทธิ์เป็นกรดบางชนิด ที่อาจมีรุนแรงเกินไปสำหรับผิวที่แพ้ง่าย  

ในส่วนของสารที่สามารถใช้ได้นั้น หมอนุชแนะนำคลีนเซอร์ที่ใช้สารลดแรงตึงผิวชนิดไม่มีประจุ ซึ่งสารกลุ่มนี้อ่อนโยนต่อผิวมาก สังเกตง่ายๆ คลีนเซอร์ประเภทนี้มักไม่มีฟอง นอกจากนั้นควรเลือกใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว รวมถึงพรีไบโอติก ที่ช่วยปรับสมดุลและเพิ่มความแข็งแรงของผิวหน้า โดยส่วนประกอบที่สาวๆ ควรมองหาเพื่อตอบโจทย์ดังกล่าว ได้แก่ วิตามินบี 3, กรดไฮยาลูรอนิค และเซราไมด์ หรืออาจลองใช้ส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบของผิว อย่างกรดอะซีลาอิกและพาเธนอลควบคู่ไปด้วย ก็จะยิ่งให้ผลดีขึ้นไปอีก

วิธีดูแลผิวที่บอบบางแพ้ง่าย

เมื่อถูกถามถึงการดูแลรักษาผิวหน้าที่บอบบางและแพ้ง่าย หมอนุชแนะนำหลักปฏิบัติง่ายๆ ดังนี้
- ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน โดยอาจเลือกใช้แบรนด์ที่เป็น "เวชสำอาง" เพราะปลอดภัยจาก "สารกันเสีย" มากกว่าแบรนด์ทั่วๆ ไป
- บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นและช่วยเพิ่มเกราะป้องกันให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้น
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวถูกทำลายจากรังสี UV และแสงสีฟ้า
- ควรทดสอบการแพ้ก่อนการใช้คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกชนิด โดยการทาบริเวณท้องแขนที่ตำแหน่งเดิมทุกวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หากไม่มีผื่นแดงหรืออาการคัน แสดงว่าไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นๆ (ถ้ามีอาการแพ้ ควรพบแพทย์)
- ไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นมากเกินจำเป็น
- ไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ หรือใช้เวลาในการล้างหน้านานเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่ล้างออกยาก เช่น รองพื้นกันน้ำแบบปกปิดสูง
- ไม่ควรสครับหน้า หรือใช้เครื่องล้างหน้าที่มีลักษณะการทำงานโดยการขัดถูผิวหน้า
- ดื่มน้ำบริสุทธิ์มากๆ หรืออย่างน้อย 2.1 ลิตรต่อวัน

MIRROR Picks

CeraVe Hydrating Facial Cleanser, 473ml ราคา 595 บาท 

จัดเต็มกับเซราไมด์จากพืชถึง 3 ชนิดที่จำเป็นต่อผิว ช่วยลดปัญหาผิวแห้งกร้าน ผื่นแดง ไม่สบายผิว ทั้งยังมีกรดไฮยาลูรอนิคที่ช่วยดูดซับความชุ่มชื้นให้แก่ผิวชั้นบน เค้าเป็นเนื้อเจลสีขาวขุ่น ไม่มีกลิ่น ไม่มีฟอง ไม่แสบตา เหมาะกับสาวๆ ที่มีผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง หลังจากใช้จะรู้สึกเหมือนมีฟิล์มลื่นๆ เคลือบอยู่บนผิวหน้า 

CETAPHIL Gentle Skin Cleanser, 500ml ราคา 615 บาท 

อ่อนโยนสุดๆ ด้วยเนื้อสัมผัสกึ่งเจล ไม่มีฟอง ไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึง มีส่วนผสมของกลีเซอรีนและพาเธนอล ช่วยสร้างเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรง จะล้างน้ำหรือเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูสะอาดก็ได้ ใครที่คุ้นเคยกับคลีนเซอร์ที่มีฟอง อาจจะรู้สึกเหมือนไม่ได้ล้างหน้า แต่จริงๆ เค้าทำความสะอาดผิวของเราอย่างเพียงพอแล้ว หากแต่งหน้าหรือใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำ แนะนำให้ใช้ร่วมกับ Makeup Remover

Dermalogica Ultracalming Cleanser, 500ml ราคา 3,100 บาท 

คลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ปราศจากฟอง ช่วยบรรเทาอาการแพ้ รอยแดงและการระคายเคืองของผิว สาวๆ คนไหนที่แพ้น้ำ สามารถใช้ผ้าทำความสะอาดผิวชนิดพิเศษเช็ดออกแทนการล้างด้วยน้ำได้ นอกจากพาเธนอลที่ทำให้ผิวหน้าแข็งแรง เค้ายังมีสารสกัดจาก Lavender และ Coneflower ช่วยให้ผิวผ่อนคลาย และสารสกัดจากแตงกวาช่วยลดการระคายเคืองของผิว

FRESH Soy Face Cleanser, 150ml ราคา 1,620 บาท

โปรตีนจากถั่วเหลืองไม่ได้มีประโยชน์แค่ในเชิงโภชนาการเท่านั้น แต่ยังมีกรดอะมิโนที่ช่วยคงความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวดูสุขภาพดี และเริดตรงที่สามารถทำความสะอาดได้แม้กระทั่งมาสคาร่า โดยที่ไม่ทำลายชั้นเคลือบผิวตามธรรมชาติ มีกลิ่นหอมของแตงกวาและกุหลาบ ให้ความรู้สึกสะอาดแบบหมดจด

LA ROCHE-POSAY Toleriane Caring Wash, 200ml ราคา 790 บาท

แก้ปัญหาความงามสำหรับผิวที่บอบบางอย่างตรงจุดด้วยส่วนผสมของกลีเซอรีนและพาเธนอล ที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น และมีเซราไมด์ NP และวิตามินบี 3 ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรง เค้ามาในรูปแบบครีมที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิวที่แห้งมากๆ MIRROR ถูกใจเป็นพิเศษเพราะเค้าปราศจากน้ำหอมและสารกันเสีย

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง สกินแคร์ดูแลผิวมากมาย นำมาลดที่นี่ ส่วนลด Sephora เท่านั้น