'Maya Miyagawa' นางแบบสาว และควบตำแหน่งผู้สื่อข่าวโทรทัศน์ของญี่ปุ่น ถามว่าเธอเป็นผู้ประกาศข่าวอะไร คาดว่าจะเป็นข่าวกีฬา เพราะเห็นเธอได้บ่อยครั้งจากขอบสนามบาส ซึ่งล่าสุดเป็น บาสเกตบอล ของ NBA และนอกจากเธอจะเป็นผู้ประกาศสาวแล้ว ยามว่างของ มิยากาว่า คือการเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ส่วนรูปร่างที่เธอโปรดปราน และมักอวดอยู่บ่อยครั้ง คือ ก้น ก้นที่เธอให้ความสำคัญไม่น้อยไปกว่าส่วนใดๆ
เธอบอกผ่านไอจีส่วนตัวของเธอว่า เธอถูกครอบงำจากคนรอบตัวในการฝึกกล้ามเนื้อของเธออย่างหนักหน่วง ออกกำลังกายฟิตหุ่นได้อะไรมากกว่าที่คิดนัก เธอใช้เวลากว่าหลายชั่วโมงเพื่อเล่นก้น เธอเผยว่า เธอเองไม่ได้มีรูปร่างดีสมส่วนแบบนี้ แต่ปัจจุบันก้นกลมดังภาพ
ในส่วนของการทานอาหาร โปรตีนที่เหมาะสม มิยากาว่า ก็ให้ความสำคัญควบคู่กันไป ถ้าใครได้ตามไอจีของเธอ จะเห็นว่าเธอบอกข้อมูลในการทาน และการออกกำลังกายแบบสัดส่วนที่เท่าๆ กัน
เธอบอกว่าจากอดีตจนถึงปัจจุบันของเธอ ก้นของเธอค่อนข้างเฟิร์ม และกลมขึ้นมากเลยทีเดียว จะเห็นได้ว่าเมื่อก่อนนั้นก้นจะลีบแฟบแบน แต่ทุกวันนี้หรอ 'ก้นฉันสวยไม่แพ้ใครเลยล่ะ'
นอกจากนี้ เธอยังบอกว่าค่อนข้างยากในการที่กว่าจะได้ก้นแบบนี้มา ต้องมีวินัย ต้องฝึก ต้องอดทน ไม่ใช่ว่าอยู่ดีๆ จะได้มาง่ายๆ และที่ยากกว่านั้นคือ การที่ได้ก้นกลมมาแล้ว ก็ต้องรักษาด้วยการฝึกกล้ามเนื้อให้กระชับ และไม่ย้วยนั่นเอง นี่คือเคล็ดลับของเธอ.
...
...
...
...
ภาพ:maya_m0901