ปัญหาผมขาดหลุดร่วง ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ และความมั่นใจในตนเอง โดยมีสาเหตุหลักมาจากหนังศีรษะมีสุขภาพอ่อนแอ ในงานแฮร์เวิร์คช็อป "บอกลาปัญหาผมขาดหลุดร่วง" ของซันซิล โคครีเอชั่น ที่ห้องแกลเลอรี่ 2 และ 3 โรงแรม S31 เมื่อเร็วๆนี้ ได้เชื้อเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านหนังศีรษะระดับโลก มาร่วมพูดคุยถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผมให้ห่างไกลจากการหลุดร่วง
ในฐานะผู้ร่วมคิดค้นพัฒนาสูตรซันซิล โคครีเอชั่น "ดร.ฟรานเชสก้า ฟัสโก" อธิบายถึงธรรมชาติของเส้นผมว่า ปกติแล้ววงจรของเส้นผมจะหลุดร่วงและขึ้นใหม่ตลอดเวลา โดย 90% ของเส้นผมบนหนังศีรษะ คือผมที่กำลังเจริญเติบโต และแต่ละเส้นมีอายุระหว่าง 2-6 ปี ส่วนอีก 10% ของเส้นผมอยู่ในระยะพักตัว ต้องใช้เวลา 2-3 อาทิตย์ จึงค่อยๆหลุดร่วงไป และงอกขึ้นใหม่ จากรากเดิม ตามสถิติแล้ว ผมจะร่วงเฉลี่ย 50-100 เส้นต่อวัน และจะงอกยาวขึ้นราวครึ่งนิ้วต่อเดือน อย่างไรก็ดี เมื่ออายุ มากขึ้นผมจะยาวช้าลง ตามการเจริญเติบโตของเซลล์
"ดร.ฟรานเชสก้า" ยังให้ความรู้ในเชิงลึกว่า ทางกายภาพแล้ว หนังศีรษะคือผิวหนังส่วนต่อจากผิวหน้า ซึ่งมีความบอบบางมาก โดยเส้นผมกับหนังศีรษะจะมีความเกี่ยวข้องผูกพัน กัน ถ้าเราดูแลหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี ก็จะทำให้ เส้นผมมีสุขภาพดีตามไปด้วย สำหรับสาเหตุหลักๆที่ก่อให้เกิดปัญหาผมร่วง เกิดจากหลายปัจจัย ซึ่งล้วนเป็นตัวการทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพอ่อน แอ ไม่ว่าจะเป็นความ เครียด, การใช้สารเคมีมากเกินไป, การล้างผมไม่สะอาด, การทานอาหารไม่ถูกสุขอนามัย, การเกาหนังศีรษะรุนแรงขณะสระผม หรือตากแดด และโดนความร้อนมากเกินไป
สำหรับเทคนิคในการสังเกตว่าปัญหาผมหลุดร่วงกำลังมาเยือนหรือไม่สามารถทดสอบเองได้ง่ายๆ โดยหยิบผมที่ร่วงมา 1 เส้น แล้วลองดูว่าที่ตรงปลายผมมีเกล็ดสีขาวเล็กๆติดอยู่ไหม หลายคนอาจคิดว่าเป็นรากผม แต่จริงๆแล้วนี่คือสัญญาณบ่งบอกถึงการหมดอายุขัยของเส้นผม
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญตัวจริงที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการมานาน "ดร.ฟรานเชสก้า" ยืนยันว่า การแก้ไขปัญหาผมหลุดร่วงอาจทำได้ยาก ทางที่ดีควรดูแลหนังศีรษะให้มีสุขภาพแข็งแรงสม่ำเสมอ เทคนิคการดูแลมีทั้งดูแลจากภายใน โดยปรับเปลี่ยนการ บริโภคอาหารให้เหมาะสม เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง เนื้อไม่ติดมัน ปลา ถั่วต่างๆ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนและอะมิโนที่ดี เพื่อรักษาสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม ถ้าไม่สามารถเลือกทานได้จริงๆควรกินวิตามิน หรืออาหารเสริมที่มีไบโอติน โดย เฉพาะอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของมิโนซิดิลจะช่วย ได้มากสำหรับผู้หญิงที่ผมบาง ใครมีปัญหารังแคเรื้อรัง ควรทานฟิช ออยล์ อาหารเสริมที่มีธาตุสังกะสี และน้ำมันโอเมก้า 3 รวมทั้งดื่มน้ำมากๆ
บอกลาผมขาดหลุดร่วงได้แน่ คอนเฟิร์มโดย สุทิพา ปัญญามหาทรัพย์ ผอ.ฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์เส้นผมของซันซิล, ดร.ฟรานเชสก้า ฟัสโก และบอสใหญ่ ค่ายยูนิลีเวอร์ "วรรณิภา ภักดีบุตร".
ส่วนเทคนิคการดูแลจากภายนอก ผู้เชี่ยวชาญคนดังบอกว่า ควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมของ "ซอย่า ไวตามิน คอมเพล็กซ์" ซึ่งอุดมด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง มีส่วนช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม และกระตุ้นให้เส้นผมที่เกิดใหม่งอกขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรง สำหรับหนังศีรษะที่มีปัญหาตกสะเก็ด ควรบำรุงด้วยน้ำอุ่นๆ หนึ่งครั้งต่อเดือน กระนั้นต้องระวังอย่าให้หนังศีรษะโดน ความร้อนมากเกินไปจากเครื่องเป่าผม เครื่องยืดผม และเครื่องม้วนผม.
...