หลังจากรับบทบาทเป็นแม่ทูนหัวและพ่อทูนหัวของ ‘น้องฟ้าโปรด’ มาได้ปีกว่า นัท มีเรีย และ อั้ม อธิชาติก็ขยันออกไปเที่ยวกันทั้งครอบครัวอยู่บ่อยๆ น่ารักกันทั้งบ้านนะเนี่ย!
ไทยรัฐออนไลน์ รวบรวมไลฟ์สไตล์ แม่นัท พ่ออั้ม และน้องฟ้าโปรด (ลูกทูนหัวซึ่งเป็นลูกของญาติสนิทและผู้จัดการส่วนตัวของนัท มีเรีย) ในวันพักผ่อนสบายๆ มาให้ชมกัน รวมทั้งมาส่องวิธีดูแลตัวเองของแม่นัท ที่หลายคนสงสัยว่าทำมั้ย...ทำไม? อายุเข้าเลขหลัก 4 แล้ว แต่ใบหน้ายังอ่อนเยาว์เหมือนสาว 30 ต้นๆ อยู่เลย
อย่ารอช้า มาชมพร้อมกันทางนี้จ้า...
1. วันแฮปปี้ของครอบครัว
ถ้ามีเวลาว่าง พ่ออั้มแม่นัทก็มักจะหอบหิ้วเจ้าตัวน้อยคนนี้ ไปไหนมาไหนด้วยเสมอ บางครั้งไปเที่ยวต่างประเทศก็พาไปด้วย ถือเป็นทริปครอบครัวที่น่ารักน่าชังที่สุด บรรดาแฟนคลับติดตามและกดไลค์กันเพียบ
...
...
2. วิธีดูแลตัวเองแบบนัท-อั้ม
อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่า ทั้งคู่ชื่นชอบการออกกำลังกายมาก จะเห็นผ่านตากันอยู่ตลอดว่าทั้งคู่มักจะไปยิมด้วยกัน บางครั้งก็ทำโยคะคู่ด้วยกันอยู่เป็นประจำ ช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม ทำให้หน้าเด็กอยู่เสมออีกด้วย
...
3. ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน
เท่าที่สังเกตดู จะเห็นว่า นัท มีเรีย เป็นคนกินง่ายอยู่ง่าย กินอาหารทั่วไปเหมือนเราๆ นี่แหละ แต่ก็มีบางมื้อที่ทานคลีนบ้าง ควบคุมอาหารมัน หรืออาหารน้ำตาลสูง เพื่อดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น
...
4. ดูแลสุขภาพใจ ให้สดใสอยู่เสมอ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ดูแลจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใจ ไม่เครียด นัท มีเรียมักจะผ่อนคลายไปกับน้องหมาสุดที่เลิฟของเธออยู่เสมอ รู้หรือไม่? มีงานวิจัยออกมารองรับเลยนะว่าสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมว ช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานได้
ที่มาภาพ : IG Myriabenedetti