การ์มิน เปิดรายงานล่าสุดชี้เทรนด์โลกปีหน้า กีฬาแร็กเก็ตมาแรงที่สุดในเอเชีย ด้านข้อมูลเชิงลึกพบผู้หญิงหันมาเพิ่มกล้ามเนื้อมากกว่าผู้ชาย สวนทางความเชื่อเดิม
การ์มิน แบรนด์ผู้ผลิตนาฬิกาอัจฉริยะ เปิดเผยรายงานฟิตเนสส่งท้ายปี ชี้เป้าเทรนด์การออกกำลังกายในปี 2025 จากข้อมูลผู้ใช้งานจริงทั่วโลก พบความเปลี่ยนแปลงที่น่าจับตามอง โดยเฉพาะในประเทศไทยที่พฤติกรรมการออกกำลังกายเปลี่ยนไปสู่ความสมดุลมากขึ้น
ประเด็นที่น่าสนใจที่สุดสำหรับไทยคือ การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือ Strength Workout มีอัตราการเติบโตสูงถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ส่งผลให้ก้าวขึ้นมาเป็นกีฬายอดนิยมอันดับ 3 แซงหน้าการปั่นจักรยานเป็นครั้งแรก ซึ่งถือว่า สอดคล้องกับเทรนด์โลกที่กิจกรรมนี้เติบโตต่อเนื่องติดต่อกันเป็นปีที่ 4 และข้อมูลเชิงลึกยังระบุด้วยว่า ผู้หญิงมีจำนวนครั้งการฝึกกล้ามเนื้อมากกว่าผู้ชายถึง 6 เปอร์เซ็นต์
ในด้านการเดิน ซึ่งเป็นกิจกรรมพื้นฐานของมนุษย์ จากข้อมูลระบุว่า ค่าเฉลี่ยของคนไทยอยู่ที่ 7,120 ก้าวต่อวัน ในขณะที่ฮ่องกงครองแชมป์โลกด้วยจำนวนก้าวเฉลี่ยสูงถึง 10,663 ก้าวต่อวัน ตามด้วยเกาหลีใต้และสเปน
นอกจากนี้ เทรนด์ที่กำลังมาแรงทั่วภูมิภาคเอเชียคือ กีฬาประเภทแร็กเก็ต ไม่ว่าจะเป็น แบดมินตัน พิกเคิลบอล ปิงปอง และพาเดล ที่มียอดการทำกิจกรรมเพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่า โดยเวียดนามเป็นประเทศที่มีสัดส่วนผู้เล่นสูงสุด
สำหรับแนวโน้มในอนาคตปี 2026 รายงานระบุว่า เทคโนโลยีอุปกรณ์สวมใส่ หรือ Wearable Technology จะยังคงครองอันดับ 1 ของเทรนด์ฟิตเนส โดยผู้คนจะให้ความสำคัญกับค่าสุขภาพเชิงลึกมากขึ้น เช่น ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ (HRV) และค่าออกซิเจน (VO2 Max) รวมถึงเทรนด์การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ (Senior Fitness) ที่กำลังเติบโตตามโครงสร้างประชากรโลก
...