จากเหตุแผ่นดินไหวที่เมียนมาขนาด 5.3 ส่งผลให้ตึกสูงในกรุงเทพฯ รับรู้แรงสั่นสะเทือน ชวนส่องเช็กลิสต์ "กระเป๋าฉุกเฉิน" และของที่ต้องมีเพื่อเตรียมพร้อมอพยพหนีแผ่นดินไหวอย่างปลอดภัย
เช็กลิสต์ กระเป๋าฉุกเฉิน ของที่ต้องมีเตรียมอพยพ รับมือแผ่นดินไหว
จากกรณีสถานการณ์แผ่นดินไหวขนาด 5.3 ที่ประเทศเมียนมา ซึ่งมีความลึก 10 กิโลเมตร ส่งผลให้ประชาชนที่อยู่บนอาคารสูงในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑลสามารถรับรู้ได้ถึงแรงสั่นสะเทือน จนเกิดความตื่นตระหนกและตั้งคำถามถึงความปลอดภัย แม้ว่าประเทศไทยจะไม่ใช่ศูนย์กลางแผ่นดินไหวโดยตรง แต่ภัยธรรมชาติเป็นสิ่งที่ไม่สามารถคาดเดาล่วงหน้าได้ การเตรียมความพร้อมโดยเฉพาะ "กระเป๋าฉุกเฉิน" จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณและครอบครัวเอาตัวรอดได้ในยามวิกฤต
การจัดกระเป๋าฉุกเฉิน (Emergency Kit) หรือกระเป๋าสำหรับอพยพ ควรเลือกกระเป๋าเป้สะพายหลังที่แข็งแรง ทนทาน และมีน้ำหนักที่ไม่หนักจนเกินไป เพื่อให้สามารถหยิบฉวยแล้ววิ่งอพยพหนีแผ่นดินไหวได้อย่างคล่องตัว โดยสิ่งของจำเป็นที่ต้องมีอยู่ภายในกระเป๋า แบ่งออกเป็น 5 หมวดสำคัญ ดังนี้
1. หมวดอาหารและน้ำดื่มเพื่อการประทังชีวิต
น้ำและอาหารคือสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเตรียมให้เพียงพออย่างน้อย 3 วัน (72 ชั่วโมง) สำหรับสมาชิกทุกคนในบ้าน
- น้ำดื่มบรรจุขวด: เตรียมน้ำดื่มอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน
- อาหารพร้อมทาน: ควรเป็นอาหารแห้ง อาหารกระป๋องที่ให้พลังงานสูง และไม่ต้องปรุงสุก เช่น ปลากระป๋อง บิสกิต ข้าวสารอบแห้ง หรือเวย์โปรตีน
- อุปกรณ์เปิดกระป๋อง: หากเตรียมอาหารกระป๋อง ห้ามลืมที่เปิดกระป๋องเด็ดขาด
2. หมวดอุปกรณ์ปฐมพยาบาลและยาประจำตัว
...
ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่อาจมีผู้ได้รับบาดเจ็บ ยาและอุปกรณ์การแพทย์คือสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้
- ยาประจำตัว: สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรเตรียมสแปร์ยาไว้ในกระเป๋าอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์
- ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น: พลาสเตอร์ยา, ผ้าก๊อซ, แอลกอฮอล์ล้างแผล, ยาแก้อักเสบ, ยาแก้ปวดลดไข้ และยาแก้ท้องเสีย
- หน้ากากอนามัย และทิชชูเปียก: เพื่อสุขอนามัยและป้องกันฝุ่นควันจากการถล่มของอาคาร
3. หมวดอุปกรณ์สื่อสารและให้แสงสว่าง
เมื่อเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง ระบบไฟฟ้าและสัญญาณโทรศัพท์อาจขัดข้อง อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยในการติดต่อขอความช่วยเหลือ
- ไฟฉายและถ่านสำรอง: ห้ามใช้ไม้ขีดไฟหรือไฟแช็กในอาคารที่ถล่มเด็ดขาด เพราะอาจมีแก๊สรั่ว
- พาวเวอร์แบงก์ (Power Bank): ชาร์จไฟให้เต็มอยู่เสมอเพื่อใช้กับโทรศัพท์มือถือ
- นกหวีด: อุปกรณ์สำคัญที่ใช้เป่าส่งสัญญาณเสียงบอกตำแหน่งหากติดอยู่ใต้ซากอาคาร
- วิทยุพกพาแบบใส่ถ่าน: สำหรับติดตามฟังประกาศข่าวสารจากทางราชการ
4. หมวดเอกสารสำคัญและเงินสด
ในวันที่ระบบอิเล็กทรอนิกส์และตู้ ATM อาจใช้งานไม่ได้ เอกสารในรูปแบบกระดาษและเงินสดคือสิ่งที่จะช่วยยืนยันตัวตนของคุณ
- เงินสด: เตรียมธนบัตรย่อยและเหรียญไว้ในจำนวนที่พอใช้จ่ายได้ 3-7 วัน
- ซองกันน้ำใส่เอกสารสำคัญ: สำเนาบัตรประชาชน, สำเนาทะเบียนบ้าน, พาสปอร์ต, หน้าสมุดบัญชีธนาคาร และกรมธรรม์ประกันภัย
- เบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน: จดใส่กระดาษไว้ เผื่อกรณีโทรศัพท์มือถือแบตเตอรี่หมด
5. หมวดของใช้ส่วนตัวและเสื้อผ้า
- เสื้อผ้าสำรอง: เสื้อยืด กางเกงขายาว และชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย 1-2 ชุด
- ผ้าห่มผืนบาง หรือถุงนอน: ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายยามค่ำคืน
- เสื้อกันฝน: ป้องกันร่างกายจากสภาพอากาศที่แปรปรวน
ข้อควรระวังและวิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหว
หากคุณอยู่บนตึกสูงในกรุงเทพฯ หรือพื้นที่เสี่ยง แล้วเกิดรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนของแผ่นดินไหว ข้อปฏิบัติสำคัญคือ "หมอบ บังศีรษะ ยึดเกาะไว้ให้แน่น" (Drop, Cover, Hold on) โดยหมอบลงใต้โต๊ะที่แข็งแรงเพื่อป้องกันสิ่งของหล่นใส่ ห้ามใช้ลิฟต์โดยเด็ดขาด และเมื่อการสั่นสะเทือนหยุดลง ให้รีบหยิบกระเป๋าฉุกเฉินแล้วอพยพลงทางบันไดหนีไฟไปยังพื้นที่โล่งแจ้งทันที
การเตรียมความพร้อมและการตรวจสอบวันหมดอายุของอาหารและยาในกระเป๋าฉุกเฉินทุกๆ 6 เดือน จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักมีความปลอดภัย และสามารถเผชิญหน้ากับภัยพิบัติที่ไม่คาดคิดได้อย่างมีสติ