เบื่อไหม? ไปงานเลี้ยงทีไรเมาพับทุกที มาดูวิธี “กินเหล้าไม่เมา” ด้วยเทคนิคการกินและทริกสังคมที่ช่วยให้คุณยังดูดี คอแข็งยาวนานตลอดคืน พร้อมลุยงานต่อในเช้าวันรุ่งขึ้นแบบไม่แฮงค์
เปิดสูตร “กินเหล้าไม่เมา” ทริกเอาตัวรอดในวงเหล้าฉบับมือโปร เข้าสังคมได้ งานไม่เสีย
การเข้าสังคมในวัยทำงานมักหนีไม่พ้น “วงเหล้า” ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงฉลองความสำเร็จหรือการพบปะลูกค้า หลายคนประสบปัญหา “คออ่อน” จนเสียอาการ หรือตื่นมาแฮงค์จนทำงานไม่ไหว ไทยรัฐออนไลน์รวบรวมเทคนิค “กินเหล้าไม่เมา” และวิธีการเตรียมตัวมาฝาก เพื่อให้คุณเป็นสายตี้ที่ดูดีและคุมเกมได้ตลอดคืน
เตรียมตัวก่อนดื่ม
การเตรียมร่างกายคือหัวใจหลักที่ทำให้คุณดูเหมือนคนกินเหล้าไม่เมา โดยมีเทคนิคดังนี้
- อย่าปล่อยให้ท้องว่าง การดื่มแอลกอฮอล์ขณะท้องว่างจะทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว ควรทานอาหารจำพวกโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ก่อนเริ่มดื่ม 1-2 ชั่วโมง
- ดื่มน้ำเปล่าดักไว้ก่อน ร่างกายที่ขาดน้ำจะทำให้เมาง่ายขึ้น การดื่มน้ำเปล่าล่วงหน้าจะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย
ทริกระหว่างดื่ม
หากต้องการกินเหล้าไม่เมาในวงที่มีแรงกดดันสูง ให้ลองใช้เทคนิคเหล่านี้
- จิบน้ำเปล่าสลับ “เหล้าหนึ่งแก้ว น้ำเปล่าหนึ่งแก้ว” น้ำจะช่วยเจือจางความเข้มข้นของแอลกอฮอล์และช่วยให้คุณขับแอลกอฮอล์ออกทางปัสสาวะได้บ่อยขึ้น
- เลือกมิกเซอร์ที่ไม่ใช่ “น้ำอัดลม” ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในน้ำอัดลมหรือโซดา จะเร่งให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดเร็วขึ้น หากเป็นไปได้ควรเลือกผสมน้ำเปล่า
- อย่าดื่มเร็วเกินไป ร่างกายคนเรากำจัดแอลกอฮอล์ได้ในปริมาณจำกัดต่อชั่วโมง การจิบเรื่อยๆ แทนการดื่มรวดเดียวหมดแก้ว จะช่วยให้ตับทำงานทัน
...
- ชวนคุยเป็นหลัก การเป็นคนช่างพูดจะช่วยลดจังหวะการยกแก้วดื่ม ยิ่งคุณคุยเก่ง คนในวงจะโฟกัสที่เรื่องเล่ามากกว่าจำนวนเหล้าในแก้วคุณ
- “ชนแก้ว” แต่ไม่ “กระดก” การชนแก้วตามมารยาทเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่จำเป็นต้องดื่มหมดแก้วทุกครั้ง แค่จิบเพียงเล็กน้อยพอเป็นพิธีก็ถือว่ารักษาบรรยากาศได้แล้ว
- เน้นกับแกล้ม ไม่เน้นดื่ม เนียนๆ กินแต่กับแกล้ม ชวนคุยไปเรื่อย จิบเพียงเล็กน้อยเพื่อเอาบรรยากาศ
** เนื้อหานี้ผลิตขึ้นเพื่อนำเสนอวิธีการดูแลตัวเองและทริกทางสังคม ไม่ได้มีเจตนาส่งเสริมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และขอสนับสนุนให้ดื่มอย่างรับผิดชอบ "เมาไม่ขับ"