เบื่อสวนลุมฯ ไปไหนดี? รวมพิกัดสวนสาธารณะทั่วกรุงเทพฯ ที่มีลานเต้นแอโรบิกสุดมันส์ บอกครบทั้งวันเวลา วิธีเดินทาง และแนวเพลง ใครอยากผอมแบบสนุกต้องอ่าน
ใครว่าการออกกำลังกายต้องน่าเบื่อ? วันนี้ไทยรัฐออนไลน์ขอพาทุกคนไปสลัดไขมันกับ "ลานเต้นแอโรบิก" ทั่วกรุงเทพฯ ที่นอกจากจะได้เหงื่อแล้ว ยังได้พลังงานบวกจากเพื่อนใหม่และบรรยากาศสีเขียวสุดสดชื่น ลืมภาพการเต้นแบบเดิมๆ ไปได้เลย เพราะแต่ละพิกัดที่เราคัดมาให้ บอกเลยว่าเพลงมันส์ เดินทางง่าย และไม่ได้มีดีแค่ที่สวนลุมฯ แน่นอน
1. สวนเบญจกิติ – สายคอนเทนต์ต้องมา
สวนยอดฮิตติดเทรนด์ใจกลางอโศก ที่นี่นอกจากจะมี Skywalk สวยๆ แล้ว ลานกิจกรรมก็คึกคักไม่แพ้กัน
- พิกัดจุดเต้น: โถงหน้าห้องยา โรงพยาบาลสวนเบญจกิติฯ
- วัน/เวลา: ทุกวันอังคาร 15.00 - 16.00 น.
- แนวเพลง: เพลงป๊อปไทย/สากล จังหวะสนุกๆ เน้นท่าเต้นที่ทำตามง่ายแต่เบิร์นจริง
- วิธีเดินทาง: รถไฟฟ้า MRT สถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (ทางออก 3) เดินต่อนิดเดียวถึงเลย
2. สวนจตุจักร – วัยรุ่นสยามต้องเช็กอิน
สวนคลาสสิกที่เดินทางสะดวกสุดๆ บรรยากาศที่นี่จะมีความ Energy สูงมาก เพราะมีคนหลายวัยมาจอยกัน
...
- พิกัดจุดเต้น: ลานอเนกประสงค์ ด้านในสุดของสวนจตุจักร (ใกล้ประตูฝั่งตรงข้ามเซ็นทรัลลาดพร้าว)
- วัน/เวลา: ทุกวัน | 18.00 - 18.40 น.
- แนวเพลง: เพลงแดนซ์รีมิกซ์มันส์ๆ สายย่อสายสับต้องชอบ
- วิธีเดินทาง: BTS หมอชิต ทางออก 1 หรือ 3 หรือ MRT สวนจตุจักร ทางออก 3 ออกมาก็เจอทางเข้าสวนทันที
3. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) – กว้างขวาง แดนซ์สะใจ
ถ้าชอบความโปร่ง โล่ง สบาย ต้องที่สวนรถไฟเลย ลานกว้างมากไม่ต้องกลัวมือไปฟาดหน้าใคร
- พิกัดจุดเต้น: ลานแอโรบิกด้านหน้าศูนย์
- วัน/เวลา: จันทร์-ศุกร์ | 15.00 - 17.00 น.
- แนวเพลง: เพลงฮิตติดหูและเพลงลูกทุ่งร่วมสมัย จังหวะโจ๊ะๆ สนุกสุดเหวี่ยง
- วิธีเดินทาง: BTS หมอชิต ทางออก 1 หรือ 3 หรือ MRT สวนจตุจักร ทางออก 3 เข้าทางสวนจตุจักรแล้วเดินทะลุมาสวนรถไฟ
4. อุทยานเบญจสิริ (Benjasiri Park) – สวนจิ๋วแต่แจ๋ว
สวนข้างห้าง Emporium ที่รวมคนทำงานออฟฟิศย่านสุขุมวิทมาปลดปล่อยความเครียด
- พิกัดจุดเต้น: บริเวณลานจอดรถยนต์ (ข้างสวน)
- วัน/เวลา: จันทร์ - ศุกร์ | 18.00 น. เป็นต้นไป
- แนวเพลง: เพลงสากลร่วมสมัย บีทตึงๆ โดนใจคนเมือง
- วิธีเดินทาง: BTS พร้อมพงษ์ (ทางออก 6) ก้าวลงบันไดมาก็ถึงสวนเลย
5. สวนหลวง ร.9 – แดนซ์ท่ามกลางสวนดอกไม้
ข้ามมาทางฝั่งศรีนครินทร์กันบ้าง สวนนี้อยู่ใกล้กับห้างพาราไดซ์ พาร์ค มีจุดเด่นที่สวนดอกไม้สวยงามร่มรื่น มีรอบเต้นให้เลือกทั้งช่วงเช้าและช่วงเย็น
- พิกัดจุดเต้น: หน้าอาคารชายชล
- วัน/เวลา: ทุกวัน เช้า 06.30 - 07.30 น. เย็น 17.30 - 18.30 น. และรอบเบสิค เสาร์-อาทิตย์ 8.00 - 9.00 น.
- แนวเพลง: เน้นเพลงไทยและสากลที่กำลังฮิตนำมารีมิกซ์ในจังหวะปานกลางไปจนถึงเร็ว ท่าเต้นมีความโมเดิร์นและสนุกสนาน
- วิธีเดินทาง: รถไฟฟ้า MRT สายสีเหลือง สถานีศรีอุดม แล้วต่อรถแท็กซี่หรือรถสาธารณะเข้าสวน
- ค่าใช้จ่าย: ค่าเข้าสวน 10 บาท/คน และค่ารถยนต์คันละ 10 บาท
การเต้นแอโรบิกในสวนสาธารณะไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขแคลอรี่ที่หายไป แต่คือการได้พาตัวเองออกไปเจอสังคมใหม่ๆ และรับอากาศบริสุทธิ์ (ในช่วงที่ค่าฝุ่นโอเค) ใครที่เบื่อการวิ่งคนเดียว ลองเปลี่ยนมาใส่รองเท้าผ้าใบแล้วไปขยับร่างกายตามพิกัดข้างต้นดู รับรองว่า "ความเหนื่อย" จะเปลี่ยนเป็น "ความสนุก" แน่นอน