ซิกเว่ เบรกเก้ ผู้บริหารชาวนอร์เวย์ วัย 65 ปี ที่มาพร้อมบุคลิกและวิสัยทัศน์ที่โดดเด่นเป็นที่จดจำ ด้วยความเป็นผู้บริหารระดับสูงที่อารมณ์ดี ไม่ถือตัว ให้ความสำคัญกับทุกคนอย่างเท่าเทียม นอกจากนี้ยังเปี่ยมด้วยความสามารถในด้านการบริหาร โดยเฉพาะสายงานโทรคมนาคมทั้งในไทยและต่างประเทศ
แม้ว่าจะดำรงตำแหน่งผู้บริหารระดับสูงที่ผ่านประสบการณ์ทำงานมาหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่บทบาทนักการเมืองในบ้านเกิดที่ประเทศนอร์เวย์ การเป็น CEO ให้กับดีแทคและกลุ่มเทเลนอร์ รวมถึงตำแหน่งประธานกรรมการบริหาร กลุ่มธุรกิจโทรคมนาคมและดิจิทัล เครือเจริญโภคภัณฑ์ ที่เพิ่งแต่งตั้งเมื่อต้นปี 2568
แต่เขาก็ยังคงไว้ด้วยบุคลิกผู้บริหารระดับสูงอารมณ์ดี ที่หลายคนคุ้นตา พร้อมด้วยความแข็งแรง กระฉับกระเฉง ที่ไม่บอกก็คงไม่มีใครรู้ว่าเขาอายุ 65 ปีแล้ว โดยซิกเว่บอกเคล็ดลับที่ทำให้ยังแข็งแรงทั้งกายและใจเสมอว่า
ในทางกายภาพ เขาเริ่มต้นจากการดูแลร่างกาย ข้อแรกคือ นอนให้ดี นอนให้เพียงพอ ข้อสองคือ กินให้ดี ให้เพียงพอ 4-5 ครั้งต่อวัน และอย่างที่สามคือ ออกกำลังกาย อย่างน้อย 3-4 ครั้งทุกสัปดาห์ ส่วนทางจิตใจ คือการพยายามที่จะยิ้ม
“ผมพยายามยิ้มให้ตัวเองในกระจกทุกเช้า เพราะถ้าคุณสามารถยิ้มจากภายนอกได้ คุณก็จะยิ้มจากภายในได้ และจากนั้นพยายามที่จะจดจ่ออยู่กับทีละวัน อย่าคิดถึงอนาคตมากเกินไป นั่นคือวิธีที่ผมดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผม”
...
เมื่อเราถามว่าเขาคิดอย่างไรกับแนวคิดการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ หรือ Longevity คุณซิกเว่ บอกว่าเขานึกถึงเพลง 'Don't Let the Old Man In' ของ Toby Keith นักร้องเพลงคันทรีชาวอเมริกัน
สิ่งที่เพลงนี้พูดถึงคือ คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณไม่รู้ปีที่คุณเกิด? หมายความว่าถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองอายุเท่าไหร่ คุณจะคิดแตกต่างออกไปไหม
“ผมคิดว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข อย่าคิดว่า 'โอ ฉันแก่แล้ว' 'โอ ฉันกำลังจะจากไปในไม่ช้า' 'โอ ฉันทำงานต่อไม่ได้แล้ว' อย่าคิดถึงเรื่องนั้น แค่คิดว่าทุกวันคือโอกาสใหม่ที่จะมีชีวิตอยู่ ที่จะสนุก ที่จะยิ้ม ที่จะพิชิตโลก นั่นคือวิธีที่คุณจะแก่ตัวลงไปอย่างดี”
แม้ว่าจะเป็นบทสนทนาเพียงสั้นๆ แต่ ซิกเว่ เบรกเก้ ก็ยังมีแนวคิดและวิสัยทัศน์ที่คมคายให้คนรุ่นเดียวกันและคนรุ่นใหม่ได้ฉุกคิดตามได้เสมอ