โทษเตือนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสังสรรค์ และดื่มแอลกอฮอล์อยู่บ่อยครั้ง สามารถทำให้เราเป็นโรคร้ายต่างๆ ที่จะตามมาได้ พร้อมวิธีสังเกตตัวเองว่ามีภาวะติดแอลกอฮอล์แล้วหรือยัง
การดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ หรือผู้ที่ชื่นชอบการสังสรรค์เป็นชีวิตจิตใจ เป็นหนึ่งในปัจจัยที่อาจทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมาได้ ซึ่งเป็นสารที่มาจากแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปและสะสมในร่างกาย ที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตได้ทั้งในปัจจุบันและอนาคต
โทษจากแอลกอฮอล์
โรคพิษสุราเรื้อรัง เป็นหนึ่งในโรคปลายทางของผู้ที่ชื่นชอบดื่มแอลกอฮอล์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ โดยจะเกิดกับผู้ที่ดื่มเป็นประจำ จนเป็นพฤติกรรมที่ไม่สามารถละเลิกได้ และสารต่างๆ ในแอลกอฮอล์ไปสะสมในร่างกาย และการที่ร่างกายจดจำพฤติกรรมเหล่านี้จนเกิดผลเสีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตในปัจจุบัน เช่น การทำงาน คุณภาพชีวิตครอบครัว และสังคมรอบข้าง หากเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังแล้ว การรักษาจะทำได้ยากขึ้น และต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อศึกษา ติดตาม และหาแนวทางการรักษาต่อไป
การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สามารถการันตีได้ว่าปริมาณเท่าไรถึงจะทำให้เสี่ยงเกิดโรคต่างๆ ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย และสภาพจิตใจของแต่ละคน โดยการดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบในแทบทุกส่วนของร่างกายเราได้ทั้งภายในและภายนอก เช่น โรคไต กล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคเบาหวาน โรคเกาต์ โรคการขาดสารอาหาร หรือโรคเกี่ยวกับตับ ซึ่งเป็นปัญหาหลักของผู้ที่ชื่นชอบการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะว่าตับเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรอง และกำจัดสารพิษโดยตรงจากแอลกอฮอล์ ซึ่งการดื่มสารพวกนี้เข้าไปมากๆ ทำให้เกิดภาวะไขมันเข้าไปเกาะที่ตับมากขึ้น จึงเกิดการอักเสบจนกลายเป็น ‘โรคตับแข็ง’ ในที่สุด และเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้โรคพิษสุราเรื้อรังเกิดผลกระทบที่หนักยิ่งขึ้นกว่าเดิม เคยมีผลวิจัยกล่าวไว้ว่า หากดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 60 กรัม ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 10 ปี อาจทำให้เกิดโรคตับแข็งได้
...
สภาพจิตใจหดหู่ หลังจากหยุดการดื่มแอลกอฮอล์
ผู้ที่ติดแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่จะมีสภาวะทางจิตใจร่วมด้วย เพราะเชื่อว่าแอลกอฮอล์เป็นสิ่งเดียวที่สามารถยึดเหนี่ยวจิตใจ และทำให้เราไม่คิดมาก ซึ่งเป็นเรื่องที่ “ผิดมหันต์” เพราะนอกจากแอลกอฮอล์จะไม่สามารถเติมเต็มอะไรในใจได้แล้ว ยังทำให้เราขาดสติยั้งคิด และไม่สามารถแก้ไข หรือควบคุมสถานการณ์ในขณะดื่มได้ ทำให้เป็นพฤติกรรมของคนที่ติดแอลกอฮอล์ ไม่ได้ดื่มตามปริมาณที่พึงพอใจ อาจจะทำให้เกิดอาการซึมเศร้า หดหู่ ท้อแท้ได้ และต้องฟื้นฟูสภาพจิตใจผู้ป่วยจากแพทย์ และกำลังใจจากคนรอบข้าง ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี
7 พฤติกรรมที่สามารถบ่งบอกได้ว่า “ติดแอลกอฮอล์”
- ดื่มเพิ่มขึ้น เพื่อความมึนเมาเท่าเดิม
- หมกมุ่น ต้องได้ดื่มตลอดเวลา
- มีภาวะถอนแอลกอฮอล์หลังงดดื่ม
- ใช้เวลาดื่มมากกว่า หรือนานกว่าเดิม
- พยายามลด ละ เลิก แต่ทำไม่สำเร็จ
- เสียงาน
- แม้มีภาวะมึนเมา ก็สามารถดื่มต่อได้
วิธีรักษาอาการติดเหล้า
- เฟ้นหากิจกรรมอื่นๆ ที่สนใจทำให้มากขึ้น
- เอาตัวออกจากสิ่งที่เป็นแรงจูงใจในการดื่ม
- ใจแข็ง หัดปฏิเสธการเชิญชวน
- หาที่ปรึกษา
- หาแรงบันดาลใจอื่น
- ฝึกจำกัดปริมาณ
- หักดิบ
- พบแพทย์เพื่อปรึกษา และทำการรักษาต่อไป