เชื่อว่าความขี้เกียจน่าจะเคยทำให้หลายๆ คนจะรู้สึกผิด แต่รู้หรือไม่ว่ามีวันที่อนุญาตให้ทุกคนขี้เกียจได้ นั่นคือวันที่ 10 สิงหาคม เป็น “วันขี้เกียจสากล” หรือ “วันแห่งการไม่ทำอะไรสักอย่างสากล” (IDODN – International Day Of Doing Nothing) ที่ไม่ว่าใครๆ ก็สามารถหยุดพัก นั่งเล่น เอนหลังได้อย่างสบายใจ
ที่มาของวันขี้เกียจสากล (International Day of Laziness)
แม้ว่าจะไม่มีปรากฏแน่ชัดถึงจุดเริ่มต้นของวันขี้เกียจสากล 2023 แต่ก็พบว่ามีการเฉลิมฉลองในหลายๆ ประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา โคลอมเบีย ตลอดจนประเทศทางฝั่งลาตินอเมริกา
วิธีการเฉลิมฉลองวันขี้เกียจสากลทำได้ง่ายๆ ตั้งแต่การนอนตื่นสาย ไม่ต้องรีบร้อนอาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน นั่งเล่นโทรศัพท์ได้อย่างสบายใจ ใช้ชีวิตเรียบง่ายอย่างมีความสุข ตลอดจนการนั่งคุยกับเพื่อนๆ ในเรื่องสัพเพเหระ หากใครนึกภาพไม่ออกให้ลองเปิดเพลงดัง "The Lazy Song - Bruno Mars" ที่ถ่ายทอดเรื่องราวของความขี้เกียจ ควรค่าแก่การเปิดฟังในวันขี้เกียจสากล (International Day of Laziness) เป็นอย่างยิ่ง
...
5 วิธีกำจัดกับความขี้เกียจฉบับง่ายๆ
แม้ว่าจะมีวันขี้เกียจสากล แต่วันนี้ก็ยังไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นวันหยุดอย่างเป็นทางการ ดังนั้นหากใครที่กำลังเผชิญกับความขี้เกียจและยังต้องทำงานอยู่ อาจจะใช้ 5 วิธีกำจัดกับความขี้เกียจตามหลักจิตวิทยา ดังนี้
1. หาแรงบันดาลใจในการทำงาน
2. ให้รางวัลตัวเองทุกครั้งเมื่องานสำเร็จ
3. ตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริง
4. หาเวลาพักผ่อนหย่อนใจสั้นๆ แม้ไม่ใช่วันขี้เกียจสากล
5. ปรับสภาพแวดล้อม ช่วยเติมไฟและสร้างความขยัน
อย่างไรก็ตาม การที่ร่างกายได้หยุดพักในวันขี้เกียจสากล หรือในวันธรรมดาๆ มีข้อดีคือ ช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพทั้งจิตใจและร่างกาย ลดความเครียดและความกังวลเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ตลอดจนช่วยฟื้นฟูภาวะหมดไฟ.
ที่มา : Nationaltoday