ทีมนักวิจัย เปิดเผยรายงานการศึกษาล่าสุด ระบุว่า การออกกำลังกายหลังได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ หรือวัคซีนโควิด-19 อาจช่วยเพิ่มการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน
ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวา สเตท เปิดเผยว่า พวกเขาได้ทำการทดลองโดยนำผู้ใหญ่จำนวน 70 คน ซึ่งมีอายุระหว่าง 18-87 ปี และหนูอีก 80 ตัว มาออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ หลังได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และวัคซีนโควิด-19 พบว่า มีการตอบสนองของแอนติบอดีในระดับที่ดี และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
ทีมนักวิจัย กล่าวว่า การฉีดวัคซีนเป็นมาตรการด้านสาธารณสุขที่มีประสิทธิภาพ แต่ประสิทธิภาพดังกล่าวขึ้นอยู่กับลักษณะร่างกายของแต่ละคน
ในการทดลองครั้งนี้ นักวิจัยได้ทำการทดลองแยกกัน โดยให้ทำการทดลองด้วยการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นระดับเบาไปจนถึงปานกลางเป็นเวลา 90 นาที ผ่านการออกไปเดินในรูปแบบการเดินเอาต์ดอร์ ปั่นจักรยาน และวิ่งจ็อกกิ้ง ผลปรากฏว่า การออกกำลังกายได้ช่วยเพิ่มการตอบสนองของแอนติบอดีต่อวัคซีนโควิด และไข้หวัดใหญ่ได้ดี
ดังนั้นแล้ว จึงมีความเป็นไปได้ที่การออกกำลังกายจะไม่ส่งผลข้างเคียงใดๆ หลังได้รับวัคซีน และจากการทดลองเชื่อได้ว่า ในผู้ใหญ่ที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ในระดับเบาถึงปานกลางเพียงหนึ่งเซสชัน ก็อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายได้แล้ว
อย่างไรก็ดี การศึกษาของทีมนักวิจัยครั้งนี้ เป็นแต่เพียงข้อมูลเบื้องต้น และมีความจำเป็นที่จะต้องทดสอบกับผู้คนอีกเป็นจำนวนมาก แต่ก็ถือเป็นหลักฐานเพิ่มเติมว่า การมีร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สามารถตอบสนองต่อวัคซีนได้ดี
ที่มา: CBS Boston, ScienceDirect
...